顶岗实习报告3000怎么写（10种写法）

顶岗实习报告3000 写法1

内容怎么写

在撰写2024人力资源顶岗实习报告时，要清晰地描述实习的背景和目的。这部分可以包括实习单位的简介、实习岗位的职责以及你选择这个实习的原因。接着，详细记录实习期间的工作内容和经验，可以按时间顺序或者按项目划分来组织。具体描述你在每个任务中的角色，你学习到的新技能，以及遇到的挑战和解决方案。

要体现个人成长和专业发展。分享你在实习期间如何应用理论知识解决实际问题，以及这些经历如何提升了你的专业素养。可以提及你的人际交往能力、团队合作经验，以及如何处理工作中的冲突和困难。

此外，分析实习期间的收获和反思也很重要。你可以讨论实习对你的职业规划的影响，以及你对未来工作的期待。这部分应展示出深度思考，反映出你对人力资源领域的理解和洞察。

提出建议和改进意见。基于你的实习体验，你可以对实习单位的工作流程、管理方式或培训体系提出建设性的建议，展现你的批判性思维。

开头部分，以简洁明快的语言介绍实习的基本情况，比如实习单位的名称、实习时间，以及你实习的部门和职位。可以引入一个吸引人的小故事或引言，概述你对实习的总体感受，但避免过于泛泛的陈述。

例如： “在2024年的春天，我有幸在xx公司的人力资源部开始了我的实习之旅，这段经历不仅让我深入理解了人力资源管理的实际运作，更塑造了我对未来职业生涯的清晰愿景。”

结尾部分，总结你的实习经历，强调你在实习中学到的最重要的一课或最深刻的体会。可以表达对实习单位的感谢，但避免直接复述前面的内容。可以展望一下未来，表达你如何计划将实习经验应用于今后的学习和工作中。

例如： “这段实习经历如同一面镜子，让我看到了自己的优点与不足，也启发了我对人力资源管理的全新认识。我期待着将这些宝贵的经验带入未来的学业和职业生涯，继续在实践中学习和成长。在此，我要对xx公司的全体同事表示深深的感激，是你们的指导和支持，让我在实习路上走得更坚定。”

顶岗实习报告3000 写法2

内容怎么写

1. 实习单位介绍：起始部分应简要介绍你实习的单位，包括单位名称、性质、主营业务和所在行业。例如：“我在xx公司进行了为期三个月的顶岗实习，该公司是一家专注于信息技术服务的民营企业。”

2. 实习岗位描述详细说明你的实习岗位，如部门、职位、主要职责。例如：“我被分配到it部门，担任软件开发实习生，主要负责协助团队进行项目编码和测试工作。”

3. 工作内容与经验：具体阐述你在实习期间完成的任务，可以列举几个实例，展示你的工作成果和学习过程。例如：“我参与了‘xx项目’的开发，负责编写和优化代码，通过这次实践，我对java编程有了更深入的理解。”

4. 技能提升与挑战：描述实习期间学到的新技能，以及遇到的困难和如何解决。例如：“在实习过程中，我掌握了敏捷开发方法，并学会了使用git进行版本控制。面对复杂的业务需求，我学会了如何分析问题并提出解决方案。”

5. 团队合作与沟通：分享与同事、上司的互动经验，展现你的团队协作能力和沟通技巧。例如：“我积极参与团队会议，与同事们共同讨论项目进度，这使我锻炼了表达和倾听的能力。”

6. 反思与建议：对实习经历的个人反思，可以是对自我成长的评价，也可以是对实习单位的改进建议。例如：“我意识到持续学习的重要性，未来我会更加注重技术更新。我认为公司可以加强新员工的培训，以帮助我们更快地融入团队。”

开头：

“在过去的x个月里，我有幸在xx公司进行顶岗实习，这段宝贵的经历让我从理论走向实践，深化了我对专业知识的理解。”

结尾：

“回顾这段实习时光，我深感收获颇丰。感谢xx公司提供的机会，让我有机会将所学付诸实践。展望未来，我将以更加成熟的心态和扎实的技能，迎接职业生涯的挑战。”

