第1篇 广播主持词
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滴水之恩，当以涌泉相报。因为有爱，所以感动，因为感动，懂得了感恩。是啊!人人都应有一颗感恩的心。学会感恩，就学会了生活，学会了回报，就学会了做人。你若拥有一颗感恩的人，你的心中就能装满整个世界!用你的智慧去品味多彩的生活，用一颗感恩的心去感受生活的美!
世间乃甩物，皆应学会感恩----
花儿应学会感恩，感恩太阳公用暖和的阳光沐浴它艳花开放…
小草应学会感恩，感恩大地妈妈用乳汗哺育它茁壮成长……
……人，也要学会感恩。
当我们呱呱坠地时，我们就应感恩父母，感恩他们塑造了我们新的生命，让我们来到了这个五彩缤纷的世界。
当我们学到知识时，我们应感恩那默默无闻，无私奉献的老师，感恩他们把无私的爱向我们浇灌，让我们懂得了人生的真谛。
当我们获得成功时，我们就应感恩父母、老师及我们的朋友，感恩他们对我们的帮助与支持，让我们体会到成功的喜悦。
感恩世界，回报社会，还记得20xx年那十位感动中国的例子吗?他们感恩世界，他们回报了社会。其中就有一位：----是一名人民教师，工资并不高，但他用他的工资捐助了1000名儿童，使他们回到了昔日的课堂……但是，他却因肺癌推动了年轻的生命，在对他病前采访时，他说：“中华民族这位母亲养育了我!这点回报并不足以，也许微不足道，但是我心中却深藏着一份爱!”他在用自己的生命感恩着社会，他是我们的骄傲!
人人若都有一颗感恩的心，那么世界会多么美好，虽然我们都没有回报老师、父母的能力，但成绩就是给他们最大的安慰，只要我们长大了，我们就用知识破译心灵的密码，我们会用至爱回报我们的祖国、老师、父母以及我们伟大而神圣的祖国。
此时此刻，我的脑海中又浮现现那首熟悉的旋律：感恩的心，感谢命运，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落时我一样珍惜。
第2篇 广播主持词
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老师们、同学们，大家好：
九中青春校园广播，新学期开始第一次播音。我是高三3班的徐赫良，我是高三6班马贵荣。轻松、快乐的寒假已经结束了，我们怀着喜悦，又迎来了新的学期。今天，同学们背着书包，高高兴兴地来到学校，投身于新学期的紧张学习生活中来了。在这里，我代表九中全体老师，全体同学为大家再次回到校园表示热烈的欢迎。
在过去的一年中，在全体同学的共同努力下，我们学校取得了不少荣誉。九中晋升了一个新的台阶。这些荣誉的取得是全体师生刻苦钻研，勤奋学习的结果，更是老师们用心血和汗水为同学们铺垫成功之路的结果，它必将鼓舞我们满怀信心地迎接新学期的开始。
在新学期中，又会有许多活动，许多竞赛，许多考试等着我们，我们都应该把它们当成自己进步的一次机会，在每一次活动中，我们争取有新的发展。
俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”，怎么更成功呢?请听陈倩倩的《蓝颜知己》
新学期开学了，我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样为学校新学期生活争取有一个良好的开端呢?
我代表高三年级的同学为全体同学提出十点建议：
1、学习时代苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
2、安静是学习的首要品质。
3、学习时间神圣不可侵犯，早晨进入教室后，唯一要做的便是安静地进行朗读等自习活动。
4、保证每次作业的书写质量，这是一件了不起的事。
5、学会保管自己的物品，非常清楚自己东西放在何处，使之井井有条。
6、对布置的家庭作业不抱怨或发牢骚，回家作业不依靠家长，碰到问题学会自己面对。每天都要完成全部的作业，并按时上交。
7、做完书面作业，别忘了多检查几遍，很少有人能一遍就做全对的。
8、只要是集体授课的课堂，没有比坚持每节课认真倾听更重要的事了。
9、做好课前准备，有一句话这样说，昨晚多几分钟的准备，今天少几个小时的麻烦。
10、多读一些人物传记或榜样事迹，从他们身上获取精神的营养。
在金莎的《最后一个夏天》的优美歌声里，希望同学们有所思考。
下面，和大家分享一个小故事：
星云大师曾在杭州首届佛教论坛讲过一个和谐的故事。
有一天，夫人打开门，见有4位老人站在寒风中，赶紧请他们进门喝茶。但4位老人说，你们家男人不在，不能进去。
中午男人回来听说，赶紧叫夫人去找这4位老人，要有慈悲心，请他们来家吃饭。夫人在一条街处找到这4位老人，告诉他们，家里有男人了，请他们去。4位老人分别代表和谐、平安、财富、成功，他们说4人中只能有一位去。主妇家有了分歧，男人说请财富，男孩说要成功，夫人想平安，小女孩吵着要和谐，最后决定请和谐。
和谐大摇大摆走进门，其他3位也要跟着进去。夫人赶紧问，你们不是说只能请一位吗?3位老人笑着说，你请了和谐，我们自然也就一起来了。
相信大家听了这个故事，都会会心一笑有所感悟。
同学们，新学期开始，我们要创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真地做人，认认真真地读书。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入到学习中。
再给大家播放一首柯受良的《征服》。最后，在优美的歌曲声中，祝同学们在新的学期健康、快乐的成长!
