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最近，农信社正在改革，各地都在筹备建立"农村商业银行"，这次的更名是全局性的，也是一次创新型的尝试，我做为一名农信社职工，感到由衷的高兴，我衷心地希望这次农信社能够通过改革创新取得更大成功，说到成功，我最近看到一本书上讲了一位成功人士的经验及总结，看后感触颇深。成功的定义有很多种，但不管哪种，只有优秀了才能成功，我们作为即将成为农村商业银行的一份子，首先得从成为一名优秀员工做起。需要良好的态度加一流的能力，培养五个心态。
一是事业的心态。事业心就是一种道德品质。积极向上、热爱工作、具备良好的心理状态、拥有人生目标、希望取得良好的成绩和认可是拥有事业心的基础。在工作面前，每一个人的自我角色并不重要，所做的事情得到认可才是最重要的。只有怀着一颗与企业同成长的心，能够与企业同荣辱共命运，持有责任感和危机意识，才能够把工作当成事业去努力经营。
二是付出的心态。全身心地投入工作是个人能力的一种展现，吃苦耐劳、甘于奉献是一种高尚的品质。全身心地对待工作，不贪图享乐，不怕困难，不计较个人得失，不退缩、不推诿，敢担当，才能有所成长和收获。要记住："能够为别人服务的人生才是最有价值的人生"。只有永不放弃行动力，一切为客户着想，做别人不愿做的事，做别人不敢做的事，做别人做不到的事，才能有所积累，才能成为优秀的人。
三是学习的心态。"成功代表过去，能力代表现在，只有学习才能决定将来"。机会只属于会学习、爱学习的人，只有不断纵深自己的学习深度，拓展学习的宽度，才能提升学习的高度，使自我成长、进步。要善于学习吸收别人的优点和先进的东西，不懂就问，不懂就学，做工作实实在在，不眼高手低，认真做好每一件小事，每一个成功的人都是从小事做起，把一件小事做到极致。
四是长远的心态。做一件事情想要取得好成绩或者好结果，需要长时间的自我积累。每当我们面对挫折、痛苦、困境的时候，不要气馁，不要抱怨，只有经过一次次磨砺才能消除自身的浮躁、盲目等负面情绪，才能让我们更好的成长。遇事不急于求成，学会荣辱不惊，沉着冷静，怀着长远的目光和平和的心态去处理事情，才能让我们走得更远。
五是感恩的心态。心怀感恩，人生才能幸福而充实。感恩领导，因为他们的鼓励，给予我们实现人生价值的空间；感恩同事，因为他们的帮助，让我们实现共同的人生目标；感恩亲人，因为他们的支持，让我们感受生活的温暖和充实，让我们面对挫折时变得更坚强。凡事感恩，学会感恩，感恩所有使我们坚定信念的人，因为，他们教会我们离成功更近。
只有在日常生活工作中积累良好的心态，才能认认真真做事踏踏实实做人，是做一名优秀工作者得前提，也是迈向成功的第一步。
如今，农村信用社马上就要改制成为"农村商业银行"了，作为一名农信社员工，我倍感担子沉重，责任重大，同时也为这一天的到来感到由衷的欢欣，我将始终践行当一名优秀员工的承诺，为农商行的明天再尽一份力！
我的演讲完毕，谢谢！
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准备好了吗?年轻的朋友，跨世纪的远征就要开始了。
在很久以前，当你戴上红领巾的时候，曾以幼稚之声高呼“时刻准备着”那是对未来召唤的回应。
如今，这个未来以实现，不管你是兴高采烈还是忧心瞅瞅，你都要进入这个“青春大军”的行列。不管你是亢奋地昂首跨步，还是胆怯地移动前进，你都得开始这跨世纪的远征。没有两万五千里严峻的行进，是见的到胜利的旗帜，要使古老的中国屹立在世界之最，靠的不是喊口号，靠的是不断推进的改革和坚定不移的跨世纪伟大工程，历史的改变在我们这代人的肩上。
假如你没有坚实的思想准备，没有确定自己的人生坐标，怎么能保证在使中国成为世界之最。
假如你没有丰富的知识，在春天没有播种，怎么会有果实累累的金秋。
假如你没有良好的技能准备，没能练就劈天神掌的本领，怎么到生活的海洋中去捕捞，除了在岸边捡几条死鱼之外有什么作为。
假如你没有充足的心理准备，不想拼搏，不敢竞争，不求进取，只胆怯的躲在父母的怀中，任凭新科技，新概念，新潮流而却始终躲在父母怀中，到头来拿什么献给祖国母亲
在新世纪的长卷上寻不到你的笔记。
一百年前我们曾躲在世界的底层，当一百年后我们要成为世界之最，让全世界人用羡慕的眼光看着我们，让中国人们一同自豪的唱着那雄壮的国歌。听号角响了，青春的大军就要远征了。
朋友，你准备好了吗?