顶岗实习报告3000 写法3

内容怎么写

1. 实习背景介绍：简要说明实习的时间、地点、单位以及实习的性质，例如“在2022年春季学期，我在xx县xx中学进行了为期三个月的顶岗实习，担任初中语文教师。”

2. 实习职责描述详细描述你的教学任务，如“我负责教授七年级两个班级的语文课程，每周共10节课，并参与班主任工作，协助管理学生日常行为。”

3. 教学经验分享：分享你在教学过程中的具体做法，比如“我采用‘以学生为中心’的教学模式，通过小组讨论和课堂互动来激发学生的学习兴趣。”

4. 遇到的挑战与解决办法：提出遇到的问题，如“在初期，我发现部分学生对古诗词的理解困难。”然后描述你如何应对，如“我设计了诗词解析游戏，让学生在游戏中学习，提高了他们的理解能力。”

5. 学生反馈与自我反思：提及学生的反馈，比如“学生们普遍反馈课堂氛围活跃，他们更愿意参与讨论。”同时，对自己的表现进行反思，如“我也意识到在课堂控制方面还需加强。”

6. 成长与收获：阐述实习期间个人的成长，如“我学会了如何调整教学策略以适应不同学生的需求，增强了教育责任感。”

7. 对未来教育工作的展望：表达对未来教学工作的期望和计划，如“我计划进一步提升自己的教学技能，为更多学生提供优质教育。”

开头：

“回顾过去的几个月，我在xx中学的顶岗实习经历是一段难忘而宝贵的成长历程。在这里，我不仅实践了教育理论，也深化了对教育本质的理解。”

结尾：

“这次实习让我深刻体验到教育工作的艰辛与喜悦，我将带着这份热情与经验，继续前行在教育的道路上。期待在未来的工作中，我能以更成熟的姿态，为更多青少年的茁壮成长贡献力量。”

顶岗实习报告3000 写法4

内容怎么写

1. 实习单位介绍：从实习单位的基本信息开始，包括单位名称、行业背景、主营业务、公司规模等，为读者提供实习环境的背景知识。

2. 实习岗位职责：详细描述你在实习期间所担任的岗位，包括日常工作内容、项目参与情况、所负责的任务等，体现你的工作职责和专业技能应用。

3. 工作经验分享：分享你在实习过程中的具体工作经验，如遇到的问题、解决方法、学习到的新知识或技能，以及对工作的理解和感悟。

4. 团队合作与沟通：讲述与同事、上级的互动情况，展示你的团队协作能力和沟通技巧，可以举例说明如何有效解决工作中的冲突或难题。

5. 成果与收获：列出你在实习期间取得的成果，这些成果可以是完成的项目、提升的技能或是获得的反馈，同时阐述这些成果对个人成长的影响。

6. 自我评估与反思：对自己的表现进行客观评价，指出优点和需要改进的地方，展示自我认知和成长。

开头：

实习经历是我职业生涯的重要一课，2024年5月，我在xx公司开始了为期两个月的顶岗实习，这段经历不仅让我实践了课堂所学，更让我深刻理解了行业的运作模式和职业素养的重要性。

结尾：

回首这段实习时光，我深感荣幸能成为xx公司的一员，参与并见证了许多项目的推进。我将珍视这段宝贵的经历，持续提升自我，以期在未来的工作中更好地发挥所学，为公司创造更多价值。感谢实习期间领导和同事们的指导与帮助，期待未来有更多的机会共同进步。

顶岗实习报告3000 写法5

内容怎么写

一、实习背景与目的 阐述你选择前台实习的原因，可能是为了提升沟通技巧，了解办公环境运作，或者是为了职业发展。简单介绍实习单位的基本情况，如公司性质、规模、主营业务等。

二、实习岗位职责 详细描述前台实习生的日常工作，包括接待来访客人，接听电话，处理邮件，协助组织内部活动等。可以举例说明具体的工作任务，如安排会议、管理办公用品等。

三、工作流程与技能应用 具体介绍你的工作流程，如何处理日常事务，以及所学专业技能如何在工作中得以应用。例如，运用客户服务技巧来处理客户咨询，使用办公软件进行日程管理等。