第3篇 广播主持词
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敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好!又是温暖的一天，伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，之声广播站又带着期望和大家见面了!首先愿每位收听我们广播的老师和同学，辛苦了一天，希望我们的节目，能让您紧张的一天得到放松，让你有一份好的心情。各位老师，各位同学：大家好!我是播音员，我是播音员。
美文欣赏
青春是花, 绚丽多彩;青春是云, 自由自在;青春是风, 轻快张扬,;青春像马, 勇往直前;青春像航船, 乘风破浪。青春,是童年远去的丽影;青春,是花季雨季下的热情奔放;青春,有着五彩的随想，青春的歌谣最动听。绚丽色彩，缤纷校园，体味文学，佳文共赏带你走进文学殿堂，与你共享佳文。生活的大树需要文学的花朵来点缀。这里是佳文共赏，请您静静地聆听“佳篇名作
快乐驿站：
避开尘世的喧嚣，顺着雨丝的气息，迂回盘亘于乡间小道，聆听天籁之音，补充生命的绿色
快乐一刻，天天快乐，这里是我们每晚跟大家准时相约的快乐驿站，这里有美妙的音乐，有开心的笑话。
生活小助手：
给你的生活增添一些色彩，给你的生活送去一些便利，生命是极其短暂的，因此我们应该认真的对待我们的生活，只有懂得更多的生活知识才能使我们的生活变得更加健康。这里是如约而至的生活小助手。
天气早知道：关注生活冷暖，关注天气变化，为我们明天的生活做好准备，这里有我们提供的最新天气，天气早知道。
结束语：
踏着青春的节拍，激扬着青春的风采，
每一次相聚都是那么短暂
每一次怀想都是那么香甜
让我们在快乐的海洋里翱翔!
让我们手牵着手。
让我们肩并着肩。
时间过的真快到了和您说再见的时候了，欢迎明天同一时间继续收听我们的华星之声 今天广播时间到这里就结束了,各位老师、同学、再见
第4篇 广播主持词
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开始语：
各位同学，亲爱的老师，你们好，经过愉快的周末，我们又来到了熟悉的校园，校园之声广播站有和您如约见面了。今天为您播音的是张慧心、张琪辉、魏世琳。祝您在我们的播音中得到快乐。
串词：1. 家事国事天下事，事事关心，我们生活在一个伟大的时代，让我们乘上这列快车，穿越时空隧道，了解新闻动态，请听。。。为您播报新闻。
2.我们这里聚集了社会的点点滴滴，最新最快的国内外政治经济动态，尽在现在的新闻直通车，请听。。。为您播报新闻。
3.音乐像潺潺小河里的流水，有着清晨露珠的清澈，有着夜色般的朦胧，听着它就会让你进入心静如梦的境界。岁月的积淀，心境的交织，将带给你不一样的惊喜和感动。
(播放歌曲)
亲爱的听众朋友，刚才那些时尚的歌曲是否为您带来轻松与惬意呢?好了，听众朋友，接下来请继续欣赏更多的新闻内容。
4.天下发生的事多着呢，单单一个新闻联播是满足不了大家了解祖国的渴望，那接下来就由。。。为您在播报一篇新闻吧。
5.我们的广播员还有更精彩的内容呢。下面是。。。为您播音。
结束语：总有一句问候，让我们的心时刻感受着温暖;总有一次祝福，让我们的心时刻背负着幸福;总有一些关心，让我们的心时刻承载着感动;时间过得真快，又到了该跟大家说再见的时候了，我们明天见!
