快乐生活演讲稿 模板1
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低碳生活演讲稿:低碳 我先行 健康 快乐 我先享
随着社会经济的不断发展，人们的生活水平也在不断提高，渐渐地人们穿得是越来越美，住的是越来越高，吃的是越来越好，过着出门有车，进门享福的美好生活。
但是，这种"幸福生活"已经将我们的身体拉向了"亚健康"，更使我们生活的环境受到严重的污染。所以我们应该顺应自然，成为生活的主人，大家一同过"低碳"环保的生活，保护我们的自然环境。
低碳生活是一种环保、文明的生活方式，可以通过节水、节电、节油、节气等等方式尽力减少生活作息所耗用的能量。"低碳生活"即节能又环保，选择"低碳生活"营造节约型、低碳型的社会氛围，作为80后的新一代，我放弃开车、放弃骑电动车的交通方式，选择了即方便健身又低碳环保的自行车。
自行车，其实早就已经成为发达国家现代文明的标志，历史的车轮已经进入低碳经济时代，越来越多的人把目光投向了自行车，受到越来越多的人的青睐。
作为众多城市生活中上班族的一员，由于没有时间也没有地方锻炼，在选择骑自行车上下班之前已经有好长一段时间没有锻炼身体了，感觉身体远远不如从前。自从选择骑自行车上下班后，我已坚持一年多的时间每天骑行30公里，每天历时两个小时。在这两年多的时间里，我的体重没有增加，我的食欲变得越来越好，我的身体也越来越健康。
中山大学附属肿瘤医院的副教授李力人曾说过"骑自行车属于低投入、高产出的健身方式，如果能长期坚持下去，可增强心血管功能，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用"
说起骑自行车，还有很多好处。一方面方便快捷，随着社会的发展，汽车发展的速度是突飞猛进，人们很容易就能领教到堵车时的烦躁，看着车窗外自行车已骑得很远，自己还在原地踏步，心里那个羡慕嫉妒恨只有自己才能体会得到。另一方面是自行车不烧油、不交保险费呀、车位费呀，为我们省下了不少的银子，关键是没有了尾气的污染，即方便又环保。最重要的是，骑自行车改善心情，骑自行车可以让自身感觉轻松愉悦，积极向上，减少了堵车时的抑郁和压力，大大改善了情绪，提高了自尊。
当然不是说骑自行车就可以随心所欲，就没了缺点。大家在骑车过程中一定要注意自己的骑车姿势，调整好自行车鞍座的高度和把手，踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，不正确的骑车姿势也会引起踝关节和膝关节发生疼痛。当然爱美的女士还要做好防护措施，主要就是注意防晒。
总之，骑自行车锻炼身体， 是一种简单安全、省钱省油、省地省存车费还不塞车的即低碳又环保的生活方式。既然我们没有时间去选择像击鼓、舞剑、摇扇、抖绸、太极等这样的锻炼方式，何不积极行动起来，从自身做起，从现在做起，从点滴做起，使绿色出行成为一种时尚，让低碳环保成为一种自觉理念。能步行，就不骑自行车；能骑自行车，就不开或不乘坐机动车；非用机动车时，首选公交车。
加入骑行一族吧，可以随时随地享受骑单车的那一份悠闲，释放都市生活的压力。
绿色出行，共享健康生活！绿色出行，共享悠然生活！绿色出行，共享低碳生活！
让我们都能坚持下去，成为持久的行为，这样我们的生存环境才会越来越好！
这就是我的中国梦，绿色出行，健康快乐！！！
快乐生活演讲稿 模板2
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尊敬老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我们演讲的题目是《友善相处，快乐生活》
"有缘千里来相会，无缘对面不相识"。茫茫人海，擦肩而过者数不胜数，然而相识相知者又有几人，竟真是那道不清的缘份在那偶然的瞬间，连起原本陌生的你我。我们从四面八方汇集到这所美丽的校园，共同学习生活，愿通过彼此之间诚信的交往、宽容的理解、友善的相处，结下深厚的友谊。