四、遇到的挑战与解决办法 分享你在实习期间遇到的问题，比如沟通难题、时间管理等，并说明你是如何克服这些挑战的。这能体现你的问题解决能力和适应性。

五、团队合作与个人成长 描述与同事的协作经历，如何通过团队合作完成项目。阐述这段实习经历对个人成长的影响，如提升了人际交往能力，增强了责任心等。

六、行业观察与反思 观察所在行业的动态，分享你对行业发展趋势的理解，以及实习经历带给你的启示。可以提及公司文化、行业规范等方面。

七、未来规划与展望 基于实习经验，谈谈你对未来职业规划的想法，可能涉及继续提升相关技能，或者对特定领域的兴趣增强。

开头：

以生动的场景引入，描述你第一天实习的心情，比如紧张、兴奋，然后简要概述实习的总体目标。

结尾：

描述实习结束时的感受，感谢实习单位提供的机会，表达对未来的期待。可以提及实习期间的某个难忘瞬间，以此作为结束的亮点，给人留下深刻印象。表示愿意继续保持与公司的联系，展示你的积极态度和专业素养。

顶岗实习报告3000 写法6

内容怎么写

1. 实习岗位描述简要介绍你实习的岗位，包括部门名称、具体职责和工作内容。例如：“我在某公司的市场部担任实习生，主要负责协助团队进行市场调研和数据分析。”

2. 工作经验分享：详细描述你在实习期间参与的具体项目和任务，以及你是如何完成这些工作的。例如：“我参与了一项新产品推广计划，通过收集和分析竞品信息，为产品定位提供了关键数据支持。”

3. 技能提升：说明在实习过程中学习到的新技能，如软件操作、沟通技巧、时间管理等，并举例说明如何运用。例如：“我掌握了使用excel高级函数进行数据处理，这大大提高了我的工作效率。”

4. 团队合作：讲述与同事协作的经历，展示你的团队精神和人际交往能力。例如：“在跨部门合作中，我学会了如何有效地与不同背景的人沟通，以达成共同目标。”

5. 挑战与应对：描述遇到的困难和挑战，以及你如何解决这些问题。例如：“面对复杂的数据分析任务，我主动寻求导师指导，通过自学和实践最终成功解决问题。”

6. 收获与反思：分享实习带给你的个人成长和职业启示。例如：“这次实习让我认识到市场研究的重要性，未来我将更加注重培养自己的市场敏感度。”

开头：

“在过去的几个月里，我在某公司进行了顶岗实习，这是一次宝贵的学习和实践经验。在此，我想分享我在实习期间的工作经历、所学所得，以及对未来职业发展的思考。”

结尾：

“实习生活即将结束，我深感感激有机会在这样的环境中学习和成长。这段经历不仅丰富了我的专业技能，也塑造了我对职场的深刻理解。我期待将所学应用到未来的工作中，继续努力，不断提升自我。感谢公司及所有同事的支持和帮助，我相信这段经历将成为我职业生涯中宝贵的财富。”

顶岗实习报告3000 写法7

内容怎么写

1. 实习单位介绍：详细描述你实习的单位，包括单位名称、所在行业、主要业务以及你在其中的岗位职责。例如：“我在xx市的xx公司进行了为期三个月的行政管理实习，该公司专注于信息技术服务，我担任行政助理一职。”

2. 实习任务与职责：列出你的主要工作内容，如文件管理、会议组织、接待客户、协助办公自动化系统的维护等。例如：“我负责整理和归档公司内部文件，筹备周会并记录会议纪要，还参与了对外客户的接待工作。”

3. 工作体验与学习：分享你在实习期间的具体体验，如遇到的挑战、解决问题的过程、学到的新技能或知识。例如：“在文件管理中，我学会了如何高效分类和检索电子文档，通过组织会议，我提高了时间管理和沟通协调能力。”

4. 成果与贡献：描述你的工作成果，以及对实习单位的贡献。例如：“我优化了公司的文件管理系统，提高了工作效率，我提出的客户接待流程改进方案被采纳，提升了客户满意度。”

5. 团队合作与个人成长：阐述与同事的协作情况，以及你在团队中扮演的角色和自我提升。例如：“我与各部门同事紧密合作，学会了如何在团队中有效沟通，增强了我的团队协作精神。”

