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中学国旗下讲话稿600字

发布时间:2024-06-23 20:00:02 查看人数:14

中学国旗下讲话稿600字

第1篇 中学国旗下讲话稿600字

阅读小贴士:本篇共计615个字,预计看完需要2分钟,共有168位用户收藏,14人推荐!

老师们、同学们:大家早上好!

最近发布的一项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下,城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边,有的同学一跑步就气喘,一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒。这样的体质,怎能应对紧张的学习生活?又怎能适应未来的工作需要?

随着冬天的来到,天气多变,皮肤干燥,伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动,参加体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法,我们正处于身体发育的重要时期,锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,还可以增强我们的体质,提高我们的运动能力,培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

冬天的早晨很冷,有的同学怕冷贪床,舍不得钻出温暖的被窝,宁愿多待一分钟,也不愿早起三十秒。在寒冷面前选择了怯懦,这就需要我们克服畏难情绪,勇敢一点,积极参加锻炼,体育课活动课走出教室,到操场上去,参加各种体育运动,对我们来说,不仅可以收获健康,还会有更充沛的精力来面对学习。

在民间有这么一句谚语“冬练三九”,它鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平,有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生。我相信我们的同学,为了我们的健康,为了我们能够更好的学习,一定会积极运动起来,加强锻炼,拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

谢谢大家。我的演讲完毕。

第2篇 中学国旗下讲话稿600字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

早上好!

我是c010班的潘妍茹,十分荣幸地能在国旗下演讲。

伴随着雄壮嘹亮的国歌和冉冉升起的五星红旗,我们迎来了新学年,开始了新学期紧张而有意义的工作和学习生活。

回顾上学年,我们全体师生团结一致,共同努力,取得了优异的成绩;对于上一学期,我们充满无限的怀念与感激,怀念我们的学习、工作和生活,感激我们的父母、老师和同学。

对于新的一年,一个全新的起点,我们已经升入初二年级,面临着新的挑战,这学期,我们多了一门物理课,时间更紧迫了,任务更重了,因此我们每个人都在期盼着明天的精彩。特别值得一提的是我们迎来了初一的学弟学妹们,看着他们稚嫩可爱的脸庞,不由得就想起了去年的自己。升入初三的哥哥姐姐们,正在意气风发地投入到迎接中考的主战场。

同学们,看着新力惠中这片崭新而又美丽的校园,不由得使我们内心感到异常地兴奋和自豪,为自己能在这里学习深造而庆幸,更使我们暗暗下定了决心,一定要遵守校纪,充分利用时间,提高自己的成绩。或许你以前是老师眼中的优秀生,你是否想过从现在开始,树立更高的目标,为之奋斗;或许你以前是老师眼中的后进生,你是否想过从现在开始,发奋努力,迎头赶上;或许你一向是默默无闻,自认为是被老师遗忘的角色,你是否想过改变现状,见到老师礼貌地打招呼,课堂上大胆表露自己的观点,平时多与老师同学交流,主动为班集体多做点贡献,令老师和同学们刮目相看。现在学校给我们制定了丰富的学习菜谱,绘制了美丽的未来蓝图,那么就让我们从现在开始,带着新的希望和对明天的憧憬,谨记我们新力惠中学校“样样落实,天天坚持”、“争做文明的涵养学生“之校训,走进校园,我们是新力惠中学校的学生,走出校园,我们更是新力惠中的代表……

谢谢大家!

第3篇 中学国旗下讲话稿600字

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老师们、同学们:

从十一月二十一开始,每天下午两节课后到晚息前,校内各个兰球场上正在进行班级兰球赛。只见,参赛马队员你攻我守,龙腾虎跃,围观同学站脚助威,掌声、笑声、呐喊声此起彼伏,好一派热闹景象。

在这之前,我们举办了广播操比赛。这是一次非常成功的别开生面的体育活动。在德育处和各位班主任老师的紧密配合下,体育组采取了课内课外结合、小场地和大场地结合、比赛和表演结合的办法,整场比赛紧张激烈又严密有序,收到了良好的效果,表现了我们二中师生良好的组织纪律性和集体主义观。

有组织地开展体育活动是我校贯彻党的教育方针、推进素质教育的一贯做法。学校体育具有鲜明的教育性,学校组织任何一项体育活动都具有明确的目标。这个目标主要包括三个方面:

第一、增强体质、健康心理,这是体育活动直接的生理结果。 第二、掌握体育文化知识、基本基本技术和科学锻炼的方法,提高人体的基本活动能力,这是教育的意义。

第三、养成锻炼的习惯,培养同学们勇敢、顽强、自信心、坚忍不拔、团结协作、集体主义观等优秀品质,这是教养的意义。学校体育作为学校教育的重要内容,必须全面完成上述任务,不可偏废。

应该看到,我校很多老师,特别是班主任老师都能充分认识这一点。他们抓住每一次体育竞赛活动,不断地全面了解学生,不断地拉近和学生的距离,针对学生的特点,潜移默化地转变学生的思想,把学生团结在自己的周围一起向高考冲刺。我们也看到,我们很多学生胸怀大志,他们抓住在保不定期二中这所名校学习的大好时光,为了完成历史赋予的学习使命,他们积极、主动地、有目的参加体育活动。他们能较快地克服儿童、少年时期的幼稚和盲目。他们已经不再单纯为找乐子而参加体育活动,他们已经赋予自己的活动以一定的使命意义,我们为这样的学生叫好。我们也提醒一些同学,我们这里不是运动学校,不是体工队,也不是娱乐场,培养奥运冠军不是我们的主攻方向,你也不要成为别人的陪练、陪玩。你也是主人、是高校的后备人才。

我国的高校需要的是全面发展的人才。现实一点讲,你首先要达到国家当年的高考分数线。而这本身是一项系统工程,健康的身体和心理是达到这一分数线的必要因素之一。因这一因素的缺欠影响了高考的例子比比皆是。而要有一个好的身体,除了先天因素外,更重要的是要有目的地、主动地参加学位的体育活动。

我校是省重点中学、肩负着为高校培养全面发展的各类人才的重担,这是学校一切工作的中心,学校的所有工作都是为这中心服务的,体育工作也是如此,也要突出这一中心,围绕这一中心工作,脱离学校中心工作体育活动我们是不会组织的。我们希望全体老师、全体学生都明白这个道理,都能积极、自觉的、目的明确地投入学校组织的一切体育活动中去,不断锺炼自己、充实自己、完善自己,以健康的体魄、健康的心理、旺盛的精力,向高考的终点冲刺。

预祝大家成功。

第4篇 中学国旗下讲话稿600字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

早上好!

说到健康,大家想到的就是身体健康,其实这是不全面的。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀,甚至与人争吵,拳脚相加;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

那么,我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理,阳光的心态,快乐幸福的人生!

第5篇 中学国旗下讲话稿600字

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老师们、同学们 :

自1999年11月1日施行《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》至今已一年有余。一年来的实践已证明,未成年人的基本素质好坏,将会直接影响到未成年人的健康成长,未成年人犯罪的势头能否得到有效遏止,更会直接影响到社会的稳定。

我国有近四亿未成年人,占全国总人口的三分之一,这是一个处在特殊年龄阶段,具有特殊生理、心理特征的庞大群体。由于未成年人缺乏社会责任感,认识不到违法犯罪行为的危害性,更不懂违法犯罪行为应当承担的法律责任,以致为了一点小事,容易冲动,不计后果,对自己的前途和他人的生命健康漠然不顾,酿成大错犯下严重畴。直到被判处重弄时才如梦初醒,追悔莫及。为了避免此类悲剧重演,我们必须加强对未成年人的预防犯罪教育。而预防未成年人犯罪的关键在于未成年人对犯罪的自我防范。对犯罪的自我防范是指个人为减法被侵害可能性,进行自我保护而采取的和种措施和方法。这就要求我们做到以下几个方面:

1、在日常生活、学习和工作中处处遵守国家法律、法规及社会公共规范。从小养成良好的习惯。时时对自己加强自我监督,自我修养,自我调节,自我完善,自觉掏各种不良行为及违法犯罪行为的引诱和侵害。

2、自尊、自律、自强是一种积极的人生态度,也是未成年人进行自我防范和赢得社会保护的途径。所以做为学生要树立自尊、自律、自强的意识。

3、增强辨别是非和自我保护能力。首先要勤奋学习,掌握必要的文化、科学、法律知识。蕨还要向社会学习,在社会实践中增长才干,提高素质,增加社会经验。再次,还要努力锻炼身体,因为健康、强壮的体魄有助于未成年人在受到暴力侵害时及时逃脱或进行正当防卫。