那么在我们生活、学习的这个校园大家庭中，应该怎样争当"友善"的使者？
首先，同学之间要相互信任，和睦相处。要善于发现别人的长处，能听取别人的合理建议，发现自己的意见与别人不同时，不要固执己见，强词夺理，要做到以理服人。不能给同学取外号，更不能讥笑和戏弄那些有生理缺陷的同学。不做那些只图自己快乐，而给别人带来痛苦的事。不传播一些不利于团结的话，更不能在背后说别人的坏话。
其次，同学之间遇到矛盾要坦诚相待，主动化解。生活中难免会出现一些不愉快的事情。遇到矛盾，要首先从自己身上找原因，友善待人，不能一味强调自己的理由，指责别人，更不能拔拳相向，动手打人。
然而，在我们的现实生活中，同学之间发生争执是难免的，甚至出现动手的情况。面临这种情况时，我们不妨采取以下办法，化干戈为玉帛。一是辩论法：争执发生时，要把争执看成是辩论赛，要求自己只能摆事实讲道理。二是撤退法：一旦发现争执变得激烈、情绪化的苗头严重时，命令自己赶快走开，使头脑冷静下来，避免使冲突升级。三是主动弥合法：争执结束后，要尽快重归于好，避免"冷战"。
另外，学校还为我们精心设计了"一张卡片释恩怨"活动，在和同学之间产生矛盾、自己又不好意思开口道歉的时候，用虔诚的态度，写下真诚的心语，相信，当对方看到这张卡片时，不但不会生气，反而能立刻融化心中的坚冰，打破心中的隔阂，友谊变的更加坚固！"一张卡片释恩怨"活动已经潜移默化地渗透到我们的生活中，当发生矛盾的时候，同学们已经自然而然的.来找老师要一张卡片。经过一段时间的实行，班级里人人心情舒畅，处处温暖和谐。同学们也养成了以友善的态度与同学相处，与家人相处的习惯。大家变成了"友善使者"，把友善的态度带到校外，带到社会的每一个角落，让我们在表达友善的同时更多地享受友善。
同学们还要学会乐于助人，关心他人。要设身处地地为他人着想，关心他人。也要选择适当的方式，一句温柔的话语，一个细小的动作，或是一封充满真情的书信，也许就能给人带来宽慰。在他人困难的时候要给予真诚的帮助。"你一天的爱心就可能带来别人一生的感谢"。
友善之礼，是我们心灵的一扇窗户，透过这扇窗，让我们看到你的阳光、谦逊和善良吧，同学们，昨日的习惯已经造就了今日的我们，而今日的习惯将决定我们的明天！让我们行动起来吧，让友善之花开满校园的每个角落，让生活变得丰富快乐！
快乐生活演讲稿 模板3
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演讲稿范文：用心工作，快乐生活
大家好。今天我演讲的主题是《用心工作，快乐生活》。
不知不觉来这里工作已经有三个年头，三年的时光在一个人工作的历程中也就是一千多个日夜的集合，但在我个人的生命长河里它却是我人生历程中最重要关键的一部分。
当初带着一腔热诚来公司应聘，渴望在繁忙和社会生活中找到自己真心热爱的工作，为此，我一直在寻找，用心寻找，在理想与现实的夹缝中，寻觅一种与灵魂自由对接的方式，纯净的氛围，最美的真情，还有文字始终温暖的陪伴，不离不弃。几经辗转我终于又回到了最初的起点。我倍加珍惜与文字相拥共舞的每一个黎明与黄昏。
三年工作生活的磨砺;三年人世纷杂的考验;三年心情与性情修炼;三年能力与气度的培养，我感谢命运的恩赐，我依然无悔当初的选择。一起走过的同事，一起经历的事情，都是过往岁月中最美的风景，除了珍惜，珍藏，还能留下些什么能?能以诚恳、平和、安然、坦荡的心态来面对自己，不仅需要智慧更需要耐心和勇气。如果工作的环境是一个园，那么我相信人人都希望这个园里鲜花常开，阳光和暖，我们在赏花的同时，也不妨洒下一粒花种，浇上一壶清水，芬芳了自己，温暖了他人;如果我的工作的环境是一个圆，如果我是圆心，我确信，我与你的半径与他人是对等的，没有对谁偏颇，更没有针对的必要;没有虚情的敷衍，更无须亵渎你的良善。诚心换来一日良心的安稳，一晚安心的睡眠。不求感谢好评，但求无愧我心!
