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怎么写辞职报告比较好?十二篇

发布时间:2024-11-09 查看人数:86

辞职报告比较好

第一篇 怎么写辞职报告比较好?550字

尊敬的领导:

经过一段时间的慎重考虑,我决定向您提出辞职。

首先,我要感谢公司一直来对我的培养和信任,同时感谢公司给了我施展才华的舞台,让我有了长足的进步。可是随着公司的发展,我作为一名___,坐在如此关键的位置上,却没能适应公司的发展要求,不但阻碍了公司的发展,同时也给自己造成很大精神压力。

面对挑战,我也一直试着把压力转化成为动力,可是受自身能力所限,我完全没有能恢复以前工作时候的兴奋和激情状态,自己最喜欢的事业已经变成一种痛苦。甚至,连我的健康状况也受到很大影响,睡眠很差,精力严重下降,食欲下降,脾气暴躁等。这样的情况下,经过仔细反复的思考,我决定辞职,离开这个我已经不再适应的工作,让自己有机会清静一下。请__批准我的请求。

今后,无论我将怎样生活,我都会永远感激公司对我的培养,也因为曾经是“__人”而感到自豪。现在的我,已经不再适应公司的发展要求,精神上的压力使得我几乎完全的崩溃。当我认为自己不再胜任,不再适合的时候,我是不能容忍自己赖在工作岗位上的,于公于私我都不会。___公司已经茁壮发展成为了一棵参天大树,而我,只不过是树上的一片叶子。每年的秋风起时,都有些树叶会掉落,但是,大树总是那么挺拔和伟岸。

再次感谢公司,感谢__。请接受我的辞职请求!”

此致

敬礼

申请人:辞职报告

__.11.19

第二篇 外贸员最悲惨辞职报告700字

尊敬的老板:

你好!当你看到我这封辞职信的时候,说明我已经下定决心要走了。

感谢你这么长久以来的信任与教诲。

确实是要好好的谢谢你的。

因为如果不是你的信任,让我包揽所有的外贸,跟单,单证,船务,照相员,对货员,我也不会发展到今天。确实是充分的发挥了我的潜力。

这里是我工作以来呆得最长久的地方。

记得我刚来的时候,你们担心我做不长,因为我给你的感觉我很圣。不太容易让人靠近,再加上你的“好”侄女燕,在一旁说尽了我的“好”话。所以,你们认为我还是会和以前那几个外贸员一样,做不长。

不知道为什么,我一切居然都忍过来了。我破除之前外贸的例子,我没有真正地去车间实习过,我最多只是在样品房看一下。老板娘亲自给我讲解,我很感激。她带着我到车间去看生产过程,给我讲解,虽然当时我记不住什么,但在我的记忆深处,我永远会记住的。

你的好侄女对我说,你们都是伪君子,让我离你们远点,小心一点。她说你们开始就对人好,以后就会很差了。你们只是为了给别人一个印象而已。

我听了很难过,因为我的是个敏感的人,就是她对我说这些话之后,我发现老板娘真的变了。后来,我才知道是燕在造假,在我这边说你们的坏话,在你们哪边说尽了我的坏话。这也是后来了几个文员,我才知道的。

曼的到来,是燕制造我们宿舍分裂最成功的一次壮举。

后来,经过对证,才知道是我太敏感,她们也太容易受伤,受了她摆布。

珍的到来,让我看清了燕的真面目,真好笑。所以我和燕的关系迅速恶化。

外贸的生意越来越好,燕说我是外贸鸡,这句话,让我永记心里。

我离开的原因有很大一部分是因为燕的语言,也是因为工作时间太长,事情真的太多了。

所以,我决定离开。

此致

敬礼!