4、做到知法、懂法、学法、用法。只有这样才能使未成年人自身的佥权益得到保护和恢复。尤其应指出的是,由于未成年人还没有达到独立处理各种社会社会性事件的能力。在遇到各种突发事件时,要沉着冷静,把握当时情况保护自己。如,反抗、哀求、逃跑。在特殊情况下都能起到有效的保护作用。如在学校发现有同学或与自己关系不错的受到非法侵害时,应当及时向学校或者其他监护人报告,在学校附近遇到突发事件,应向附近求援或拔打110报警电话等,昼避免正面冲突。学校教师要在自己的能力范围内及时有效地罅不法侵害或者采取积极措施防止伤害。

老师们、同学们:

预防未成年人犯罪是一项复杂艰巨而又崇高神圣的宏伟工程,是一件功在当代,利未来的千秋伟业,是关系到国家存亡的大事。学校是未成年人活动的主要场所,教师是预防未成年人犯罪的重要力量。让我们认真履行预防未成年人犯罪教育的神圣职责,为优化育人环境,培育社会主义新人而共同努力吧。

第6篇 中学国旗下讲话稿600字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

早上好!这天我国旗下讲话的题目就是《国歌——伴我们成长》。

蓝天下,迎着初生的晨曦,和着冬日的晨风。我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起,耳畔回荡着气壮山河的国歌,我们为这一庄严的队礼而自豪,我们因肃然于国旗前而激动。

同学们,我们是二十一世纪的主人。浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨,国危的呼号也融进了历史。但是,国旗,这新中国的象征;国歌,这一中国人心中最激越的旋律,穿越时空,延续着我们中华民族的伟大传统,凝聚着新中国的豪情壮志,昭日月,耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长,照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业,不懈奋斗。一面国旗,招展着一种象征:战争中的勇气,异国思乡的亲情,国际交往的尊严;一面国旗,书写着丰厚的内涵:那是祖国的土地,那是游子的归依,那是不屈的奋斗,那是国家的富强。国旗照耀航程,国歌催人警醒,那“起来、起来”的呐喊,鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新,激励着每一个炎黄子孙自强不息。体育健儿在多哈运会上的顽强拼搏,不正是这一内涵的诠释吗当国歌奏响、国旗升起时,我们从那满含泪花的凝视里,从自豪激昂的“起来”声中,从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上,体会到了做一个中国人的自豪,同时,同学们,我们也要掂量到我们肩头的重任:努力学习吧!祖国需要我们,世纪需要我们,未来需要我们!

然而,我们有些人却不懂得五星红旗的含义,不明白《义勇军进行曲》的历史。他们没有凝望国旗,没有尊重国旗。他们没有聆听国歌,没有心唱国歌。所有的一切,只因这些人心中没有国旗,口中没有国歌,这是与我们的身份不相贴合的,也是不就应的,尤其是在这庄严而又隆重的升旗仪式上。同学们,望着在这新的一天升起的国旗,听着在这新的日子奏响的国歌。作为炎黄子孙,作为二十一世纪的主人,作为北陈小学的莘莘学子,祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨光,怀着一颗虔诚的心,伴着迎风飘扬的国旗,唱响共和国的最强音——“起来,起来!”

第7篇 中学国旗下讲话稿600字

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尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家上午好!我是张双醇,今天我国旗下演讲的题目是《如何做一个好的倾听者和发言者》。

知道吗?耳朵和嘴通往心灵,是打开智慧宝盒的钥匙,“听”与“说”是相辅相成的,一旦缺失其中一个,你将会无法心之路去开启你的智慧宝盒。只愿说不愿听,那是贪婪的一种方式;而只听不愿说,则是一个自私的行为。倾听和发言都是用平等而开放的支流,他们都是思想和心灵的交流。倾听和发言都是我们人生中的必修课。

“我不同意你的观点,但我誓死捍卫你说话的权力。”倾听是对别人的一种尊重,学会倾听,我们才能伫立在别人的心中。然而倾听时我们做到以下几点:一、专心。在倾听别人发言时,我们应该集中注意力,注视说话者,保持目光接触,不要东张西望。二、耐心。别人说话时,不要随便插嘴,中途打断别人。若想发表什么想法应在别人说完之后在进行补充。三、细心。要善于捕捉别人发言中的有益于自己的信息,萌购及时找到别人表达的主要观点。四、用心。能够换位思考,多站在他人的立场来考虑问题。倾听时,应面带微笑,表情应随对方说话的内容做出相应的变化,并对他人的发言做总结,必要时,可以加以记录。倾听可以激发我们的逻辑思维,提高我们的综合素质,倾听让我们了解世界的多彩,生活的缤纷,学会倾听,我们才能去伪存真,不断完善自己。