6. 反思与建议：对实习经历进行反思，提出个人的见解和对实习单位的改进建议。例如：“我认为公司可以进一步引入数字化工具提高行政效率，我也意识到自己在时间管理上还有待提高。”

开头部分：

“尊敬的导师和同学们，我在此分享我在2024年12月进行的行政管理专业顶岗实习的经历。这段期间，我在实际工作中深化了对行政管理理论的理解，也积累了宝贵的实践经验。”

结尾部分：

“回顾这段实习时光，我深感收获颇丰。感谢xx公司给予我这个宝贵的学习机会，也感谢指导我的同事们无私的教导。未来，我将以更加成熟的心态和扎实的专业技能，迎接新的挑战，为职业生涯打下坚实的基础。”

顶岗实习报告3000 写法8

内容怎么写

一、实习背景与目标 实习是幼师专业学习的重要环节，旨在将理论知识转化为实践技能。我在xx幼儿园进行了为期三个月的顶岗实习，以提升教育实践能力，理解幼儿教育的真谛。

二、实习经历与职责

1. 观察与记录：每天参与幼儿的日常活动，观察他们的行为和情绪变化，详细记录，以便分析幼儿的需求和成长轨迹。

2. 教学活动：设计并实施各类教学活动，如绘画、音乐、体育等，激发幼儿的兴趣和创造力。

3. 班级管理：协助班主任进行班级管理，包括维持课堂秩序，组织集体活动，处理幼儿间的矛盾等。

4. 家园联系：定期与家长沟通，反馈幼儿在校情况，共同促进幼儿的成长。

三、实习挑战与应对 面对不同性格的幼儿，我学会了耐心倾听，灵活调整教学方法。遇到幼儿冲突，我学会了公正处理，培养他们的社交技巧。在与家长沟通中，我懂得了尊重和理解，建立了良好的家园合作关系。

四、实习反思与成长 通过实习，我深刻认识到幼师的责任重大，需要不断学习和进步。我提升了教育策略，增强了问题解决能力，也更加理解了幼儿教育的复杂性和重要性。

开头：

在阳光照耀的xx幼儿园，我开始了作为一名幼师的实习之旅。这段旅程充满了挑战与收获，让我从理论走向实践，从学生转变为了孩子们的朋友和引导者。

结尾：

实习的经历如同一面镜子，反映出我在幼教道路上的不足与进步。我深感，成为一名优秀的幼师，不仅要有爱心，更要有智慧和毅力。未来，我将继续致力于提升自我，为更多幼儿的健康成长贡献力量，让每一个孩子的笑容成为我工作的动力和价值的体现。

顶岗实习报告3000 写法9

内容怎么写

1. 实习单位介绍：简要描述实习所在的公司或机构，包括其行业地位、主要业务和企业文化。

2. 实习岗位职责：详细说明你在实习期间承担的工作任务，包括日常职责和特殊项目。

3. 工作经验与学习：分享你在实习期间学到的新知识、技能，以及如何应用这些到实际工作中。

4. 团队合作与沟通：描述与同事的合作经历，如何解决团队冲突，以及沟通技巧的提升。

5. 问题解决与挑战：提及遇到的困难和挑战，以及你是如何克服它们的，展示你的问题解决能力。

6. 成果与收获：列举实习期间的成果，如完成的项目、改进的工作流程，以及个人成长的体现。

7. 反思与自我评价：诚实地评估自己的表现，指出需要改进的地方，以及对未来职业发展的规划。

开头：

1. 简述实习背景：说明实习的时间、地点，以及选择这个实习机会的原因。

2. 表达感激之情：向实习单位和指导老师表示感谢，为接下来的报告内容做铺垫。

结尾：

1. 总结实习经历：概括实习的主要经历，但避免使用“总结”一词，可以表达为“回顾整个实习期”。

2. 展望未来：分享实习后对自己未来职业道路的看法，以及这次实习对个人目标的影响。

3. 再次表达感谢：对实习单位和团队表示由衷的感激，结束报告。

以下是一个完整的实习报告示例：

2023年毕业顶岗实习报告

我在abc科技有限公司的市场部度过了一个充实的实习期，该公司是信息技术行业的领导者，以其创新产品和服务享誉全球。我有幸参与到这个充满活力的团队中，担任市场助理的角色。