工作是我们个人价值的"体现和追求，生活是未来能更好的前行的动力和梦想，人生如行路，一路艰辛，一路风景;一路拼搏，偶有彩虹;无论是坎坷或平坦，无论是荆棘还是鲜花;无论是幸运还是多舛;都需要我们真心面对，勇敢前行。尼采说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，而我想说，从开始到现在的相互携手，我们都没有擦肩而过，而是共同在完成一件事情，每一次真诚的合作，相约，都是对生命的最纯粹的尊重和善待!我相信：人同此心，心同此理。
用心工作，快乐生活，是我们来这里最纯最真的渴望和祈盼!在文字的倾心倾情交流中，我们不断丰富和提高自己;在文字的相知相守中我们温暖生命升华心灵 ;在文字的督促和激励中我们重新找回自己。
亲爱的：打开掌心，伸出双手，让我们拥抱明天，接纳我!接纳你，接纳生命和世界的美丽!
谢谢大家！
快乐生活演讲稿 模板4
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生活需要快乐演讲稿
各位同学大家好：
今天我为大家演讲的主题是"生活需要快乐"
快乐到底是什么?快乐是人精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，它可以使一个人变得开心。它是抽象的，亦是具像的，它是无形的，亦是有形的。快乐我们触摸不到，但它却可以表现在我们的脸上，那就是我们的笑脸：有淡淡的，有羞涩的，有灿烂的。那些都诠释了那时我们是快乐的。做出一道难题可以使我们感到快乐，帮助别人可以使我们感到快乐，有时看到别人快乐时我们也会感到快乐。
这里有一个关于快乐的故事：很久以前，上帝把一捧快乐的种子交给幸福之神让她到人间去播撒，上帝问她准备把这些种子放在什么地方，她说："我要把它们放在大海的最深处。"上帝摇了摇头，她又说："那我把它们放在大山底下上帝又摇了摇头，意味深长的说："你选的这两个地方都不安全呀，你应该把它们放在人的心里，那样才最不容易被人发现。"
的确，把快乐藏在心里才最不容易被人发现，但快乐真的不必隐藏。如果你快乐，那就把你的快乐尽情的表现出来，用快乐感染别人，把快乐传给别人，让别人也幸福地快乐起来。快乐是要让人知道的，如果把它放在心里，那它一定会烂掉的，我们一定要把快乐拿出来与人分享，毕竟独乐乐不如众乐乐。
人生几何，欢喜就好!这是我常说的.一句话。有一个叫辛尼加的人说过一句话：能够认识命运之否的人，即能享受真正的快乐。我觉得这句话说得很对，如果我们因为生活中的一些事而使自己变得不开心，那我们将失去很多快乐，那样是很不划算的。所以，我们一定要做一个能够认识命运之否的人，那样我们才能获得更多的快乐。
最近，读到一份介绍冰岛的资料：冰岛位于寒冷的北大西洋，约13%的土地为冰雪覆盖，也是世界上活火山最多的国家之一，堪称"水深火热"!冬天更是漫漫长夜，每天有20小时是黑夜，可谓"暗无天日"!可是，冰岛的死亡率却位于世界之末，人均寿命居世界之首。生活在如此恶劣环境下的冰岛人，为什么死亡率位于世界之末而人均寿命居于世界之首呢?带着这个疑问，美国一个名叫盖洛普的民意测验组织，对世界18个国家的居民做了一次抽样调查，结果表明，冰岛的居民是世界上最快乐的人。参加测试的27万冰岛人，82%的人都表示满意自己的生活。原来，冰岛人长寿的秘诀是快乐。快乐是最好的药，快乐是生命开出的一朵花，它不仅能延缓我们生理机能的衰老，而且还可以让我们通过快乐这扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美丽和阳光。
我们的生活都需要快乐，有了快乐我们的生活才会更加美好。从现在开始，让我们一起做个快乐的人，让生活充满快乐吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
快乐生活演讲稿 模板5
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《论语》心得、《感恩》我觉得是值得我们学习的两本好书。《论语》是儒家思想的精华，从孔融三岁让梨的尊礼，守礼，到范仲淹的"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"的忧患意识，无不显示着儒家学说在我们成长过程中千丝万缕的渗透。
一、学为先