第三篇 最牛辞职报告怎么写400字

尊敬的领导:

这是我第一份工作,在这里我完成了从学生到员工这一身份的转变,谢谢你们培养了我!但很抱歉的是,我将不得不离开这份我喜爱的工作,而且是在这个时候,以这样的方式。

感谢的话不多说,在公司转眼已工作了三个半月,有一些工作需要向你交接:

一:以下是我曾经对接过的和今后仍需对接的关系(部门),希望能给新的同事以帮助。

(详细列举出了她曾对接过的部门,以及相关负责人的联系方式。)

二、需交接的相关文件:

(列举出了她整理出来的统计资料、书刊、办公文件等,其中还包含她用剩下的半夹名片……)

三、电子档相关文件整理:

对接名单我整理出了一份电子文档,存在我办公桌电脑e盘的“对接名单”文件夹里,上面列举出了我们曾和他合作的项目,以及对接人的性格、爱好等,资料更全……其他文件我已按照其重要性、和文件性质,分类存放在了d盘的相关文件夹里,以下是具体说明……

四、部门工作情况汇报:

…………

此致

敬礼

申请人:

2024年9月13日

第四篇 因照顾家庭的辞职报告750字

因照顾家庭的辞职报告

敬爱的领导:

这段时间我的工作上进展得很不顺利,作为建筑工程师,却在两年内没有给公司带来真正意义上的利润,觉得自己还没有掌握一个合格的建筑工程师所必须的技能。从公司角度来讲,我觉得是一个很不称职的员工。

对我个人来说,工作两年之后,发现针对工作的性质已经没什么新的东西可学,新的内容去接触,感觉自己的能力就再也没有什么长进。久而久之,工作热情也不知道跑哪儿去了。并且也发现公司给自己安排的路,并不能给自己带来职场核心竞争力,使得自己无法跟上时代的步伐,也就是说,如果公司裁员,我能有什么拿得起放得下的能力?没有。这样,我很容易被这个社会所淘汰。

所以,有段时间我非常焦躁,非常困惑,不知道该怎么样给自己定位。离开现在的公司,却不知道去干什么,除了适应公司的技能,不具备社会通用性核心技能。所以自己不满意目前自己的工作状态与工作性质,想换一个适合我性格或者我擅长的职位。

而这两年,你们在生活上,工作上的帮助实在是太大了,很多的一些技巧也是通过和你们交谈悟出来的。你们的一言一行也有着很大的指导意义。这些都是我能够受用一辈子的。可以说你们是我人生中的良师。但,作为老板与员工的关系的话,就有点不太合适了。换句话说,我留在公司,是因为你们两个人的个人魅力,而离开公司却是因为公司本身。这里意思是一两句话是说不清的。

希望你们能理解我内心的矛盾,我曾思考过,挣扎过,痛苦过也迷茫过。这些矛盾一方面来自于我的性格,一方面也来自于公司的一些事与情。所以离开公司对我来说也是一个无奈的选择。

也许现在说对不起没有任何意义,但我还是觉得特别对不起你们。对我的离职给公司造成的暂时的不便表示抱歉。

特提出辞职,请领导考虑后给予批准。

此致

敬礼!

辞职人:___

__年__月__日

第五篇 2024年企业高管辞职报告500字450字

尊敬的领导:

您好!

在××公司整整4年半的光阴,今天,我还是遗憾地向公司提出了辞职报告!

离职对我而言是种近乎挣扎与痛苦的抉择。自20__年8月加入公司,几年来,我从一个普通职员成长为一名管理者,其中,接受到的公司文化魅力、生活理想和强大的团队力量,使我如此不舍和铭记,还有简单不过的人际关系和温情的工作氛围。

但是,在长期的纷繁复杂的品牌管理及媒体公共关系维护工作中,让我这个销售的老兵都感到个人身心已陷入极度的疲乏,各种方式的自我调节仍然无法做到像4年前那样畅快淋漓地工作,谓之的“战斗”。大量的媒体关系和品牌利弊带来的丝毫反应,都让我充满焦灼、烦躁、紧张、下班后的抑郁……甚至恐惧这类工作带来的自我迷失与内心膨胀,虽然,我敬畏于我的工作及关联的一切。

我想,这应该是一名品牌管理者怀揣的责任和对置信品牌的热爱,这应该是一名普通职员的诚实与真实面对。

感谢××,感谢董事长,感谢公司的全体同仁。希望我的离职申请董事长能够批准。

此致

敬礼!

辞职申请人:

2024年5月6日

第六篇 写辞职报告几个要点250字

写辞职报告的几个要点

辞职报告怎么写?

