忍气吞声什么意思
忍气吞声不代表低人一等。遇到任何事情，首先需要忍气吞声，三思而后行。
因为在强大的语句下，你会得到别人的认可和尊重。
总是忍气吞声会对人造成什么样的影响？
说到癌症，我们首先想到的是不健康的生活方式。
然而，一些研究发现，相当多的癌症患者是C型。
这种人表现得像“好老人”。他们害怕冲突，咬碎牙齿，吞掉肚子，爱生闷气。负面情绪得不到及时发泄，导致一系列退缩表现，如屈服于权力，过度自我克制、隐忍顺从，为了取悦他人或害怕冒犯他人而放弃自己的爱好和要求；他们往往无法应对压力，感到绝望和无助，经常表现出过度克制、谨慎和缺乏信心。
当一个人长期处于隐忍和抑郁的状态，当负能量在内心积累时，很容易导致内分泌功能紊乱和器官功能障碍，从而容易患上癌症。
研究表明，咽下声音的C型人的癌症发病率是正常人的三倍多。
为什么有些人宁愿把自己推向死胡同，也不愿意表达和发泄？过度隐忍的形成，往往来自于成长过程中没有足够的爱。
当一个人不能相信自己的内心值得被爱时，他会在所有的关系中保持谨慎。
即使牺牲自己，也不敢提出异议。
因为他们太害怕被抛弃。
面对不公平的关系，无论表面上多么平静，内心的痛苦一直在涌动和吞噬。
在这种一次又一次伤害和隐忍的恶性循环中，人们的自我评价不断降低，自我保护能力越来越弱，他们的巨蟹座性格也逐渐形成。
那么我们如何跳出这个怪圈呢？第一步是了解问题。
我经常问自己：如果生命只剩下一个月，我还会愿意做现在的自己吗？时刻提醒自己，如果你现在不做很多事情，你可能永远没有机会去做。
把握住生活的关键点，就不会太纠结于不重要的人际关系。
第二步，写下真相。
把所有没说过的话都写下来，想想没说过的话，如果真的到了生命的尽头，会不会让你后悔。现在，如果你有机会，你能试着表达一下吗？第三步，行动。
找一个安全的环境，找一些你信任的人，试着表达你的真实感受，看看在你的想象中会不会有可怕的后果。
慢慢找到安全感，找到自己的能量，相信自己足够优秀，值得被爱。