交通工作会议上李部长的报告中提出，努力提高做好"三个服务"的能力和水平。我想结合我们实际工作应该是：努力提高 "完成工作"的能力和水平。新形势下就会有新的要求，这就需要我们在总结经验的同时还要不断地学习。其实我们每个人，这一生中就是一个不断学习，在学习中成长的一个过程。学习不仅是指在课本上学，更重要的是生活中的积累。时时"敏而好学"，处处"不耻下问"，这句话包含着一个广泛的道理：在我们日常生活中，接触的人甚多，每个人都有一定的优点，值得我们去学习。多向身边的人请教学习，就像置身于万绿丛中的小苗吸收着丰富的养分。山之所以高，是因为它从不排斥每一块小石；海之所以阔，是因为它积极地聚集了一点一滴不起眼的水。我们不但要学，还要学以致用，孔子说"学而不思则罔，思而不学则怠"，一定要一边学，一边想，一边应用，他所提倡的是这样一种从容地把有限的知识放大到极限的学习方式。到珠航局工作快8年了，我觉得在局这个大家庭里值得我学习的东西很多，我也有了不小的收获，从刚来局时和现在的我相比，我觉得还是有很多让我自豪的地方。当然这些与领导的关心，同事们的帮助是分不开的，其中更有一个因素是学习。每次的收获，点滴的改变都会让我感动，也更加激励我，学习给我带来了实惠。我想为了进一步提高完成工作的能力及水平我还会一如既往地努力学习。
二、做为上
《论语》中提到，不在其职，不谋其政，其中就隐含着在其位就要谋其政。就是我们在这个位置上就要履行好自己的职责，将本职工作踏踏实实干好。孔子说：一个君子，"欲敏于行而纳于言。"你不必说得太多，而真正赶紧去做。我们的一生无非是从光阴中借来的这么一段几十年，在这几十年中，所有的未来你都可以从容地憧憬，所有的过往，你都可以从容地缅怀，敏于行告诉我们一种态度：活在当下，就在今天，就在此刻，把事情做好了。工作是体现自我价值的一个载体，当然也只有快乐地工作、将工作视为一种乐趣才能够真正地实现自我存在的价值。我始终有个信念：无论干什么，首先要做好自己，做个负责任的人，如果平凡工作岗位上的我以敷衍对待工作，机械、被动地工作，没有任何趣味，就不会开心，效率也会越来越低，创新意识无存，如果走上这种恶性循环，我想我们被时代淘汰的日子也就近了。所以我觉得选择自己喜欢的工作是重要的一步，但在自己现在从事的工作中寻找快乐是更重要的一步。
现在是我局贯彻落实"__大"报告、交通工作会议精神的高潮时期，我作为珠航局的一员，与同志们凝聚力量将工作干对干好是我的责任。个人认为也只有把自己的本职工作做得更迅速、更正确、更专注，调动自己智力，从旧事中找出新方法来，这样才能使自己有更多机会锻炼成长。"不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河。"从小事做起，小事成就大事业。每当我们工作有成绩时我们会自豪，但也有时会有不如意让我们沮丧。工作意味着责任，岗位意味着任务，只要我们踏踏实实、认认真真干好每一项工作；培养健康快乐的生活情趣，平凡中体现不平凡，我想我们就是最优秀的，我优秀我快乐。
三、和为贵
构建社会主义和谐社会是我们党从中国特色社会主义事业全局出发提出的一项重大战略任务。梁局长在贯彻党的__大精神辅导会上也讲到，社会主义和谐社会有着丰富的文化内涵，构建和谐社会必须着力建设和谐文化，我们局就要建设珠航和谐文化。我想人与人之间的和谐，也是和谐文化的重要构成部分。和谐的环境会让我们快乐工作，更能让我们充满激情，调动潜能。《论语》中讲，"已所不欲，勿施于人"。用对自己的心去对待他人，学会换位思考，也就是遇事先站在对方的角度去想，"我想如果我是他，我会怎么样"。这也就够了。一个人生命中有自信、有从容，有一种宽和，多体会他人的不容易，就可以做得到仁者爱人。可见，读透了论语，感悟了人生。如果感悟人生，找到内心的安宁，快乐就会常伴我们左右。
生命就在我们手中。感悟人生，快乐生活。
祝大家身体健康，永远快乐。
快乐生活演讲稿 模板6
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老师们，同学们：
又是一年秋风爽，又是一年秋意浓，当嘹亮的国歌声再一次回荡在整个校园、五星红旗又冉冉升起在校园的上空时，我们和着秋的节拍，又迎来一个新的学年，我们共同期盼的丰富而又充满生气的校园生活再一次拉开了帷幕。今天，我们全体师生在庄严的国旗下举行2017学年新学期的开学典礼暨第一次升旗仪式，在此，我谨代表学校党政工向全体师生致以新学期的问候，并向刚来到我们江海一小工作和学习的新教师、新同学们表示热烈的欢迎!祝愿我们共同度过健康、快乐、进步、创新的学年!