发言是自我表达的一种发式,一种能力。发言也是一门艺术。因为很多人总是不能以正确的方式去尽情的表达自己的想法,甚至有的人本无恶意却因用错词而引起一场不必要的纠纷。因此在发言时,首先,我们必须对自己有信心,树立一个良好的形象,保持良好的心态。其次,在表达时必须明朗洪亮,干脆利落,无言清晰准确。说话的时候恰如其分,发音正确,用词精准,措词高雅,语气委婉。而表达的内容新颖独特,具有自己的想法和主见。同时在表达的时候应克服紧张,力求做到自由抒发,语言简洁精炼,不繁琐,能将自己的所有想表达的说出来,不遮遮掩掩,支支吾吾。

“听”和“说”是人与人之间交流的一种需求,更是人与生俱来的一种能力。人与人的交流是建立在真诚的基础上的,唯有用心对待,方能做得完美。所以用心倾听,用心去说,你将会受益无穷。同学们,在高效课堂里,让我们努力成为一个好的倾听者发言者,也希望各位老师做更好的倾听者和发言者!

谢谢大家,我的演讲完毕。

第8篇 中学国旗下讲话稿600字

阅读小贴士:本篇共计638个字,预计看完需要2分钟,共有279位用户收藏,30人推荐!

尊敬的老师、同学们:

大家好!

我是八年级11班的刘畅,今天,我演讲的主题是《让梦想从这里启航》。

梦想,是人生的指路明灯,是航船上的指南针,是一幅宏伟的人生蓝图。英国诗人丁尼生说:“梦想只要能持久,就能成为现实”。海陵中学机器人社团取名为“梦想”,饱含了学校领导、老师和家长对我们无限的期望。

“梦想机器人社团”成立于20__年1月。首批机器人社团成员只有16名,20__年9月,26名新同学加入;今年9月,又有40名同学加入。“16、26、40”这一个个数据不正是一位位怀揣着梦想的人,向着梦想迈出的一步步脚印吗?在学校领导高度重视下,在计算机组薛翔、程然等老师精心培养下,在这群敢于拼搏、勤于动脑的同学的努力下,社团不断成长、不断发展,取得了一个个骄人的成绩。

自20__年以来,“梦想机器人社团”参加了“世界教育机器人大赛(撬动地球)20__赛季世界锦标赛”“江苏省机器人大赛”、“江苏省青少年普及机器人大赛(南通赛区)撬动地球比赛”、“南通市机器人大赛”“海安县中小学生机器人大赛”等多项赛事,先后获得各类学生个人奖项88个。20__年7月,社团被评为“海安县首批优秀社团”。20__年11月28日,海安新闻栏目组来我校采访,报道了我校机器人社团活动的情况、展示了近年来取得的成绩。

我校丁义国副校长在接受采访时说的:“培养具有创新能力的人才,梦想社团是我校一个新的起点”。社团在平时的训练中,老师们关注的不只是成绩,他们更注重过程的评价。社团采用项目化学习方式,通过学生亲历训练与比赛,让我们把学到的知识“带得走、用得上”。

最后,衷心祝福每一位同学都能有梦如花,都能有拥更多梦想的种子绽放美丽! 谢谢大家!

第9篇 中学国旗下讲话稿600字

阅读小贴士:本篇共计734个字,预计看完需要2分钟,共有216位用户收藏,21人推荐!

尊敬的老师、同学们:

大家好!

我是八年级11班的刘畅,今天,我演讲的主题是《让梦想从这里启航》。

梦想,是人生的指路明灯,是航船上的指南针,是一幅宏伟的人生蓝图。英国诗人丁尼生说:“梦想只要能持久,就能成为现实”。海陵中学机器人社团取名为“梦想”,饱含了学校领导、老师和家长对我们无限的期望。

“梦想机器人社团”成立于20xx年1月。首批机器人社团成员只有16名,20xx年9月,26名新同学加入;今年9月,又有40名同学加入。“16、26、40”这一个个数据不正是一位位怀揣着梦想的人,向着梦想迈出的一步步脚印吗?在学校领导高度重视下,在计算机组薛翔、程然等老师精心培养下,在这群敢于拼搏、勤于动脑的同学的努力下,社团不断成长、不断发展,取得了一个个骄人的成绩。