在实习期间，我负责协助制定市场策略，参与市场调研，并协助组织各类推广活动。我学会了如何分析市场趋势，运用数据分析工具，以及撰写有效的营销文案。

团队合作是我实习的重要部分。我与同事们紧密协作，共同策划了一场成功的线上产品发布会。通过解决团队间的沟通障碍，我提升了我的团队协作和冲突解决能力。

当然，我也面临了不少挑战。例如，初期在处理大量数据时感到困扰，但我通过自学和请教同事，逐渐掌握了高效的数据管理技巧。这次经历让我明白持续学习的重要性。

实习期间，我成功地完成了几项市场调研项目，为公司的产品定位提供了有力的数据支持。此外，我还优化了内部报告流程，提高了工作效率。

反思这段经历，我认识到自己在时间管理方面仍有提升空间。未来，我计划进一步提高自己的组织和计划能力，以适应快节奏的工作环境。

我要感谢abc科技有限公司给我这个宝贵的学习机会，以及导师和同事们的悉心指导。这次实习不仅提升了我的专业技能，也帮助我明确了未来职业发展方向。我期待着将所学应用到未来的工作中，为所在行业带来积极影响。

顶岗实习报告3000 写法10

内容怎么写

1. 实习单位介绍：详细描述你实习的公司或机构，包括其名称、所在行业、主要业务以及公司的规模和文化。

2. 实习岗位职责：阐述你在实习期间所承担的具体工作，如项目管理、数据分析、客户服务等，并说明这些职责如何与你的专业学习相结合。

3. 工作经历与成就：分享你在实习期间的具体工作经历，完成的任务，以及取得的成果。可以举例说明，如优化了某个流程，提升了工作效率，或者成功处理了一次客户问题。

4. 技能提升与学习：描述通过实习，你在哪些方面提升了技能，比如软件操作、沟通能力、团队协作等，并举例说明如何在实际工作中应用这些技能。

5. 遇到的挑战与应对：提及实习过程中遇到的困难或挑战，以及你是如何解决这些问题的，展现你的解决问题的能力和适应性。

6. 个人反思与体会：分享实习带给你的个人成长，比如对专业理解的深化，对未来职业规划的影响，以及对团队合作和职场文化的认识。

开头：

1. 简短引言：简要介绍实习的背景，例如你选择这个实习的原因，以及实习对你的意义。

2. 实习目标：明确表述实习的期望目标，这可以是提升专业技能，了解行业动态，或是寻找未来职业方向。

3. 感兴趣的领域：提及你对实习岗位或行业的兴趣，以及你希望通过实习深入探索的方面。

结尾：

1. 总结经验：回顾实习期间的主要经历，但避免使用“总结”一词，可以说“回顾这段经历，我...”。

2. 表达感谢：对给予你指导和支持的同事、导师表示感谢，强调他们的帮助对你个人成长的重要性。

3. 展望未来：简要提及实习后的计划，如继续深造、求职意向，或是如何将实习经验应用于未来的工作。

4. 结束语：以积极、专业的态度结束报告，例如“我期待着将这些宝贵的经验带入未来的职业生涯，持续学习和进步。”

范文示例： 顶岗实习报告30003250字

【顶岗实习报告3000字范文1】

转眼间，三年大学生活已经接近尾声，毕业的钟声将要敲响。将课堂所学知识运用于实践成为毕业生们必经的道路。带着老师的忠告，20__年10月15日我有幸来到合肥华胜泡沫包装有限公司行政办公室实习。 合肥华胜包装有限公司始建于19__年，注册资金达到500万，占地面积16000平方米，年产值可达3000万。是生产聚苯乙烯泡沫定型产品和泡沫板材的专业生产厂家。目前这家公司已经拥有员工100多人，采用先进的大规模生产设备，这家公司自成立以来始终致力于聚苯乙烯泡沫的推广，拥有各式成型机，可以满足不同客户的要求。这家公司主要生产各种电动车电池，酒水食品，海鲜类保险箱，医用针剂，机械零件等各种包装。这家公司还生产不同尺寸规格，不同密度的泡沫板材。而且还可以根据客户要求，大小厚薄任意切割。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，上班第一天领导就派给我个师父，让他对我的实习进行全程指导。刚上班时让我熟悉公司生产已经销售的流程，暂时没有分配什么工作给我。而我身为一个文员实习者，首先接触的应该是如何融入工作，该公司处理基本工作业务的流程是：首先由销售人员去各个有需要潜力的公司进行业务洽谈，然后签订生产合同。之后便是业务单位根据自己的日期需要提前对产品下订单，然后交由仓库进行已有货物和差额的统计，再将数据交给车间进行生产，仓库再按照指定日期安排货车送货。几天后知道自己的工作主要是产品数量统计这块儿，并每天写工作总结。平时也到网站发博客、论坛，感觉和自己的专业有些出入。

