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团学联干事干部开班培训大会广播稿
外语学院团学联干事干部开班培训大会广播稿 本着尽快培育优秀新生力量,打造崭新和谐团学联的宗旨,外语学院团学联于10月13日在文科楼315召开干事干部开班培训大会,与会人员有全体11级干事、各部门部长以及校学生会办公室主任陈醒、计算机学院学生会主席曹智明、管理学院办公室主任陈朝阳、法商学院办公室主任张璐、电气学院办公室主任李福、艺术学院办公室主任张明哲和我院团委副书记叶思文。 本次会议由主持人曹
外语学院团学联干事干部开班培训大会广播稿
本着尽快培育优秀新生力量,打造崭新和谐团学联的宗旨,外语学院团学联于10月13日在文科楼315召开干事干部开班培训大会,与会人员有全体11级干事、各部门部长以及校学生会办公室主任陈醒、计算机学院学生会主席曹智明、管理学院办公室主任陈朝阳、法商学院办公室主任张璐、电气学院办公室主任李福、艺术学院办公室主任张明哲和我院团委副书记叶思文。
本次会议由主持人曹_和韩_宣布开始,开班大会由此开展。会议伊始,由计算机学院学生会主席曹_率先发言,身为机电学院学生会主席的他,以言简意赅的语言表达了对我院新干事的无限期许和鼓励,阐述了学生会存在的意义和宗旨,展现了作为学长的真切关怀与勉励。紧随其后进行发言的是外语学院团委副书记叶思文,已经为团学联发光发热许久的她,用亲切而有力的话语向新干事们传达了作为主席对大家的欢迎与期待,并陈述了作为团学联干事应尽的义务与肩负的责任,号召大家鼓起干劲,大干一场,使在场全体新干事备受鼓舞,跃跃欲试。
紧接着外语学院团学联宣传部部长徐_作为部长代表发言,她用毫不晦涩、生动形象的语言娓娓道来,通过鲜活的举例,使新干事们感同身受,从她的亲身经历中汲取营养,吸取教训,获得奋斗的动力。并且她表达了希望全体新干事心系一处,团结奋进,共同创造美好明天的愿望。然后代表新干事发言的是办公室的龚青青同学。作为新干事,她和全体新干事一样充满激情,代表新干事向与会人员提出真诚待人,脚踏实地,团结合作的工作理念,展示了新干事们勇于前进,乐于奉献,争为团学联再书辉煌业绩的精神风貌。
会议以主持人的总结发言收尾,至此,本次外语学院第十届团学联干事干部培训大会圆满落幕。本次会议为全体11级新干事提供了展示良好能
力的平台,激发了大家的.主人翁意识,树立了负责任的工作理念。为以后团学联工作的顺利开展打下坚实的基础,为美好明天铺设了一条平坦的道路。让我们期待外语学院团学联在崭新的学年里更加完美的表现吧!齐聚外语学院团学联,创造和谐动人的未来!
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体育中考考前培训广播稿
各位同学:大家好!
