俗话说“贴秋膘”，但是过猛会给身体带来哪些危害呢？
很多人都觉得秋季能够让身体增胖,是一个非常健康的事情。所以有一些人会在这个季节吃很多高蛋白，高脂肪，高营养的食物来给自己增胖。但是盲目的让自己快速的增胖，其实对于身体是非常不利的现象。过度的食物摄取，反而产生身体不消化的情况。身体每天消耗的食物都是在大概量的，如果吃的食物过于营养，就会增加身体消化的负担，从而造成肠胃方面的毛病。我们现在人的饮食，本来就已经很丰富了，很容易造成胃肠方面的疾病，所以大部分的人都是属于脾胃虚弱的人。此时如此高营养的食物容易增加肠胃的负担，出现消化不良的情形，所以人看起来也会胖或者是浮肿。短时间内迅速增胖，对于人的血液循环来讲也是不好的现象。这是因为在太短的时间内发胖，更多的情况就是在显示吃得太多身体不消化。所以身体把食物的营养转化成脂肪储存在体内，这些脂肪储存在腹部就是腹部的肥胖了。这些多余的脂肪如果囤积在臀部，那就是臀部的肥胖了。所以脂肪屯在哪里，对身体来讲都是一个危害。肥胖对于人类来讲，是一个非常痛苦的事情。很多人胖的时候是肚皮胖，或者是内脏脂肪比较多。这样的情况下仍旧非常的容易罹患生活习惯病，像高血压，高血脂，高血糖等这样的疾病。而且当然发胖了之后，会经常的精神萎靡，状态不佳，甚至会有脂肪肝等其他一些疾病的显现。
俗话说的添秋膘是什么意思，该怎么添？
在夏季人消耗比较大。到了秋天，天气凉爽了，就应该补充能量，可以吃点鱼，肉，增加营养。但不建议吃辛辣刺激的东西。“立了秋，添秋膘”，这是北方的一句俗语。意思是说，熬过苦夏，一度食欲减退的人们，秋凉之后，又可以进补了。但是，有些人生猛海鲜、甘食厚味，毫无顾忌地往嘴里填，这就不好了。我要提醒大家，无选择地进补，对中老年人，特别是某些慢性疾病的患者，是极其不利的。立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。立秋是农家重视的大节气。有“立秋开头坐一坐，来年春天要挨饿”的俗谚，提醒人们加紧农事劳作，夺取丰收。农谚则说：“入伏下雨伏里旱，立秋下雨吃好饭”。同样还有“七月秋样样收，六月秋样样丢”的说法。意思是农历七月立秋，五谷可望丰收；若立秋日在农历六月，则五谷不丰还会歉收。又如“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底”，即指立秋前刮北风，秋后必会下雨；立秋后刮北风，则冬天可能会干旱。对于过去只能靠天吃饭的农人来说，立秋的意义可就不仅仅限于吃了。
暮秋己过天渐凉是哪首诗？
霜降：暮秋已至天气凉，草木摇落露为霜体院青年传媒中心10-23 20:54订阅暮秋已至天气凉草木摇落露为霜今年的霜降时间为2020年10月23日精确时间为 6:59:25农历庚子年 九月初七快来和小青一起来了解一下关于霜降的知识吧！霜降霜降，二十四节气第18个秋季的最后一个节气，意味着冬天即将开始，此时气温降至0度以下，空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，称为霜。霜降有天气渐冷，初霜出现的意思此时，我国黄河流域已出现白霜千里沃野一片银色冰晶熠熠闪光民谚有 “霜重见晴天，瑞雪兆丰年”霜降三候一候豺乃祭兽豺狼开始捕获猎物并以先猎之物祭兽以兽而祭天报本也方铺而祭秋金之义二候草木黄落此时节草木枯黄落叶满地整个大地一片金黄三候蛰虫咸俯蜇虫也全在洞中不动不食垂下头来进入冬眠状态中霜降习俗1、霜降吃柿子在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。2、霜降登高霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目。3、霜降赏菊古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。霜降后，是残秋白昼秋云散漫远霜月萧萧霜飞寒预示初冬将降临秋意渐淡，但晚秋之景甚美秋高气爽一起把握这最后的秋吧！