很多人以为辞职信并不重要,反正已决定离开任职机构,不过一封好的辞职信,也能该上司雇主留下好印象。如果因为下列原因你打算辞掉职位,下面告诉大家辞职报告怎么写,什么不能写:

1、不获公司重用或尊重

2、因某些原因被迫辞职

3、因健康、家庭或个人理由

4、找到另一份更适合自己的工作

辞职报告怎么写,里面要包括4个要素:

a) 填写适当受文者名称及需要知会的上司。

b) 清楚写出辞职的理由。

c) 感谢公司给予你工作机会,并在工作上获得宝贵的技能及经验。

d) 最后,祝愿公司将来发展顺利及作亲笔签署。

第七篇 珠宝销售辞职报告900字

尊敬的袁总,蒋总:

非常感激您近 1 年多来的关爱与培养, 使我从一个餐饮行业跨进了珠宝行业, 培养成 一个能在多方面小有成绩的设计师。

回首过去,从不懂到熟悉,今天终于有所成就,公司也日渐壮大,这是众人所期望已久的,看到公司的今天,我感到无比的欣慰,也希望能够一如 既往地向前发展。

为了报答公司对我的培养,我一直与公司并肩作战。现在,几个品牌已经接近尾声,这 时我不得不再次鼓起勇气,提交这份辞职报告,我想是时候该离开了。

虽然每个人都怀揣着自己的理想, 在社会中不停地奋斗与拼搏, 但是由于结婚后生活不 再是一个人的世界,我老公公司成立不久,正处于事业的上升期间,公司里又没有可以信任 的人手,作为家庭成员,他的成败直接影响到自己今后的生活质量。这个时候正式他最需要 我的时候,因为嫁给他也就意味着我把这一辈子的命运都交给了他。

袁总,蒋总,除此之外还有一些其他的因素加速而坚定了我的离开。1 年 2 个月的时间 里,我把全部的精力放在了工作上,没有 2 个人的空间,对家人,朋友和自己都无法交待, 我需要时间去学习作为一个家庭如何沟通,和睦的相处,但现在我却无法做到。

其实,我喜 欢忙碌的生活,充实并且让自己能够充满激情,可是,我们长期的分居2 地,让我们 5 年长 跑终结努力组建起来的家并没有新婚的甜蜜而是无尽的思念。每一天办公室,出租房,二点 一线的工作方式,单独的居住环境,繁杂的琐事,无法让自己的心情平静。虽然老公经常抱 怨我不和他在一起,但是我一直沉默,希望等公司事情处理完后再给老公个交代,可以说这 对于一个婚姻刚刚开始的家庭来讲,无疑是一种残酷的桎梏。

近 1 年多这样的工作时间里, 我得到了很多东西,比如经验,比如为人处事等,但我始终觉得安定的家庭才是女人所追求 的。 在过去的日子非常感激董事长和您的厚爱, 感谢您对我工作与生活上的帮助, 给予我成 长的环境,给予我发展的舞台,感谢对我的信任,同时也感谢所有珠海日新的同事们对我的 帮助与肯定,希望珠海日新越来越好。我会在接下来的时间里,用一样的热情,用一样的投 入,结束最后的工作,划一个完整的句号。

第八篇 投递员辞职报告550字

尊敬的经理:

您好!我是投递二组的__,负责片区的投递工作。在这几个月时间里,我曾多次向我们组长申请辞职,组长一直以人手不够为由不让我辞职,所以我只好找您申请了,给您造成的不便还请包涵。我辞职的原因主要是对投递工作这个重复性的工种有点厌烦,想换一下别的工种。其次,自我感觉体力有点跟不上,现在投递量太大了,特别是节假日,让自已的身体吃不消,虽然多劳多得,但是身体是革命的本钱嘛。我一直以为咱投递站是很有发展前景的,特别快递业越业越发达,然而很遗憾,我即将离开这个行业。最后,希望经理身体健康,万事如意。

申请人:__

5月投递员个人辞职报告范文

尊敬的经理:

您好!我是投递二组的,负责___片区的投递工作。在这几个月时间里,我曾多次向我们组长申请辞职,组长一直以人手不够为由不让我辞职,所以我只好找您申请了,给您造成的不便还请包涵。我辞职的原因主要是对投递工作这个重复性的工种有点厌烦,想换一下别的工种。其次,自我感觉体力有点跟不上,现在投递量太大了,特别是节假日,让自已的身体吃不消,虽然多劳多得,但是身体是革命的本钱嘛。我一直以为咱投递站是很有发展前景的,特别快递业越业越发达,然而很遗憾,我即将离开这个行业。最后,希望经理身体健康,万事如意。

辞职申请人:

__年2月21日

第九篇 银行职员辞职报告的700字

尊敬的单位领导:

您好!