今天"国旗下的讲话"的主题是：勤奋学习，快乐生活，全面发展。
过去的一学年，我们勤奋努力，走过的每一步，都留下坚实的脚印，全校上下，励精图治，奋力拼搏，聚精会神抓教学，满腔热忱抓队伍，一心一意谋发展，以管理促提高，良好的校风、学风、教风逐渐形成，学校第三次被评为区师德建设先进集体;开展养成教育，注重行规训练，"快乐童心，健康成长"的主题队活动、"弘扬民族精神，纪念抗战胜利" 系列的主题教育活动，使每一位同学在德、智、体、美、劳等各方面取得了可喜的成绩。
新的一学年来到了。新的学年要有好的开头，好的起步，好的精神，好的气象;新的学年要瞄准新目标，落实新措施，创造新业绩，开拓新局面。
人们常说，一年之季在于春。在人们的意识里，秋只是一个收获的季节。但是在这里，在美丽的江小校园，对我们来说，秋既是收获的季节，又是播种的最佳时机。因此，在新学年的第一天，向全体同学提出三点希望：
第一、勤奋学习。掌握牢固的文化科学知识，掌握探究知识的本领，为我们今后的`发展打下扎实的基础。在新的学期里，希望同学们在老师的教育下，能主动积极地参与学习，要铭记"勤学、好问、乐读、善思"的学风，养成"乐于学习、勤于学习、善于思考、勇于探索"的学习品质和良好的学习习惯，积极探讨好的学习方法，自主学习，刻苦钻研，做课堂的主人，做时间的主人，做学习的主人，全面提高学习成绩。
第二、快乐生活。学校是我们"温馨的家园，成才的摇篮"，我们在这里，学会学习，更学会做人，《小学生行为规范》教会我们热爱祖国、热爱集体、尊敬师长、文明礼貌、团结互助、诚实守纪，我们要以此作为自己行动的准则，养成良好的行为习惯，爱我校园从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。
快乐生活演讲稿 模板7
阅读小贴士：模板7共计2964个字，预计阅读时长8分钟。朗读需要15分钟，中速朗读20分钟，在庄重严肃场合朗读需要27分钟，有186位用户喜欢。
我出生在江西南昌，小学的时候经常是三好学生，偶尔得得红花少年，然后那时候特别强调几道杠，很在意那个。因为那时候就是荣耀嘛，回家也能骗梨罐头：“爸爸，我又考一百分了。”你的父母都会认为，孩子好好学习未来去清华北大。好的，爸爸妈妈，我会努力的。初中之前一直是那样一个阳光的花儿少年，有一次特别突然的机会，我看见了有人跳迪斯科，对对对，猛士，我在下面看，我说太有魅力了，就纯粹地爱上那个舞蹈，一群人在上面跳，挥洒着汗水，然后肢体那个协调那个韵律。因为也没有语言没有沟通，我跟家人说我想学这个。“不，你疯了吗?”因为会耽误学习嘛，当然后来我也没听他们的，我也自己偷偷去学，所以我的学业就一落千丈，然后也经常不回家。因为爱跳舞啊，然后奇装异服。其实现在有个很好的词叫“个性”，所以在我想表达个性的时候遇到了很多阻力，还是一直坚持着，最后我真正地站上了那个舞台，当时我们的名字是叫“灵魂abc“，然后我记得当时是放着干冰，像这个台子一样这么高，放着干冰。你得偷摸地爬上那个台子，摆一个造型，然后当那束光打在你身上的时候，你就开始扭，扭一晚上，三、四个小时，你也不停，你就是喜欢那个。
我说这应该是我表演的源起，我来中央戏剧学院之前，完全没有听说过，因为没去过北京啊。我要去首都看长城，我要去看升旗看紫禁城，我有好多想看的，然后爸妈也觉得应该去考一下，我爸就陪我来了，因为要朗诵要跳舞要唱歌，我就去集训了一首诗词——千里冰封，万里雪飘。只有一首。因为觉得自己考不上，我就是去应景一下，唱什么歌呢?我会唱很多流行歌，但就感觉不能让你唱那个歌，我去学《铁道游击队》，而且是张学友的唱法，“西边的太阳就要落山了，微山湖上静悄悄，弹起我心爱的土琵琶。”才能展示的时候，我就一直觉得老师一直这样远远地注视着我，然后有时候还微笑，有时候还记录，有时候还耳语一下。我的各种表现都非常差，但是我那种鸡贼的观察能力非常强，我说这一定是议论我，有戏啊!要更好地表现，屁股都撅起来了，恨不得等待老师的评价。