第5篇 广播主持词
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今日播音：叶奇琪 黄歆璇
今日编辑：范沁钰 叶梅
播音稿：
下午播音(17：35-17：50)
u 播放开播音乐：《the lavender》
一、开播宣传专版
播放音乐：《the lavender》20秒后接到手势语读片头词
叶：又是一年春好处
黄：绝胜烟柳满校园
叶：新的一年
黄：新的学期
叶：不一样的感觉
黄：不一样的享受
合：全新的校园之声广播台将风雨无阻陪你走过
叶：20xx我们一起期盼
黄：20xx我们更加精彩
(播放伴奏音乐：《the lavender》)(短暂停顿)
叶：每周一至周四下午17：45~18：00点歌专版亲情奉送，你点我播，你的地盘，你做主。
黄：温馨的话语，最真的祝福，好听的歌曲，伴你度过一段愉快的傍晚时光!
叶：心动了吧，手痒了吧，那就拿起手中的笔，写下你的祝福，我们会用最快的速度为您送出!
播放音乐：《动感地带》(13秒时接到手势语开播)
黄：一起关注下校园之声广播台为您精心策划了哪些栏目：
叶：健康驿站：提供最新的健康咨讯，带给您意想不到的收获;
黄：文化探秘：带您畅游历史长河，感受文化的悠长与厚重;
叶：心灵鸡汤：在经典中品味优雅的生活，活出个性与真我!
黄：校园广角：聚焦校园生活，反映同学心声;
叶：阳春白雪：叫醒耳朵，让灵魂跟着跳舞;
黄：第一时间：汇聚时事要闻，聚焦热点事件;
叶：体坛纵横：报道体育赛事，介绍体育知识;
黄：科学漫步：探寻真理的足迹，感受科技的进步;
叶：心情驿站：为您打造一块阳光明媚的文学芳草地;
黄：百花园地：让您在如花的岁月里尽情地享受生命的阳光!
播放音乐：《动感地带》(6阿修罗乐队)(15秒时接到手势语开播)
叶：“松二”校园之声广播台，我们自己的电台!
黄：我们的地盘，我们做主!
叶：您想让您的文字在校园上空飘扬吗?
黄：您想成为当红的校园作家吗?
叶：赶快行动起来吧，校园之声广播台让您的梦想成为现实!
黄：校园之声广播台“心情驿站”栏目欢迎您踊跃投稿!
叶：投稿箱设校侧大门门卫室
二、点歌专版
播放歌曲：《心愿》(8秒接到手势语开播)
诗朗诵：《盼望》
叶：一个海员说，
他最喜欢的是起锚所激起的
那一片洁白的浪花……
一个海员说，
最使他高兴的是抛锚所发出的
那一阵铁链的喧哗……
一个盼望出发
一个盼望到达
黄：度过了一个愉快的寒假，我们在盼望中迎来了新的一学期，也迎来了全新的校园之声!
叶：欢迎大家收听校园之声点歌专版，我是主持人叶奇琪!
黄：我是黄歆璇!
u 播放歌曲《梦里花》10秒后接到手势语开始读点歌词
叶：在新的一学期，广播台全体成员为全校师生送出一首张韶涵的《梦里花》(3分33秒)祝全校的老师们工作顺利，身体健康;祝所有的同学学业有成，天天好心情。
黄：一起来欣赏这首《梦里花》。
u 播放歌曲《蒲公英的约定》10秒后接到手势语开始读点歌词
黄：广播台全体成员还为初一、高一的同学们点了一首周杰伦的《蒲公英的约定》(4分钟)，希望大家永远记住美好的校园时光的开始!让梦想由此启程吧!
u 播放歌曲《中学时代》10秒后接到手势语开始读点歌词
叶：下面的这首水木清华的《中学时代》(3分33秒)送给所有喜欢和留恋中学时代的同学。
三、结束语
叶：感谢大家20分钟的陪伴，这一期的校园之声点歌专版到这就要结束了，谢谢大家的收听，咱们下期节目再见!
黄：再见!