在此，我愿意为我们这一代宣言：“时刻准备着，为共产主义而奋斗。”
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卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯的心理，培养勇气和信心。在"戴尔·卡耐基课程"开课之前，他曾作过一个调查，即让人们说说来上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。调查的结果令人吃惊，大多数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的，他们是这样回答的："当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。所以，我想获得自信，能泰然自若，当众站起并能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈，富有哲理且又让人信服。"卡耐基认为，要达到这种效果，获
当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训练自己。
借别人的经验鼓起勇气。卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有哪种动物是天生的大众演说家。历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的演说方式，因而，要想做个天生的大众演说家那是极其困难的，是经过坚苦努力才能达到的。现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈。以前那种说话、动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去。我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜，或看电视、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思，专挚地和我们谈论问题，而不是对着我们空空而谈。
当众演说不是一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功。平常说话轻而易举，只要遵循一些简单的规则就行。对于这一点，卡耐基有深刻的体验。1912年，他在纽约市青年基督协会开始教授学生时，讲授那些低年级的方法，同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的方式大同小异。但是他很快发现，把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误，对演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益。因为学生们所需要的并不是这些，而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来，做一番明确、连贯的报告。于是他就把教科书一古脑儿全抛掉，用一些简单的概念和那些学生互相交流和切嗟，直到他们的报告词达意尽、深得人心为止。这一着果然奏效，因为此后他们一再回来，还想学得更多
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尊敬的各位评委，亲爱的同学们：
大家下午好!我来自音乐系，我叫金迎春。
漫漫人生中，我们追寻着自己的奋斗目标，并且时刻准备着：加入中国共产党，实现人生价值。今天我演讲的题目就是：《时刻准备着》。
党的发展离不开青年，青年的成长更离不开党。每当提到中国共产党，我们心中总有万千感慨。曾经多少次幻想：鲜红的党旗下，激昂的宣誓中，自豪的人群里，我是其中的一员。成为一名共产党员是我们所有大学生的向往与追求，为此，我们时刻准备着。 ，