首先,非常感谢银行给了我一个很好的工作机会,感谢银行一直以来对我的信任和关照,特别感谢银行给予我发挥个人优势的平台。在银行工作的半年多里,您们也给了我很多的培育,让我学到了许多,也进步了许多。但因为我个人身体原因,我很遗憾地在这里向银行提交辞职申请。

我认真回顾了这半年来的工作情况,在工作中,我一心为推动银行的发展而工作,一直以银行利益为中心,我学到很多东西,无论是从专业技能还是做人方面都有提高,感谢银行领导对我的关心和栽培。

银行目前在领导们的英明决策、正确带领下,已经全面进入正轨,生产和管理都越来越高效,取得了日新月异的进步。银行制度基本完善,领导制定的方针符合实际情况、具有可行性。

以后银行也肯定能在调动基层员工的工作热情和积极性上作出成效,那我相信,银行不久将能超额实现销售目标,也能形成一个出类拔萃的团队。

而我自己,由于身体状况等各方面的压力,使我已无法再精力充沛地投入到工作中去,而且,我深刻感觉到自己的能力也有限,没办法达到银行需要的要求,在银行的各方面需求上自己能力还不够。所以,我现向银行提出辞职,望银行能谅解。我希望能于__年__月__日正式离职。

对于由此为银行造成的不便,我深感抱歉。但同时也希望银行能体恤我的个人实际,对我的申请予以考虑并批准为盼。

我保证,本人离职后绝不做出任何有损银行利益的事,也不向外透露任何银行内部的情况。我衷心祝愿银行在今后的发展旅途中步步为赢、蒸蒸日上!祝愿银行领导及各位同事工作顺利!

请银行各领导审查批准!

请领导审查批准!

此致

敬礼!

辞职人:___

时间:__年__月__日

第十篇 实用辞职报告300字

尊敬的人力资源经理:

您好!

经过深思熟虑地思考,我决定辞去我目前在公司所担任的职位,我计划在此后的时间里重返学校进修,目的是为了提高自己的相关知识,为以后创业做好前期的准备。

我考虑在此辞呈递交之后的一个月内离开公司,让公司的损失降到最低,这样您将有时间去寻找适合人选,来填补因我离职而造成的空缺,同时我也能够协助您对新人进行入职培训,使他尽快熟悉工作。另外,如果您觉得我在某个时间段内离职比较适合,不妨给我个建议或尽早告知我。

我非常重视我在公司工作内的这段经历,也很荣幸自己成为过公司的一员,我确信我在公司里的这段经历和经验,将为我今后的发展带来非常大的帮助。

最后,祝愿公司蒸蒸日上,再创佳绩。

第十一篇 2024年辞职报告理由要如何写2750字

辞职报告中辞职原因一项如何填写?如果用人单位侵犯你的合法权益,大可开门见山,但是如果为了更好发展或其他原因,填写辞职理由时,请一定要谨言慎行注意措辞,且不能图一时痛快得罪了人哦!

如果用人单位没有侵犯你的合法权益,可以写点主客观理由。如果用人单位侵犯了你的合法权益,可以写明。

递交解除劳动合同的通知后,批不批无所谓,关键是要有人签收,做为依法提出解除劳动合同的证明,否则不良单位会说你是自动离职,没有交过辞职报告,把一切责任推到你身上,也为不支付你近期的工资找到借口。你提前30天(试用期提前3天,下同)提出解除劳动合同的通知,如果没人签收,你就到邮局寄特快专递,并在内件品名栏中填写解除劳动合同通知,保留好底单做为证据,外加劳动合同就够了,如果用人单位不在30天内支付你的工资,可向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁,并根据劳动合同法第八十五条的规定,要求支付工资及相关经济补偿。

解除劳动合同的通知内容最好明确以下内容:

1、本人因(如果用人单位侵犯了你的合法权益,最好写上这个原因,便于以后作为证据),决定与公司解除劳动合同,最迟工作到某年某月某日;

2、请公司书面通知本人于某年某月某日与某人交接工作,如未接到书面通知,本人将视为公司无需本人交接,由此给公司造成的不便或损失,本人不承担责任;