第6篇 广播主持词
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老师们，同学们：大家好：
九中青春校园广播现在开始播音，我是高一、x班主持人，今天是周六，主题依旧是“九中发现幸福之旅研究性学习”。分享给大家一首
九中开展的幸福教育，无论是学校同学们的研究性学习，还是针对全校各个学段家庭，共同开展的“九中21天幸福课”家长学校教育活动，都取得了很大是社会效果，新浪博客上分享给大家的班主任、家长、学生的幸福故事已经几十篇，欢迎同学们浏览点击。
这个月，学校又展开了幸福班会活动，全校两个校区几十个班级，都在班会里展示了自己的幸福感觉和对幸福的追求。再分享给大家一首
同学们，作为抽象概念的幸福，如何测量?每个人根据对“幸福”的不同理解，实践着不同的指标。研究者认为，随着经济发展，人的主观感受更加被重视是必然趋势。不过，追求“幸福”应注重实质内容，避免陷入空谈。以实际行动发现幸福，用自己的努力去追求幸福，让九中每一个学生带动一个家庭，影响整个社会，我们共同追求幸福。分享给大家一首
下面我们分享一些有关幸福的名言
1.高尔基：其实，做个幸福的人是很简单的!什么是幸福呢?就是知足……别的没有什么……2.契诃夫：为了让内心不断感到幸福，那就需要：善于满足现状为了让内心不断感到幸福，甚至在忧伤悲愁的时候也不变，那就需要：(一)善于满足现状，(二)高兴地体会到“本来事情可能更糟”。
3.萧伯纳：你一点也不自由：你的颈项、手腕、和腿踝，完全给你的职业和家庭牢牢缚住，同时，你只有在前往工作的途上，才偶然拾到一点幸福的碎屑断片。
4.卢梭：不论到什么地方，幸福步步跟随着我;这种幸福并不是存在于任何可以明确指出的事物中，而完全是在我的身上，片刻也不能离开我。
5.卢梭：我这一辈子只是在那个幸福的年代最接近明智。对过去没有多大的懊悔，对未来也毫不提心。经常占据我心灵的思想是享受现在。
6.安德鲁·奥斯瓦尔德：内心不平衡的人置身于快乐的场所，便可能格外感怀生活的严酷。如果人们注定要经历情绪的波动，那么在其他人也都闷闷不乐的环境中挨过生活的低谷，也许会好过些。
7.卢梭：幸福的渴望在男子的心里是永不熄灭的。8.卢梭：如果我们可以在自身之中求得幸福，那么从别人的意见里去求得我们的幸福，又有什么好处呢?
今天的九中青春校园广播就到这里，我是_我们下次见。
第7篇 广播主持词
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种：各位同学，大家好。欢迎收听由八一班主持的校园广播。我是主持人种。
王：我是主持人王。
种：甜甜笑脸，在九中校园绽放;
王：朗朗书声，在九中上空回荡;
种：微微细雨，送来丝丝的清凉;
王：浓浓暖意，溢满我们的心房;
合：全面发展，快乐成长，让我们在老师的关怀下，张开青春的羽翼，放飞多彩的梦想。
种：青春是人生旅途的一处驿站，每个人的青春都有自己的思索。下面由我为大家朗读《青春断想》。
…………
王：天下大事做于细。只有注重细节的人，才能获得成功。现在由我来为大家朗诵《细节与成功》。
…………
种：校园生活紧张而快乐。你们生活中，和好朋友之间，有没有特殊或特别的暗号?请听华鸿飞同学为大家讲讲她的故事——《暗号》。
…………
种：寒来暑往，雨雪风霜，示范区九中啊，
合：因为有你，我才有前进的力量;
王：慢慢成长，静静绽放，示范区九中啊，
合：因为有你，我才有人生的方向。
种：让我们为你送上祝福，祝福你的明天，祝福你的未来，更加美好，更加辉煌;
王：同时也为我们自己送上祝福，不管前路有多少风雨，不管征途中是欢乐还是忧伤，我们都要坚定信念，走向远方;
合：为自己喝彩，为自己鼓掌!
种：同学们，我们的播音就要结束了，此时此刻，让我们携起手来，
王：青春向梦想起航，前程靠自己开创。
合：同学们，再见!