邢台学院这个大家庭，总给我们无数的感动。大家是否曾被校园内一道亮丽的青春风采所震撼?身残志坚，笑对生活，一辆单车一条腿，撑起了他的一片天。对，他就是信科系的杜晓桓。
我们看到的往往是他单腿骑自行车时的从容与潇洒，却不知他在背后摔了多少跟头。皑皑白雪对于我们来说，或许是别样的美景， 但对于他来说却是一次又一次的挑战。厚厚的积雪，拼命地阻止着他前移地车轮。我们几分钟就能搞定的路程，却要花费它几十分钟。教室外的四五个台阶，他不知要重复多少次的摔倒、爬起来,又摔倒~累到精疲力尽时，他恨不得就这样爬上去。即使如此，他从没有放弃过。
当我问及他入党的初衷时，他"噌"地一下立直了身子，说："我只想给同学们起个带头模范的作用。虽然我没有其他人一样健全的身躯，但是我同样拥有坚定的信念、饱满的热情和充实、快乐的生活。命运夺走了我的一条腿，却给了我勇敢面对生活，挑战生活的勇气，所有的困难只能让我越挫越勇。‘自强励志，永不言败’这是成为一名共产党员所必备的精神素质，我们大学生就是要时刻做好为党奉献的准备。"
在与杜晓桓的交谈中，我深深地感受到了他那种坚韧不拔的毅力、不畏困难的勇气和加入中国共产党的决心。
为了做好这次演讲，我还采访了我院专管社团部和体育部的主席吴海宝。他的思想境界之高和那种共产党员的先进性，深深的打动了我。有责任心、品学兼优、谦虚好学，是我对吴海宝学长的第一影响。作为一名共产党员，作为邢台学院的一名学生干部，他始终以"积极向上、勇于担当;身为示范、全面发展"的高标准来严格要求自己。他常说："要想成为一名合格的共产党员，就必须有向党组织靠拢的思想，言行一定要保持高度一致，通过提高自身素养，来影响他人，从而改良身边不好的现象。在生活中，我们要做个有心人。虽然我们没有惊天动地的壮举，当我们应始终以自强不息，锐意进取的精神努力拼搏着，准备着。"
如果说共产党员是一座庄严的城堡，是一株苍茂的大树，是一只飞翔的海鸟，那么爱党情怀就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。没有爱党情怀，加入中国共产党的动力便荡然无存;没有爱党情怀，加入中国共产党的决心便杳然西去。
党是巍巍大厦的栋梁，没有他就只有一对散乱的砖瓦;党是滔滔大江的河床，没有他就只有一片泛滥的波浪;党是熊熊烈火的引星，没有他就只有一把冰冷的柴把;党是远洋巨轮的主机，没有他就只剩下瘫痪的巨架!我们大学生就是党的未来，为党奉献，我们时刻准备着!
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作好自我准备与作好演说准备同样重要。演说的整体感染力、一半取决于自身形象，一半取决于所谓的内容。
46.听众是你的盟友，都想从你这儿学到一些东西。
47.如果你举止自然，听众就会对你热情。
48.要像看待一小伙听众一样看待大量听众。
49.可以照镜研究自己，看给人甚么印象。
50.不能穿戴任何分散注意的东西。
51.演说时手不能插在口袋z里。
52.身体语言必须反映说话内容。
53.要学会放松脸部肌肉并微笑。
54.演说时应穿舒适的鞋子。
55.头发千万不能垂到脸上。
56.临演说前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。
57.可考虑练瑜伽功以加大呼吸深度。
58.练习变换若干句子的语调。
59.自我伸展并想象你比实际高。
60.试以端坐不动的姿势放松10分钟。
演说精彩的关键为保持自我，保持自然。除此以外任何做法让人看起来假，听起来假，除非你有相当的表演才能。
61.罗列出令你对演说紧张的因素。
62.要仅在笑得自然的时候微笑。勉强的笑总显得虚假造作，令人不信。
63.演说前夜睡个好觉，以使自己精神饱满。
64.每次演说前都要例行这种临场仪式。
65.可想象自己在作一流演说。