本周日我校_年体育中考就要正式开始了,通过三年的初中体育学习与锻炼,相信大家已做好了充分的准备。今天想对平时我们体育课上已经灌输的《体育中考注意事项》再次进行提醒与分析,希望对大家考出优异的成绩有所帮助。我按照我是可爱的点点考前、考中、考后我是可爱的点点三个环节进行阐述:
考前
1.考试前一天应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,不能久看电视、久睡、长时间运动等,以保证有充沛精力投入到考试中。
2.安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动,注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饱吃好午餐,考试安排靠后的同学适当准备加餐食物。当天吃饭八成饱,要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸饮料,喝多了会影响兴奋度,比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制过多的饮食和饮水。
3.考试装备。这几天要准备好考试的装备,运动短裤和短袖t恤、专用橡胶田径鞋等。
4.进场前要解决好我是可爱的点点方便问题我是可爱的点点,轻装上阵。带齐考试证件,物品,检查一下跑鞋的鞋带等,在长跑开始前最好把鞋带再检查一遍,系紧。考试前到考场外检录处集中,经检录按编号排好队有序入场。
5.离考试半小时到指定地方,不用脱外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异,也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开,全身发热,鼻尖微出汗时就可以了。这里需要提醒的是立定跳远考试之前有学校安排的体育教师带领准备活动,但在立定跳远结束与长跑衔接这段时间要靠大家自主进行准备活动,所以大家一定要有这个意识。考前,调整好最佳状态,利于发挥最佳成绩。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装,进入考场考试前除去外套。(结束后应立即披上外衣,以防感冒。)
考中
1.调整好心态,大部分同学基本没有问题。失误的仅仅是极少部分同学,所以保持适度紧张对考试有利。考试时是陌生的老师裁判。同学们牢记一点:他们
是为我们考生服务的,自己如果出现失误(如抢跑)等情况,裁判用语言提醒是正常的,无需害怕。
2.长跑考试中,考生要注意掌握呼吸节奏。跑的过程中,维持匀速,三步一呼三步一吸或二步一呼二步一吸。出现呼吸困难、胸闷、步伐沉重等极点现象时,要注意调节,大口呼吸,稍微放慢速度,坚持跑下去,这样就会出现第二次呼吸。
3.长跑测试时前期尽量不要被甩开,记住,这是很重要的。死死咬住前面的,跟着个人跑(自己控制好距离),根据力学原理和心理因素这是有好处的。如果别人跑的相当快的话那就依据自己的体力和能力去分配,。最后,在离终点还剩150米到300米(冲刺距离视个人能力、当时体力状况决定,体力好,耐力好,可以提前冲刺。)时就要开始用上你的全部速度冲刺。冲刺阶段往往就是决定你成绩的重要部分。如果说前600-700米是铺垫的话,那么最后200—300米就是关键。冲快一点可能就是10分,冲慢一点可能就少1—2秒,少一分。冲刺阶段,毅力是主要部分,咬紧牙冲过终点线5米以外才能减速停下,这一点还的特别提醒:上次模拟考试的时候不少学生,还没冲过终点线就减速甚至慢慢走过终点线,这不仅对成绩不利,还是比较危险的,万一后面有学生冲过来,就容易发生冲撞事故。
4.长跑时遇到肚子痛的问题,可以减速——但不要停下来,同时调整你的步速、呼吸到均匀——保持一段时间然后再慢慢提速,其间一定注意呼吸和步速要均匀有节奏,否则很容易再次引起肚子痛。也可以用你的左手或右手的拇指强压疼痛的部位,再利用深呼吸来调节。感觉不痛时放掉手指加强摆臂。
5.立定跳远起跳时强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作,不要垫步起跳或踩线起跳。立定跳远只有三次机会,如果都犯规,将没有成绩。因为立定跳远测量的是离起跳点最近的落地点,所以落地时要屈膝缓冲,重心注意往前,手、臀部等身体其他部位不要触地。每次跳完之后不要站在原地观看自己的成绩,往前走出或跑出都可以,切忌往回走或往回倒,也不要随意评评其他学生成绩。另外如果有能力跳到10分,尽可能一次搞定,留出体力为长跑考试做准备。
6.如遇到成绩错误或不公正时可以当场向主考提出,申请核对,要注意文明礼貌。
考后
1.一些考生跑完后便拿起矿泉水,一口接一口地猛灌,这种做法是错误的。跑后出现口干、疲劳等现象,都属正常,切忌大口喝水,可饮少量水,含至口中,漱漱口即可。
2.跑后不宜立刻休息。建议考生在跑完后应做好放松活动,停下后应该先走走,然后再停下,慢慢恢复体力。
最后,祝愿大家考出好成绩,老师们期待着你们凯旋归来!