第8篇 广播主持词
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(开播前播放校园歌曲——《让我们荡起双桨》)
甲：敬爱的老师
乙：亲爱的同学们
合：大家早上好!
(播放背景音乐——《秋日私语》钢琴曲)
甲：春暖花开，万物复苏。在这时节里，我们放飞童年梦想;在春暖的季节里，我们收获春色的美丽。在这美好的日子，我们大元小学“红领巾”校园广播站成立了.
乙：校园广播站将预设以下几个栏目：“校园动态”、“美文共赏”、“轻松驿站”、“温馨传送”“声声传祝福”“生活小常识”、“科技小天地”、等栏目。
《校园新闻》主要是播报校园内的感人事、新鲜事、快乐事，好人好事，请队员们积极向广播站投递稿件，优秀的稿件一经录用，将记录在册，为个人及所在班级加分。
《美文欣赏》则是由主持人带领大家畅游知识的海洋，一起欣赏优秀的古今中外文学作品、电影片段、音乐佳作等等，让队员们的身心得到愉悦的享受。
《轻松驿站》，一听这个名字，大家一定联想到了笑话、相声、小品，没错!这个版块就是由主持人带领大家一起来笑一笑，乐一乐。如果你有这方面的才艺还可以到大队辅导员这来报名，在《轻松驿站》里为大家传递快乐，展示自己的才华。
《温馨传送》每一天，我们都生活在家长、老师、同学的爱里，你的内心是否充满了对她们的感恩之情。你的身边是不是有很多很多的朋友，如果你有什么祝福和感谢想大声的告诉他，那么，请给《温馨传送》栏目写信吧，我们将为你把内心的话传递出去。
《声声传祝福》——为大家准备了一支支动听的歌曲，你可以来信为你的老师、同学或朋友点上一曲，让歌声为你传递真挚的感情、深情的祝福或美好的心愿。也可以通过点歌台给老师和同学点播表达友情和亲情的歌曲。
热忱欢迎全体同学，在老师的精心指导下，踊跃投稿，用您的慧眼和双手，记录下身边的精彩和快乐。
甲：作为广播员，我们的成长和进步离不开您的支持和帮助。我们将以饱满高昂的工作热情，严谨细致的工作作风，精益求精的工作精神，努力办好广播节目，真诚地为大家服务，在你我之间架起一座沟通的桥梁。
乙：下面请欣赏首播特别节目“起飞吧，雏鹰”由小小播音员———为您朗诵。
(播放背景音乐——《梁祝》钢琴曲甲：在音乐声中开始……)
附;
起飞吧，雏鹰
这里是浩浩荡荡、广阔无边的知识海洋，海上有一支强大的精英队伍，他们不负众望，正领着一群活泼可爱的孩子扬帆起航，驶向胜利的远方。这就是在中心店镇大元小学——一所美丽温馨的乡春小学，“优雅校园、温馨家园、科技乐园”是她彰显特色的名片。
这里是迈向成功的起点，这里是放飞梦想的殿堂。生活在这里，就像置身于无边无际的蓝天，永远是晴朗、广阔的天际，而我们就是展翅的雏鹰，自由自在地翱翔。
这里只有知识的源头，没有知识的尽头;这里只有自由，没有束缚;这里只有勤奋，没有懒惰;这里只有永恒的发展，没有呆滞的停留。
这里就像一条多姿多彩，铺满新鲜感的道路，这里又像是竞赛场。这里有友谊，有亲切，有尊敬，还有微笑……在这里可以找到欢乐，找到目标，找到理想，找到属于自己的一片蓝天。雏鹰，你飞吧，展翅飞翔吧!在这方美丽的天空，你我尽情舞动彩翼，尽情享受阳光。乙：“起飞吧，雏鹰”这是对我们所有人的热切呼唤。
甲：是啊，亲爱的同学们，在这里我们忠心的祝愿每位同学都能找到欢乐，找到目标，找到理想，找到属于自己的一片蓝天。
乙：老师们，同学们，短暂的时间很快就过去了，愿我们的广播能带给您轻松与快乐，收获与启迪。最后，衷心地祝愿我们的老师身体健康、工作愉快，祝愿我们的同学百尺竿头、更进一步，祝愿我们的学校蒸蒸日上、锦绣前程。今天的播音到此结束，谢谢各位收听。咱们下期再见。
(播放校园歌曲…《长大后我就成了你》…)
第9篇 广播主持词
阅读小贴士：本篇共计1997个字，预计看完需要5分钟，共有189位用户收藏，26人推荐！
甲：当温暖的春风吹拂着整个校园，留住一缕清风，播洒出明天的希望;付出一份真诚，打造一个爱的世界;送去一片笑容，愿我们永远同行!“河畔景地小学校园小广播与大家见面了”我是主持人：
乙：生命之音!阳光之旅!生命的旅程充满阳光，愿大家与红领巾广播站一起快乐每一天。我是主持人：
合：今天的校园小广播，由三年一班为大家主持。
甲：本次小广播分为四个版块，分别是： 《新闻播报》、《佳作欣赏》、《安全健康知识知多少》、《音乐盒》。
乙：下面请听第一版块：《新闻播报》
一、《新闻播报》