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机遇偏爱有准备的人
上帝仁慈地抛下金苹果，我们谓之"机遇"。机遇真是神奇，它给"疑无路"的人带来"柳暗花明"，让商人散尽的千金"还复来"，还能让"屈心抑志"的文人从此"青云直上九重霄"。说来神奇，其实它经常出现在我们身边，而智者能发现它、利用它走向成功，愚人往往错过它却抱怨命运不公，其原因就在于机遇只偏爱有准备的头脑，有准备的头脑才能辨识和把握机遇。 在科学史上，善于辨识和把握机遇而获得成功的事例屡见不鲜。英国科学家弗莱明花了几年时间专心研究对付葡萄菌的办法却一无所获，后来有一次，因为偶然看到一只培养葡萄球菌的碟子生了霉，长出了青绿色的霉斑，进一步观察研究发现了青霉素。享有"发明大王"之称的美国发明家爱迪生在研究做灯丝的材料时，试验了上千种材料都遭遇失败，最后偶然试用钨作而获得成功。 有人把科学家重大发现、发明的原因归结为偶然的机遇，这实在是一个谬误。
法国著名微生物学家巴斯德指出："在观察的领域里，机遇只偏爱那种有准备的头脑"。试想，如果费莱明不是一个细菌学专家，或者对葡萄菌没有经历数年的研究，或者粗心大意，把发了霉的培养液随手倒掉了，那他还能成为青霉素的发现者吗？试想，爱迪生如果不是通过无数次试验，证明上千种材料不能作灯丝，并一直倾心于此项研究，又怎能发现适合做灯丝的钨呢？ 姜子牙磐溪垂钓数十载才迎来文王，后辅佐周武王攻下殷商的都城镐京,灭了荒淫无道、沉溺酒色的纣王，建立了周氏王朝；诸葛亮高卧隆中数十载，方换来玄德"三顾茅庐"，进而辅佐刘备三分天下。试想，姜太公成就的取得难道仅仅是因为与文王的偶然相遇吗？
孔明三分之计的成功难道只是因为刘备偶然听到传闻而三顾茅庐吗？非也，其实他们在机遇到来之前早已胸中韬略万千，他们的头脑早已做好把握机遇的准备。 现实生活中有些人总是坐着等机遇，躺着喊机遇，睡着梦机遇，殊不知如果这样，机遇就会像满天星斗，可望而不可及，即使机遇真的来到身边，他也发现不了，更不用说去捕捉和利用了。 机遇只偏爱有准备的头脑，能否抓住机遇、把握机遇、利用机遇，关键在于人们的准备，在于人们知识文化思想心理等多方面的准备，在于勤奋努力。朋友，你准备好了吗？准备好你的头脑，去抓住机遇，利用机遇，获取成功吧!
准备演讲稿 模板7
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比起笔试前的准备，演讲与答辩前的准备要复杂的多，具体的多。笔试前需要知识储备，而面试前就不同了，"硬件"型的准备，如问题准备、演讲辞准备；"软件"型的准备，如形象、心理、情绪的准备，甚至您还得想方设法了解考官、考场、考题等情况，为顺利通过演讲与答辩的难关，需要做多方面的准备。
在接到面试演讲通知后，不同的人会有不同的心理反应。正确的应试心理应当是热情、积极的响应，自信、平静的对待，并坚信经过自己的努力一定会赢得竞争的胜利。你内心有这样一种感觉：一个难得的机会正向你一步步靠近，你终于有了一个机会充分展现你的才华，用自己的知识和能力把握自己的命运，这也许是你几年来的梦想的一件大事、好事。但是，在兴奋激动之余，你还要冷静的审视自己，考虑怎样才能发挥出自己的优势，弥补自己的不足，并为此做一些细致耐心的努力。最后，你应当以一种平静的心态来迎接激烈的挑战，因为你毕竟还是你自己，你不可能在短时间内超凡入圣，脱胎换骨。只要自己尽了心、尽了力，就不要为自己不能把握的事而追悔莫及。
树立强烈的自信心是争取面试演讲成功的必备条件
演讲答辩者要树立强烈的自信心。自信心是争取胜利的必备条件和有利保证，因为有强烈的自信心，就回哟扑顽强的意志和饱满的精神，就会有志在必得的姿态。当然，不应该狂妄自大，有"非我莫属"的心态，但要有竞争取胜的信心，只有这样，演讲答辩才会有力量，才有可能取得成功。