3、请于某年某月某日某时前与本人结清工资及其他相关费用,并向本人出具《劳动合同法》第50条规定的解除劳动合同的证明,该证明的内容应符合《劳动合同法实施条例》第24条的规定,否则本人保留申请仲裁或诉讼的权利。

职场中的潜规则和陷阱不少,向公司阐述离职原因是不少跳槽人士经常忽略的一个。如何说出让人满意而又安全的离职理由是一门艺术。在离职中最容易犯的致命错误就是像小张那样:只要老板要求你提出对公司现存问题的建议,就当真毫无避忌。一个公司的问题存在,绝对不是一天两天的事,更不是一两句话或一两个员工的离职就能改变的事。说了这些问题,只会让对方觉得你的离职是对原公司的否定,对方很可能会封杀以后你吃回头草的机会。而发泄新仇旧恨,趁机打击曾与自己有矛盾的同事,则更为不智,只会让公司觉得此人心胸狭窄,不懂得处理人际关系,能力不足。而且被打击的人,很有可能因此怀恨报复,为自己未来的职业多树立了一些不必要的敌人和绊脚石。建议这样填写离职原因:

1.涉及离职原因的时候,但凡下一份工作的职位或与原公司有可能发生利益冲突,千万不可直言相告,另找一个理由搪塞过去。

2.如遇前雇主盛情挽留而自己却去意已决,尽量用一些不可抗力的原因,如身体原因、读书进修、家庭问题等雇主不好意思阻挠的原因,尽量避免用追求更高的收入,更广阔的晋升空间等有可能被前雇主拒绝或者反感的理由。

3.在离职的时候,对于公司的任何负面评价都不要直言相告,只说正面的评价,好聚好散,保留自己一份可以吃回头草的机会。

建议这样回答离职原因:

不要回答因为你自身原因而离职,什么工资低、工作太累之类的,与领导不和之类的绝对不能写.因为新的公司会觉得你这人太挑剔,以后你可能也会因为这些原因而离开这家新公司。

不要写过多公司的原因导致你不得不离职,比如:人际关系复杂、单位领导无能,这样新公司一定不会录用你,因为他们会想,如果有一天你离开了这家新公司,也会这样在背后骂他们。

可以回答如下离职原因:

1.单位有工作人员是领导的亲戚或朋友,而自己则是应聘进去的,很多好的机会总轮不到自己;

2.你自己是经人介绍去的单位,无论做出什么成绩都会被人任为是得到了领导的照顾,所以自己想换个工作,这样更能体现自己的能力.

3.公司对客户的承诺经常不能兑现,搞的你们总是要对客户进行解释。

最好的辞职理由:

有的是因为家庭,有的是个人,有的则是公司的种种等。以下是常见的最好的辞职理由归纳,请参考。

一、以家庭原因辞职的理由

1、父母生病了,需要回家照顾。

2、家里孩子太小,离不开。

3、家里准备盖房子。

4、家里庄稼要开始收割。

5、家里发生了邻里纠纷,要回去处理。

6、兄弟或姐妹要结婚,辞职回家。

二、以个人原因辞职理由

1、身体吃不消。

2、自己要回去结婚。

3、回去读书,再也不打工了。

4、我水土不服。

5、我非常想家。

6、自己太笨,学不好技术。

7、我不适应眼前的岗位。

8、我个人在这里没有发展。

9、我与这里人相处不来。

10、我承受不了这样的工作压力。

三、以公司原因辞职理由

1、工资太低。

2、时间太长。

3、环境太差。

4、上班太累。

5、没有休息。

6、领导对我不公。

7、车间太热。

8、管理太严。

9、分配的岗位不好。

10、领导总是批评我。

11、生活及住宿条件不好。

12、车间里的活太重。

四、以其他原因辞职的理由

1、我要换个环境。

2、我亲戚叫我到他那里去。

3、有亲戚开店叫我过去帮忙。

4、我女朋友怀孕了。

5、我没有了生活费,公司又不借给我,我辞职。

6、我一到上班就头疼。

7、我这里没有老乡。

8、我老公(老婆)不要我干了。

9、在这里体现不出我的人身价值。

10、我看不惯这里人的工作作风,眼不见为净,我要辞职。

十大不得不辞职的理由:

1.每天早上,打开衣橱想着今天要穿什么好这很累;

2.每天早上,想着今天可以用什么理由不去公司这很辛苦;