丙：尊敬的老师同学们，我是小播音员倪啸宇，放眼观天下：“家事国事天下事事事关心”，让我们乘上时代的快车，穿越时空隧道，了解新闻动态。
1、校园新闻(适时填写)
2、天气早知道：
风雨人生路，气象伴你行，分担风雨，分享阳光。各位听众朋友，欢迎收听“天气早知道”。 本周天气以晴为主，最高气温大约在16度左右，最低气温零上3度左右，空气质量令人满意，基本无空气污染，对健康没有危害。穿衣指数：毛衫，注意早晚气温过低，就适当添加衣物。四月份药粉传播量大，有过敏体质的同学人做好防护。
二、佳作欣赏：1---4人
甲：有一朵花开的时间需要去等待，于等待中细听花开的声音。有一盏茶浓的间隙需要去品尝，在品尝中静观茶叶的沉浮。花开花落，茶沉茶浮，心情积蓄，味道几何，让我们一起来佳作欣赏。
学生读佳作，我是谁，我给大家带来的是
三、安全健康知多少：(二选其一)
丁：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家下午好，我是本期校园广播的播音员------我很高兴和大家在此相见。我和大家分享校园安全知识。
1、上下楼梯的安全，上下楼梯精力要集中，一律靠楼梯的右边行走，前后要保持一定的距离，不要追逐打闹，不要前推后拥;发现拥挤现象不要慌乱，要靠墙或扶手停步;不要将身体探过楼梯扶手，更不要从栏杆上下滑。
2、在走廊上行走时，要轻声慢步，不要大声喧哗，不要跑。不要借助栏杆或窗户做健身动作。不要从走廊和窗口向楼下扔任何东西。
3、注意室内用电安全,不随便触摸电源插座。
4、课间午间活动时，不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏，不经老师允许不得出校门。在校园内活动时不得急跑，不得追逐打闹，不得做恶作剧。
活动时不做有危险的游戏。不要做危及他人安全的游戏。第一遍上课铃响后立即停止活动，以正常行走速度走进教室。到运动场、篮球场、联合器械区活动或游戏要在老师的指导下进行。
5、上学、放学的安全 (1)按规定时间到校，到校后立即到教室做好课前准备。 (2)放学时要以班为单位排队下楼。 (3)放学时要随队离校，不得私自提前出校门或在校园停留。 (4)出校门后直接回家，不得在路上停留、打闹、游戏或做其它事情。 (5)放学不要独自回家，班主任老师和家长做好交接工作。如家长有事，用电话与家长联系后在校园内静静等候。
小学生健康知识-----小学生春季饮食“五多五少”
一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。春季天气渐渐转暖，人的饮食应由厚味转淡，少吃辛辣食物，饮食上要注意“五多五少”。
“多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，能直接转化成热量，提供身体基本所需。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭同菜中的大鱼大肉相比，要容易消化得多，能很好地保护肠胃。
“多菜少果”。即多吃蔬菜，少吃水果。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它，肝脏代谢就差。少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量的吃。水果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了容易伤害脾胃。
“多奶少肉”。即多喝奶类，少吃肉类。一年之计在于春，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高，吃多了，容易发胖，诱发“三高”等富贵病。
“多水少油”。季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，将有助于清洗肠道，排毒祛火。
“多彩少单”。即多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。在人体中，五脏各有所爱，如心爱红、苦;肝爱绿、酸;肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。
四、音乐盒：
主持人合：让优美的音乐伴着你我，寻找童年的快乐吧!