珍惜已有的成功，破釜沉舟、孤注一掷、再上一层楼，这是自信心的基础胜利永远属于勇于追求的人，既然自己已经付出了，为什么不敢去收获呢？有缺点和不足并不可怕，因为它很正常，虽然你感觉自己不会什么，但你可以继续学习和锻炼；要知道，你已经是一个取得阶段性胜利的成功者了，别人的演讲答辩水平不见得比你强！有些缺乏自信心的人对演讲答辩很头疼，甚至产生畏惧的心态，担心评委出难题、怪题、偏题，害怕自己演讲不成功，答辩场上出了丑，最后落了一个失败者的名声，自己为自己的心理加负担，没有树立起必胜的信心，这是不可取的。还有的朋友觉得面试演讲无所谓，他们有一个很好的心理优势，能以平静镇静的态度去表现自己，但这种无所谓的心态往往会转化成一种消极的行为，不去做积极的心理准备和其他努力，如果这样，最后的成功将离他而去。
树立必胜的信心，是获得演讲成功的一个必备条件，追求最佳心态，还必须在思想上准备两个意识。
首先要淡化失败。演讲者对于失败，首先在思想上应注意淡化，淡化到什么程度呢？奋力争取成功，也要准备失败，对成功不惊喜，对失败不沮丧。如果在演讲答辩中有这样的心态，那么就会应付各种局面，即使在演讲中遇到了意想不到的情况，也会情绪稳定，泰然处之。如果只想到成功，没有想到失败，那么演讲中一旦遇到意外情况，就会惊慌失措，情绪沮丧。
其次要心情愉快。愉快的精神状态，能够充分反映出人的精神风貌。所以作为面试演讲者来说，从场前就应保持愉快的精神状态，到了演讲时，面部表情就会和谐自然，语言也会显得得体流畅。反之，就会给人一种低沉，缺乏朝气和活力的感觉，那么首先就会给主考官或者主持人一种状态不佳的印象。由此可见，面试者在演讲答辩前一定要注意酝酿一种愉快的精神状态，给人一种"人逢喜事精神爽"的感觉。
面试过程中的演讲与答辩，是应试者全面地、充分地表现自己综合实力、个性特点、独特优势的机会，虽然可能只是短短几十分钟，但关系到你整个竞争的饿失败，需要你以最佳心态，认真对待，努力追求。
酝酿最佳情绪是争取演讲成功的重要因素
每一个第一次参加面试演讲的人，可能在面试开始前总是有点紧张，心跳比平常要快，呼吸也比平常急促，这是非常正常的反应。试想，在人生的重要关口，有几个人能泰然处之？这时不要强迫自己平静下来，因为这样做往往适得其反。经验表明，适度紧张有利于集中精力活跃思维，并不是坏事。因此，面试前最好是顺其自然，因为决定成败的因素并不是自己把握的。
"保持良好的情绪，就是成功了一半。"这话一点也不夸张，特别是那些情绪气质的人更是如此。有了自信心的准备，还须酝酿一个良好的心态和情绪。情绪影响思维，情绪决定行为，因而情绪也就决定了结果，同样一件事，心态不同，结果也就不同。
演讲答辩所面对的是主考官或主持人，有时甚至还可能有本单位的同事、领导或者很多的群众参加。因此，演讲者在面试前必须做好面对"众人"的心理准备。酝酿最佳的情绪，才能做好演讲与答辩，如果缺乏心理准备，情绪不佳，就有可能翻身落马。例如，一位应试者参加县长后备干部职位竞争，由于心理准备不足，当抽到一道自己不熟悉的演讲题时，顿时情绪低落，全身发颤，惊慌失措，一句话也说不出来。由于他缺乏心理准备，因而在竞争中失败了。从此可知，做好充分的心理准备，酝酿最佳的情绪是成功地完成面试演讲答辩的一个十分重要的因素。第一，演讲答辩者必须有足够的勇气面对挑战，有足够的毅力面对挫折。竞争是一种优胜劣汰的现实，因此竞争又是一种极具风险性的挑战行为。
因而，首先演讲答辩者要有勇气参加挑战；另外，既然是竞争，就有胜、百两种可能。所以，演讲答辩者必须想到有可能取胜，也有可能落伍。如果有了这种心理，就有可能坦坦荡荡地去说、去辩，就没有心理压力和负担。这样真还就有可能在突然发生的情况面前处之泰然，而不至于心理失控，惊慌失措。第二，演讲答辩者必须保持自己的人格尊严。人格尊严是做人起码要求，如果没有人格尊严，就容易产生自卑，面对位高权重的考官或主持人就会自惭形秽，从而影响效果。另外，如果没有人格尊严，就有可能在考官或主持人面前刻意逢迎，单纯地看考官的脸色、好恶行事，从而丧失自己的主见，你想，哪个评委会把票投给这样的人呢？第三，演讲答辩者要培养自己的竞争意识。现在的社会主义市场经济体制，竞争将越来越激烈，求职需要面试，上岗要求演讲，竟职要求答辩，那一个环节都是明争暗斗。因此，演讲答辩者每参加一次面试，实际上就是参加一次激烈的竞争，所以，应试者在演讲与答辩前必须做好充分的思想准备，敢于竞争、善于竞争、不怕失败