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外语学院团学联干事干部开班培训大会广播稿 本着尽快培育优秀新生力量,打造崭新和谐团学联的宗旨,外语学院团学联于10月13日在文科楼315召开干事干部开班培训大会,与会人员有全体11级干事、各部门部长以及校学生会办公室主任陈醒、计算机学院学生会主席曹智明、管理学院办公室主任陈朝阳、法商学院办公室主任张璐、电气学院办公室主任李福、艺术学院办公室主任张明哲和我院团委副书记叶思文。 本次会议由主持人曹
外语学院团学联干事干部开班培训大会广播稿
本着尽快培育优秀新生力量,打造崭新和谐团学联的宗旨,外语学院团学联于10月13日在文科楼315召开干事干部开班培训大会,与会人员有全体11级干事、各部门部长以及校学生会办公室主任陈醒、计算机学院学生会主席曹智明、管理学院办公室主任陈朝阳、法商学院办公室主任张璐、电气学院办公室主任李福、艺术学院办公室主任张明哲和我院团委副书记叶思文。
本次会议由主持人曹_和韩_宣布开始,开班大会由此开展。会议伊始,由计算机学院学生会主席曹_率先发言,身为机电学院学生会主席的他,以言简意赅的语言表达了对我院新干事的无限期许和鼓励,阐述了学生会存在的意义和宗旨,展现了作为学长的真切关怀与勉励。紧随其后进行发言的是外语学院团委副书记叶思文,已经为团学联发光发热许久的她,用亲切而有力的话语向新干事们传达了作为主席对大家的欢迎与期待,并陈述了作为团学联干事应尽的义务与肩负的责任,号召大家鼓起干劲,大干一场,使在场全体新干事备受鼓舞,跃跃欲试。
紧接着外语学院团学联宣传部部长徐_作为部长代表发言,她用毫不晦涩、生动形象的语言娓娓道来,通过鲜活的举例,使新干事们感同身受,从她的亲身经历中汲取营养,吸取教训,获得奋斗的动力。并且她表达了希望全体新干事心系一处,团结奋进,共同创造美好明天的愿望。然后代表新干事发言的是办公室的龚青青同学。作为新干事,她和全体新干事一样充满激情,代表新干事向与会人员提出真诚待人,脚踏实地,团结合作的工作理念,展示了新干事们勇于前进,乐于奉献,争为团学联再书辉煌业绩的精神风貌。
会议以主持人的总结发言收尾,至此,本次外语学院第十届团学联干事干部培训大会圆满落幕。本次会议为全体11级新干事提供了展示良好能力的平台,激发了大家的主人翁意识,树立了负责任的工作理念。为以后团学联工作的顺利开展打下坚实的基础,为美好明天铺设了一条平坦的道路。让我们期待外语学院团学联在崭新的学年里更加完美的表现吧!齐聚外语学院团学联,创造和谐动人的未来!
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日前,动力车间深入开展为期一周的新增设备工艺流程专项培训活动,该活动以新老设备接口操作为主体,强化专业技术学习,突出实践可操作性,进一步提升员工的专业技能。
此次培训活动包括空压站新增螺杆机zr-630工艺流程培训、zr-630开停机操作方案培训、co锅炉联锁报警系统培训。
培训期间,车间配备了相应详细的工艺流程图、操作方案、联锁报警停机极限数据库等相关学习资料,以新工艺、新管理、新知识为培训重点,从构造、原理、流程到操作,每个环节都面面俱到,配以现场讲解和模拟演练,并采用新老设备对比法、ppt图文并茂法,促进了员工学习的积极性,提高学习效果,引导员工立足岗位,强化专业素质,提前熟练掌握相关设备知识,增强新装置的理论基础和实际驾驭能力。
另悉,车间还将围绕新设备开展相关工艺知识竞赛,以此激发广大员工的学习热情。
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开展专项培训活动广播稿
动力车间深入开展专项培训活动
日前,动力车间深入开展为期一周的新增设备工艺流程专项培训活动,该活动以新老设备接口操作为主体,强化专业技术学习,突出实践可操作性,进一步提升员工的专业技能。
此次培训活动包括空压站新增螺杆机zr-630工艺流程培训、zr-630开停机操作方案培训、co锅炉联锁报警系统培训。
培训期间,车间配备了相应详细的工艺流程图、操作方案、联锁报警停机极限数据库等相关学习资料,以新工艺、新管理、新知识为培训重点,从构造、原理、流程到操作,每个环节都面面俱到,配以现场讲解和模拟演练,并采用新老设备对比法、ppt图文并茂法,促进了员工学习的积极性,提高学习效果,引导员工立足岗位,强化专业素质,提前熟练掌握相关设备知识,增强新装置的理论基础和实际驾驭能力。
另悉,车间还将围绕新设备开展相关工艺知识竞赛,以此激发广大员工的学习热情。