为什么人在用力时会不自觉地咬紧牙关？
咬紧牙关意味着需要很大的力量，力量的直接来源是肌肉收缩释放的能量，但最终的来源是肾脏，用力过猛、过度疲劳都会受伤。
我们牙齿的坚固程度取决于肾脏，而肾脏的本质说明牙齿是好的，所以我们在发力的时候，一定要调动肾气，外在表现就是咬紧牙关，促进肾气的生发，这样才能发挥巨大的力量。
这就是为什么人们用力时会不自觉地收紧牙关。
为何会不由自主咬紧牙关？
当你咬紧牙关的时候，有没有想过一些不开心的事情？也许这是你对不开心或生气的事情的本能反应。
睡觉咬紧牙关是怎么回事
你好，睡觉时咬紧牙关的原因有很多，主要分为以下几点：1。过度的精神兴奋和紧张；睡前过度玩耍；过度兴奋或疲劳；或者害怕、不安和焦虑；或神经学习，使大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，并诱发咀嚼肌的运动产生暂时性的不规则痉挛或收缩，导致夜间磨牙。2.儿童入睡后，蛲虫更喜欢待在肠道内。如果毒素刺激神经，就会刺激神经，引起磨牙。同样，蛲虫也会分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠，发出声音。3.消化功能障碍，如睡前暴饮暴食，大量食物充满胃肠道，刺激消化道。神经将这些刺激传递到大脑，大脑将激发管理消化的脑细胞，消化将由反射引起。4.营养不均衡有些孩子有挑食的习惯。尤其是不爱吃蔬菜，导致营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，导致晚上面部咀嚼肌不自主收缩，牙齿会来回磨牙。5.换牙过程中的其他牙齿发育不良可引起牙齿咬合紊乱、慢性牙周炎、精神运动性癫痫、癔症或梦见进食等。