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演讲前做好这3大准备
一、做好状态的准备
演讲是自信的传递，情绪的转移。我们每个人都很容易被别人影响。在我们的生活，工作当中或多或少都会听过些演讲，有些人的演讲会让你感觉很好，但又说不出好在哪里。其实你仔细回想让感觉很好的演讲者，一定是他当时演讲的状态非常好，影响到了你，把你的能量往高的方向带。因此演讲我们必须要做好状态的准备，好的状态是演讲成功的必备条件。
二、做气质的准备
我们每个人希望自己有好气质，一个人的气质是非常的重要。演讲也是一样，那么我们的气质从哪里来?我们必须先要去弄清楚，通常你会发现有些人讲话很有说服力，很有气质。那气质来自于哪里?
1、坚定的信念。
一个人讲话之所有说服力，有力量是因为背后有非常坚定的信念在做支撑，没有坚定的信念，你讲话会觉得很虚，面对比自己层次高的人时会讲不出来，就是因为你不够坚定。
2、明确的价值观。
每个人都有自己的价值观，也都不尽相同，对于每个事物我们都有自己的`看法。一个人讲话时没自己明确价值观，没有明确的立场，是很难有说服力、有气质。
3、良好的形象
每个都天生具备一种那能力，那就是去评判别人的能力。一个人给别人的第一印象是非常重要，良好的形象，是给别人好印象的开始。站在台上讲话也是，一个好的形象是可以给演讲加分，好的形象是好的气质的体现。
三、逻辑的准备
逻辑就是我们讲话的内容，如何去表达。那么该如何准备呢?首先在演讲前要自己这几个问题：
1、我的听众是谁
2、他们想听什么
3、我想表达什么
4、我想达到什么效果
把这几个问题的答案写出来，理清自己的思路做好准备。
演讲前只要你能做好这三大准备，相信你的演讲一定会是一场成功的演讲。
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演讲前的紧张准备
第一，坦然面对和接受自己的紧张
你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。
要训练自己像局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你："如果我感到紧张，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为。"
此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。
第二，做一些放松身心的活动
放松身心的活动具体做法是：
①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念"放松"。
④将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
⑤闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
第三，化解紧张
化解紧张，在它变为有害之前把它化为乌有的方法有：
（1）肌肉放松
运动有许多方法可以使人松懈下来。然而问题却在于一般人似乎把注意力集中于如何去找个时间"远离俗务，眼不见为净"。下面的运动范例并不需要太多时间，你自己就可以做，也不需要到任何地方去。
这些运动，你要设法经常去做，不要等你觉得自己需要松弛一下，或是觉得快要爆炸了才去做。要逐渐学会放松身体的本领，在遇到困难时，这种本领会对你有帮助的。
（2）呼吸运动
深呼吸能有效地改善心肺功能，也能减少紧张。为了养成深呼吸的习惯，你先以很舒适的姿势坐下或躺下，将呼吸调深、调慢，暗中计算呼吸的次数，使呼吸的次数减为平常呼吸次数的一半。