结束语
甲：每一次相聚都是那么短暂，每一次怀想都是那么香甜，让我们在快乐的海洋里翱翔!让我们手牵着手，让我们肩并着肩。同学们下次再见!
乙：同样的时间不同的声音，同样的旋律，不同的内容。红领巾广播站欢迎大家踊跃参加。今天的播音到此结束，谢谢大家的收听，下次再会。
放音乐，(存u盘)。
第10篇 广播主持词
阅读小贴士：本篇共计1271个字，预计看完需要4分钟，共有117位用户收藏，20人推荐！
今天的主题是能量加油站，我是高一三班主持人孙铭。
体育，一个简单的字眼，却能让人走向健康;体育，让一个国家不再懦弱;体育，让一个集体从分散走向团结。
体育让人走向健康，当一个年老的人抱着对人生轻视的态度，那么这个人必定是一个愚蠢的人;当一个年幼无知的孩子抱着对体育爱不释手时那么这个孩子将走的是一条健康少病的人生道路。它像是一瓶药剂，可以挽回无数条体弱多病的生命，会成为人生中不可缺少的东西。让一个国家不再懦弱。当一个国家走向为体育拼博的道路，当几十个体育健儿走向奋斗的舞台，就意味着这个国家正在成为强者，还可能改变这个国家在世界中的地位，它像是魔术师，随时都可能将一个懦弱的国家变成一个强大的国家。
让我们听一首歌，平静我们激情昂扬的强国之心《fabolous》
体育让一个集体从分散走向团结。一支像无头苍蝇的队伍，一支像细胞一样分化的队伍，有时还会因体育儿变得团结起来。当无数双手握在一条长如蛇的麻绳时，就可以看出这个集体的团结力，如果它们在比赛中都是为了同一个目标-赢，那么这支队伍无论走到哪里都是最优秀的，都是最团结的，这都归功于体育，它让分散的集体走向团结。当然还有更多的体育项目可以体现这个例子。
我喜欢体育，因为它带给人们无数的生活哲理;我喜欢体育，因为它让我变得不再体弱多病;它成为了我的一日三餐，不吃会饿死，不练会衰弱。
让世界的人都喜欢上运动吧。因为只有这样病魔才控制不了人类的健康;因为支有这样世界才会因此而精彩了。让我们共同唱响20xx的奥运，让我们共同拉开奥运的序幕，让我们共同期待接下来的每个奥运。
再来听一首歌曲休息下吧，来自westlife的《mylove》
在全世界的注视下，韦德将总冠军奖杯和总决赛mvp奖杯高高的举过了头顶.这是一个时代的开始，还是一颗星星的偶尔闪光，谁也不能确定，但有一点是可以肯定的，那年六月的nba属于韦德。如同，中国的古语所说，“天将降大任于斯人，必先苦其心智。”在胜利的种子孕育成功前，韦德同样经历过黎明前的黑暗。20xx年6月1日，在即将开始自己六月征程前，病魔突然光顾了韦德，当天晚上他感冒了，病情一直延续到了两天后。6月2日，也就是东部决赛第六场的早晨.凌晨时分，韦德就开始咳嗽和呕吐，早晨7点就被送到了医院，卧床输液一直熬到了下午3点，然后回家换衣服，开车前往美航竞技场。参加比赛.比赛开始，韦德5投1中，3次失误，一切都是大病初愈的样子。韦德在中场休息时候再度接受治疗，直到第三节开始三分钟之后，才返回球场.在九分钟之内，一个突破上篮，一个跳投，一个后仰投篮，接着又一个后仰投篮，最后是一个假动作转身，连续拿下了10分——韦德拿下总决赛mvp的序曲就是这时奏响的。总决赛六场比赛平均34.4分，不仅帮助热火拿下了总冠军，
也为韦德收获了第一尊mvp奖杯。韦德是不是第二个乔丹，韦德是不是比科比强——这些原先仅仅存在于潜意识中的话题，现在正式摆到了台面上.自1969年评选总决赛mvp以来，一共产生了24位mvp，其中18人是nba五十大巨星(尚没有算上邓肯)，以韦德现在的风头，跻身nba历史巨星之列，仅仅是时间早晚的事情。
最后让我们在《becauseofyou》的优美歌声中结束今天的广播。