3.整天坐在椅子上,屁股会变大,腹部会臃肿这很不美观;

4.常常要说一些自己都无法说服自己的话这很不道德;

5.面对上司的不合理决策,又得憋着不嘲笑他这很不健康;

6.整日吸收电脑的辐射,完全看不到绿树、呼吸不到新鲜空气这很违反自然;

7.上需陪伴高堂,下要爱抚男(女)朋友,上班时间这么久无法陪伴他们这很违反人性;

8.所谓的成就感到底满足了谁?我越来越无法肯定,整天想着这个问题,想到脑子快爆炸这很恐怖;

9.每天上班这么长的时间,我惟一有的心情就是苦闷这很不快乐;

10.放眼望去,这家公司没有一个像样的暧昧对象,不如离去另辟战场这很实在!

2024年辞职报告理由要如何写范文

尊敬的领导:

首先感谢公司的领导和同事在这三年多时间里对我的关心与照顾,我对我的辞职感到很抱歉。我辞职有我自已的原因,希望公司的同仁能够理解我。

这三年多时间里我学到了很多在学校里头学不到的东西,特别是为人处事这一方面。做为办公室的文员,每天处理的事情比较烦锁,可以这么说比较杂的吧,但是我丝毫没有感到厌倦,因为我从中悟出了很多道理,不管做什么事情一定要认真的去做,不要因为事情的烦琐,不要因为每天重复的事情而厌烦。我之所以想辞职的原因是因为工资和住房。在上海每个月二三千块的工资让我每月都是月光族,存钱都成问题,更不用说买房了。我所租住的地方到公司每天上班要坐二个多小时的公交,我每天花在坐车的时间就四、五个小时,让我觉得时间远远不够用。经过了长时间的考虑我想我还是辞职吧,因为我不能改变什么,我只能选择离开。

最后希望公司蒸蒸日上,业绩越来越好。希望领导能够批准我的辞职申请。

此致

敬礼!

___

20__年__月__日

第十二篇 2024证券公司员工辞职报告600字

尊敬的领导:

您好! 很遗憾我不得不在这个时间向公司提出正式辞职。

来到中信证券已经快大半年了,我一直很享受这份工作。无论是工作环境、团队、压力和个人喜好,我都很满意。我一直觉得能在中信工作十分幸运,并且深深地以此为荣。我想,它不仅仅是一份工作,更是一种职业的体验。在中信,我完成了自己从学生到职场新鲜人的转变。我从公司的工作经历中学到了很多:团队精神、如何与客户相处,纪律之所以是纪律是因为那样最合理……我不能历数我所领悟到的东西,因为他们的内容实在太丰富。这将是我一生的财富,为此,我由衷地感谢公司、感谢领导和我们的团队。

我一直很相信公司的发展前景,相信公司可以在经济危机后迎来更好的发展机遇。辞职完全是因为个人原因。我的父母觉得一份不很稳定的工作不能带给我稳定的生活,虽然我觉得他们对稳定的理解和我的想法实在相差太多。我的失败之处就在于无法说服他们改变他们的固有观念,也许如果我工作时间长一点,多积累一点与人沟通的经验,情况会好些吧。遗憾的是这样的假设并不存在,为了照顾父母的情绪,避免家庭战争,所以我忍痛做出了个人出生以来的最大的妥协。做出这样的决定并不轻松,但当我开始打印这份辞职报告的时候,已经可以苦笑着安慰自己,至少我的体重不会再继续增加了。

最后,祝您的工作和生活顺心、如意! 祝公司蓬勃发展!

怎么写辞职报告比较好?十二篇

尊敬的领导:经过一段时间的慎重考虑,我决定向您提出辞职。首先,我要感谢公司一直来对我的培养和信任,同时感谢公司给了我施展才华的舞台,让我有了长足的进步。可是随着公司的发展,我作为一名xxx,坐在如此关键的位置上,却没能适应公司的发展要求,不但阻碍了公司的发展,同时也给自己造成很大精神压力。面对挑战,我也一直试着把压力转化成为动力,可是受自身能力所限,我完全没有能恢复以前工作时候的兴奋和激情状态,自己最喜欢的事业已经变成一种痛苦。甚至,连我的健康状况也受到很大影响,睡眠很差,精力严重下降,食欲下降,脾气暴躁
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