刚开始进行的是完成培训的工作。由于感觉和专业不怎么对口，所以对于培训便没有在意，总以为这些工作很简单，但是这种浮躁的态度让我忽视了实习的目的——接触和融入社会，以至于后来考核时有点手足无措。虽说发博客和论坛看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作如果没有一定的耐心和细心是很难胜任的。从此以后，我每天埋头于博客和论坛中了。平时与同事相处中，虽然年龄差距大，好在有师傅温和地指导，我发觉和各位长辈们相处也并不是很难，他们善于处事，有很大的包容心，我也慢慢融入这个大家庭，这得感谢给位前辈的淳淳教育。

时间过的真快，转眼间，在华胜包装有限公司的实习马上要接近尾声了。通过这三个月的实习，我接触到了真正的规模、工作，亲手进行了简业务单子的处理，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致地了解了现实业务处理的流程，认真观摩了专家们针对公司各项业务的处理，使我对一个公司的运行模式的认识从纯理性的上升到实践，从实践中的感性认识上升到了更深刻的理性认识。在学校总以为自己学的是中文，和实际很脱轨，但是在四年大学生活中学到的点点滴滴很多都能代入工作过程中。譬如如何与人相处、真诚对人，譬如不论干什么都需要本着踏实的态度不断学习，此刻在实习中我才真正领悟到“活到老学到老”的含义。实际的工作能力是书本上没有办法教授给我们的，必须要通过实际工作来积累与强化。

三个月实习满后，我带着学满的知识离开了合肥华胜包装有限公司。从那里，我学会了下面几点找工作的心态：

一、继续学习，不断提升理论涵养。

在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我会积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

二、努力实践，自觉进行角色转化。

只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

三、提高工作积极性和主动性

实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。

我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你轻松找到工作，否则就难逃市场选择的厄运。我在该公司实习总结了五个攻略，只能智勇双全，才能在这个社会中出人头地。 1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会，可以主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可特别留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到合适的员工的情况下，很有可能会暂时选择实习生替代。 2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自己的竞争力，自信自己就是对方要找的人;同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。

3、宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功的可能性反而更大。

4、忌免费午餐：实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自己缺乏自信。有价值的付出一定要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需，而理性考虑到实习生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。

5、忌盲目实习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验;与专业不对口的实习在未来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。

实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的应该是为了自己日后的发展，而不仅仅是累计工作经验，然后帮助找到一个薪水较高的工作而已。

在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐的普通大学生，我不会放松对自己的要求，我希望用自己一开始的学习热情来对待日后的每一项任务工作。在这次毕业实习期间，虽然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中有趣，也都表现的非常地积极努力认真。

现在，实习已经结束，这次实习内容主要就是文员工作，时间虽然只有三个月，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：

其一，实习是个人综合能力的检验。要想优秀完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有一定的实践动手能力，操作能力，应付突发故障的能力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。作为一名工作人员，还要求有较强的表达能力，同时还要善于引导自己思考、调节与人相处的氛围等。另外，还必须有较强的应变能力、组织管理能力和坚强的毅力。 其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给学生一碗水，自己就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。因为以前的自己总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。

再次，此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习，我觉得我表现得还不错，许多同学都认为，自己以后进入企业都是可以胜任的。由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。所以，我们有就业危机感是应该的，但不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自己的学习。现在，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质。 这就是我本次实习的所感所想，再次合肥华胜包装有限公司以及学校老师对我们人生路上的帮助。