你过来，我说叫我了，这么多人就叫我一个。我说老师，你好，知道他说什么吗?我说这孩子嘴歪吧，我当时就是这个样子，还缺半颗牙。当然我现在的牙是后补的。我童年的时候，在我活泼和好奇心地驱使下，让我磕掉了半颗牙，我觉得我在那个排练场完了，后来我进入了中央戏剧学院。我可能隐约感觉到老师是因为我的可爱把我留了下来，文化课我们也得学语文，英语，数学，政治。英语，学艺术的人觉得那我不能学啊，跟老师说，老师我睡会啊，就那种。我觉得我完全是一个负能量，我不适合在这个讲台上，我会把大家带坏的。我被分到了c班，我说为什么要分班啊?我们可能很差对吧?但你不要分abc(等级)嘛?一出去a班的同学，今天你们的教室在这，c班的你们在这儿。
有一次整个年级要展开英文比赛，朗诵或者唱歌，我说这种比赛不就是我们(c班)不在吗?因为我们的词汇量太差，连一个整句都说不了。但相信我能做到。我想了一个故事，就是我们中国博大精深的四大名著之一《西游记》。我说我们就拍《西游记》，只用四个单词：猴子、师傅、吃、妖怪。妖怪对吧?好，表演那天我们去到现场，在阶梯教室里，所有人上去都是念莎士比亚的长段的台词，或者唱英语歌。轮到我们了，现在有请我们c班的同学为大家表演《西游记》小品片段。嗨，师傅师傅，很好很好很好。三个同学走走走，师傅，师傅，你想吃吗?是，我想吃。好的好的，我走了走了。师傅，吃吧，很好吃很好吃。不，师傅，她是妖怪。猴子，猴子，因为别的词都不会说，什么想了一大段，什么大胆猴儿，你居然敢对施主如此无礼。只能说，猴子猴子，当时特别想用那种非常复杂和流利的英文，我只能说师傅。我还好比他(扮演师傅的人)多一句，她是妖怪!猴子，猴子，师傅，她是妖怪。老师说停，你们给我滚出去。我非常感谢那次老师们没有给我们处分。
但后来我扮演《中国合伙人》的孟晓骏，怎么办啊?怎么说啊?没法说了。我出国也是，过关时工作人员问，你在干什么?是的是的，后来就一直用太神奇来缓解自己的尴尬，太神奇了!人家问，你觉得好吃吗?太神奇了!你想上卫生间吗?太神奇了!当时我还在拍《四大名捕》，我记得很清楚，孟晓骏的英文应该是三个人里最好的，因为他在纽约待过。所以那时候就出现问题，当时有五个老师包围着我，我一边还在拍着古装戏，在吊着威亚，另一边背着词儿。经历了这么一段我想说：我们在学的时候，还是一定要好好学，未来这个一定会找回来的。如果你现在还在c班，也别睡觉了，抽两下自己，然后听不进去也听一下，总会有你能得到的东西，就像我扮演孟晓骏一样。我都要抓狂了，已经疯掉了。所以，为了不让未来的自己那么难受，在现有空间学习的时候，要把它好好学习一下。
因为一次幸运的机会，北京人艺在我即将毕业的时候邀请我去参加一个剧幕，叫《足球俱乐部》。因为当时有一个不太成文的规定，你被哪个剧院选中了，毕业的时候，去到他们那去排演，基本上你都可以留在那个剧院，然后我就去了。当时有冯远征老师、顾威老师，我们一块儿排话剧，基本上也是以同事相称了。我记得冯远征老师当时说，小超，以后我们就是同事啦。然后我自己一个人在那美的。我都不敢想象这个事儿，还跟家里也吹过牛，说我有着落了，那时候能在北京落个户就是太牛的事儿了!一直沉浸在演出的欢乐当中!应该是演到大概第七场、第八场的时候，领导找我谈话。开始听领导们说，你这段时间，表现得非常的优异，让我们觉得真的非常棒，然后说说说，说到你是一个非常好的演员，但是你不适合人艺。那句话说完之后我基本就懵了，将近有半个多小时，就什么也听不进去了。我依稀记得那天从人艺出来，买了瓶白酒。一打开，就吹，应该说怨气满身。我不能理解，我觉得自己挺优秀的，我都来单位了，我也做了该做的。当时我的简历还没投，已经来不及了，我觉得我大学完了。凭什么是我啊?为什么是我啊?命运为什么那么不公平，怎么落在我的身上?因为我一直记住的是第二句话，你不适合人艺。可是很多年之后，我在这个行业中碰到了很多的人和事后，而且慢慢知道有些东西不是个人能决定的，所以我就越来越感谢他说的第一句话，你是个好演员!