自20xx年以来,“梦想机器人社团”参加了“世界教育机器人大赛(撬动地球)20xx赛季世界锦标赛”“江苏省机器人大赛”、“江苏省青少年普及机器人大赛(南通赛区)撬动地球比赛”、“南通市机器人大赛”“海安县中小学生机器人大赛”等多项赛事,先后获得各类学生个人奖项88个。20xx年7月,社团被评为“海安县首批优秀社团”。20xx年11月28日,海安新闻栏目组来我校采访,报道了我校机器人社团活动的情况、展示了近年来取得的成绩。

我校丁义国副校长在接受采访时说的:“培养具有创新能力的人才,梦想社团是我校一个新的起点”。社团在平时的训练中,老师们关注的不只是成绩,他们更注重过程的评价。社团采用项目化学习方式,通过学生亲历训练与比赛,让我们把学到的知识“带得走、用得上”。

最后,衷心祝福每一位同学都能有梦如花,都能有拥更多梦想的种子绽放美丽! 谢谢大家!

第10篇 中学国旗下讲话稿600字

阅读小贴士:本篇共计1062个字,预计看完需要3分钟,共有246位用户收藏,27人推荐!

老师们、同学们:

在本月13号国旗下讲话中,我向同学们提出:在11月份要进一步重温校规校纪和有关法律条文,进行自查自纠的活动。今天我再重点讲一下“对未成年人不良行为的预防”问题。《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》第三章第十四条中指出:“未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得有下列不良行为:

(一)旷课、夜不归宿;

(二)携带管制刀具;

(三)打架斗殴、辱骂他人;

(四)强行向他人索要财物;

(五)偷窃、故意毁坏财物;

(六)参与赌博或者变相赌博。

(七)观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等;

(八)进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所;

(九)其他严重违背社会公德的不良行为。

这些条虽然都包含在了不良行为的范畴,但是我认为其中第四条、第五条、第七条就属于直接犯法的范畴,由于它是针对“未成年人”规定的,才放在了“不良行为”的条款中,其它几条有的是属于导致犯法的前照,有的是为不法分子引诱或残害青少年提供可乘之机。比如“旷课、夜不归宿”就属此种类型。纵观我市以至我校青少年学生目前的思想行为状况,以上所列九条不良行为或轻或重或多或少都不同程度的存在着。比如在我省我市就连续发生过几起携带刀具打架斗殴伤人致死致残的恶性事件,给社会和家庭造成重大损失。在我们学校被他人强行索要财物,偷看黄色录像,私进营业性舞厅的事情也曾经发生过,使学生本人的心灵受到了严重刺激,导致家庭经济蒙受了不小的损失。

我们学校目前有近三千名学生共同生活,难免发生一些碰撞或相互影响,本来一声礼貌的“对不起”或“没关系”就皆大欢喜了,却因双方的横眉冷对、互不相让发生冲突。更有甚者,某一方受了点委屈,不是找老师或领导妥善解决,而是勾人打架酿成大祸,简单看来这是个纪律问题,实际上却反映了一个人的道德品质和法律观念高低。这些都属于我们应该认真学法守法、自查自纠的范畴。

此外,还有一种现象需要特别提醒我们某些同学,这就是提高自我保护意识问题。前年,发生过这样一件事。大课间一个不明身份的人找到我校一位同学,说你家长在外边等着你有点事,结果咱们这位同学就毫不假思索的跟着这个素不相识的人走出了校门,到了公路对过,被几个不法之徒打了个不亦乐乎,这是多么可怜又可笑的事情啊,这只能说明我们这位同学太缺乏明辨事非的能力和自我保护意识。为此我再次号召同学们,在认真学好文化课的同时,也要学习一些有关的法律条文和校规校纪,做一个懂法、守法、会执法、会用法的人,做一个既有较高文化素养,又有较强文明程度的社会主义接班人。

中学国旗下讲话稿600字

老师们、同学们:大家早上好!最近发布的一项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下,城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边,有的同学一跑步就气喘,一上楼就腿软有的一变天就感冒有的甚至在阳光下集会也会晕倒。这样的体质,怎能应对紧张的学习生活?又怎能适应未来的工作需要?随着冬天的来到,天气多变,皮肤干燥,伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动,参加体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法,我们正处于身体发育的重要时期,锻炼
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