所以，今天我也想对年轻人朋友们说，其实我们肯定会经常面对结束工作，结束工作之后怎么办呢?你是选择善意地面对还是恶意地面对?就像比喻成恋爱和分手一样，我想说的是痛苦地将就不如痛快地分手。这个也是我们的电影《分手大师》想表达的。
说到孙俪，孙俪是一位天真淳朴的姑娘，当然也是我的老大，怕形容不好她回家罚我跪搓板。我来之前，她说你去《开讲啦》，你可别丢人。听说要说五十分钟，我说人生中没有这样说过。我说咱备备课吧，她说好啊。我就开始说大纲，我说我想这么说，她说挺好的挺好的，她说你就这样讲就好了。她还提问：你知道你自己最大的缺点是什么吗?我说我最大的缺点，矫情还是完美主义?她说不是，是“生活不能自理”。我有时候去一个地方，箱子里要带点什么充电器，弄点水什么的，我说这个怎么装啊，这个先装什么，后装什么。她说你等会，给我五分钟，一装，装好，走你。在拍摄的过程当中也是，她说家里任何事情你甭管了，你就好好地去干你喜欢的事情，所以她一直是非常非常支持我干任何事情，我最后就用我的母语，为大家唱一首英文歌，我把所有的英文全部都唱进了这首歌。
快乐生活演讲稿 模板8
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因为一件事，我学会了包容。
包容就像那天的蓝天。纯蓝的天空中偶尔飘着几朵白云，看着就让人心情愉悦。
在回家的路上，我的一个朋友不小心把水壶里的水都洒在了我的衣服上。起初，我们并肩而行。过了一会儿，我们的朋友拿出随身携带的水壶，准备喝水。刚打开水壶的盖子，正要停下来喝水，突然一只小狗跳到我们中间。这吓了我和我的朋友一跳，受惊的朋友不小心把水壶里的水都洒到我身上了。
我还记得当时我朋友脸上惊讶和错愕的眼神。我好像没想到我的衣服湿了一大半。"对不起。"朋友马上向我道歉。只觉得衣服湿湿的，紧贴身体，很不舒服。我的脸有问题。我朋友看到了，马上从包里翻出纸巾，想从我衣服上弄点水出来。我看着朋友慌张的样子，愣了一下。"没事，我自己来。"
说完，我从朋友手里接过那包纸巾，一边擦衣服一边说："天气真好，一会儿就干了。"
朋友稍微喘了口气，我这时候突然意识到自己和平时不一样了。正常情况下，我喜欢无理取闹。如果我今天遇到这种情况，我一定不会屈服。
"我以为你今天要和我吵架。"就在我神思恍惚的时候，朋友们大声说话了。"但是，你以后要对人多一点包容，像今天这样，这样你才能有更多的朋友。"
朋友的话才把我吵醒。以前也是因为我的脾气，很多人都很烦。所以，我朋友不多。
今天，我学会了宽容。正是因为那些漂浮的白云，整个天空才不同。
快乐生活演讲稿 模板9
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尊敬的赵老师，各位同学：
大家好，今天我演讲的主题是《快乐工作、幸福生活》，当你们听到这个土得掉渣的题目的时候，些许会发出不屑的声音，但是，在我看来，这样的生活与工作态度就是我的理想，也是我现在的工作与生活状态。
很多同学在工作中感到疲惫，是因为把工作只是当作支付一日三餐的饭票，或者是为了某个更高的职位或薪酬而大伤脑筋，在这些无形的觊觎之中，使原本快乐的工作被名利所累！！在生活中感到压抑，是因为把周而复始三点一线的生活，当作必须完成的固定程序，为了完成某种核定的任务而强迫自己如此生活，没有看到每天的太阳都是新的，没有觉察到身边的人或事，在一天一个变化。其实，当把工作看作是一种快乐、一种享受，把生活当作一种幸福、一种惬意时，即使工作与生活是一堆垃圾的时候，你也会将这些垃圾垫在脚下，站得高高的去微笑。所以，不管何种境况下，主要在于把这些工作这些生活当作快乐的源泉，幸福的起点，起决定作用的还是我们心态的修炼。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。事物的比较，要看到他的优点，雪白梅香，这何尝不是一种人生态度。
当我现在在这儿高谈阔论的时候，下面的同学肯定会说我是口的巨人，行为的矮子，站着说话不腰疼。其实我也曾感到腰疼过，那是因为为了追求某个职位上的高度，或是生活中的虚荣而给别人低头哈腰，唯唯诺诺罢了。
我现在看得很开，虽然现在还只是一个不名一钱的小卒子，身无要职，囊中羞涩，但当每天清晨起床，听到妻女为了争马桶而互相捉弄，睁开眼床头叠放着干净的换洗内衣，餐桌上散发着幽幽的牛奶味，那一刻，我就感觉生活是如此丰富多彩，家庭生活如此让男人感到有成就感。生活的态度决定着生活的质量。古代人的男主外女主外都能和谐，何况现在的男女平等，都有良好的经济基础，何苦一天到晚还为了那些一针一线，睚眦之事而心感不爽呢？
每天最开心的事就是发动汽车打开音响，听着轻音乐，迎着晨光行驶在上班的路上，虽然路两旁的风景早已熟稔于心，但每天会有不同的发现：小树上结霜了、路边又多了几个崭新的广告牌、红绿灯又亮了一些，等等等等，早上的心情会因这些新奇的发现而大好一整天。来到岗位，伏案工作，快乐工作是一天，唉声叹自己也是一天，何不快乐地去工作呢？(演讲稿 )以前，也曾使自己陷于怨天忧人的工作状态中，不是将工作看作是轻松与快乐的，而是当作是一种负担和累赘，久而久之，工作上没有起色，为人上没有好转，谁愿意与一个牢骚满腹的人做同事？所以，当将这些烦燥过滤以后，愉悦的心情就成了工作的源动力。工作也会水涨船高。
也许，有人此时会说我没有追求，没有理想，其实不然，生活的理想就是理想的生活，何谓理想？何谓生活？何谓工作？在我看来，理想只是意念中的饼，你奢望越大就会失望越大，现实总是将理想击得支离破碎，这句话是我常在工作四五年后的大学生的文章中所看到的，一步步走出来的理想，最为现实，在我这个小卒子看来，我的理想，就是家人健康，衣食无忧，工作快乐，足矣，虽然有点小资情调，但在我的意识领域中，这就是成功。生活与工作，是矛盾的统一体，矛盾一方面有的工作常常__生活的乐趣，而使生活处于疲惫状态，另一方面，有的生活，让本该风生水起的工作往往没有动力，如一潭死水。说是统一体，工作与生活，就是一对情侣，沟通很重要，只有两者耳鬓丝磨，才能相得益彰。问渠哪得清如许，唯有源头活水来，无源之水，无本之木，无根之草的生活或工作就会使自己身心疲惫。快乐而又乐观的心态才是人生状态之根本。
不要以为我在这儿无病呻吟，当工作与生活中的不顺心带给自己的时候，就要带着平和的心态去勇敢面对，当解决完以后，长舒一口气，你也许会忽然发现，
原来这些不顺心的源头只是那么一句话、一个人、一件事，更或是自己给自己加上的那些无名的砝码、可以完全忽略不计的庸人自扰。
我会继续乐做某些人口中的"无理想、无追求"的人，因为，我从现在的生活与工作中得到那些别人难以觅到的快乐、幸福！！
谢谢大家
快乐生活演讲稿 模板10
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尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的主题是：学会健身，快乐生活。
有汽车懒得走路，能坐电梯就不爬楼梯，网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多"懒虫"。英国《每日邮报》近日报道，英国一项近万人的调查显示，86%的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。
世卫组织去年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。而南京市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示，近60%居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。
广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。
运动无时无刻不在，所以在今天开始，从现在开始，让我们掀起运动的热潮，用实际行动投身到运动中取，把"更快、 更高、更强"的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中，使我们的生活更具魅力，同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日。让未来的天空更辽远，更广阔。
谢谢大家，我的演讲到此结束!