继续做这种节奏的活动5分钟，当你觉得有点头晕时，马上停止。在平时，如果你开始觉得紧张感逐渐增加时，立刻缓缓地做几分钟深呼吸，其结果是你在精神上的紧张感会减轻几分。
（3）冥思静坐
冥思静坐的方法很多，但其目的却只有一个：那就是驱除杂念，达到神明澄清，身心安宁的.境界。 有许多机构和组织在教授冥思静坐的方法，但不必去讲习班或团体学习冥思静坐。大多数的人都能自己学会冥思静坐的技巧。
冥思静坐的技巧请尝试下列的姿势：
1、 闭上眼睛，背部挺直，在安静的房间里，坐在一张直背椅子，椅子要舒适。选择一处不可能有人来骚扰的地方。将双脚平放在地上，采取一种尽量放松的姿势。
2、 选择一个词或一个短语，这个词或短语对你是不具任何情绪方面含义的。例如"橡树"及"带来"等字眼。
你的嘴唇不要动，心中默念这些字句，全神贯注在字眼本身上，不要去想它的意义。此时如果有任何念头或幻像进入你脑中，不要去抗拒它，也不要去注意它。你只要将注意力放在你所选择的、正在默念的那个字眼的声音上去。
3、 就这样每天做两次，每次5分钟，连做一周或是一直做到你有办法将念头完全排除为止。然后，你逐渐延长冥思静坐的时间。不久，你就可以一次静坐20分钟左右了。
有些人发现，能够看到的东西（如墙上花纹、蜡烛等）比一个字更能使他们集中注意力。最重要的是用这种松懈式的集中注意力方法来减少杂念（以及减少你的忧郁）。
演讲的紧张情绪是心理上的一种反应，很多教简单的抬头、挺胸、收腹、翘臀来克服紧张，这只是治标不治本，学习现场感受不到紧张，回到工作实际运用环境还是会紧张，也是为什么很多人学习之后没有效果的原因。
紧张恐惧是需要化解的，只有真正化掉才能轻松自然登台演讲，否则都只在外围打转！
准备演讲稿 模板10
阅读小贴士：模板10共计5196个字，预计阅读时长13分钟。朗读需要26分钟，中速朗读35分钟，在庄重严肃场合朗读需要48分钟，有129位用户喜欢。
如何准备演讲
如何准备演讲1
准备演讲的方法：知己知彼，百战百胜
在演讲的进行之前，你首先要尽可能多的搜集听众的信息：他们的年龄，兴趣，性格等，以及他们从你的演讲中想得到什么?是开怀一笑，技巧经验，创意想法或是一些建议指导。他们在你演讲之前会做什么?他们会不耐烦以至于吃东西，喝饮料，亦或是左右交谈。你对观众的需求和态度越是了解，你的演讲才能越对他们的口味。
准备演讲的方法：与演讲的组织者交流
如果你为某个组织或团体进行演讲，那么你必须弄清楚他们想通过这场演讲达到什么效应。他们的期望是什么?对于他们来说什么样的演讲才代表成功。
准备演讲的方法："地利"因素不可或缺
古 人讲"天时、地利、人和"是赢得一场战役的关键因素。如果把一场演讲看做是一场战争，那么嵬浩不得不提地利的重要。把自己想象成fbi，你首先要调查一下 演讲所处的地理环境，包括：房子的布局结构，是剧院一样的讲堂还是普通的教室等等。你是否需要讲台或者麦克风?向后勤要一些你需要的东西，比如说一个麦克 风，扩音器，投影仪，甚至是一杯水。你要完全明白演讲的流程和你所拥有的时间。看看你还缺少什么，尽可能的做到准备充分。
准备演讲的方法：适当的选择你的演讲主题与关键信息
你与听众交流的主要目的是什么?你在这场演讲中想要获得的最主要的东西是什么?这就是你需要关注的东西。对于听众来说，记住简短而清晰的内容比那些复杂的理论要容易得多。
准备演讲的方法：.搜集与演讲内容有关的不同材料
搜集不同的观点、故事、引例、笑话(可能的话)来丰富你的演讲内容。你可以把他们记在不同的纸上面或者写在powerpoint中，不过，最好记在脑子里。把它们联系起来并让它们为你的演讲主题服务。
准备演讲的方法：建立一个大纲
你的演讲必须有一个简单而清晰的大纲结构。举个例子，你可以从一个问题开始，解释引起这个问题的原因和它的严重性。然后你可以提出你的解决方案。最后你可以进行一个总结并引起人们对这个问题的重视，唤醒人们付诸行动来解决这个问题。
准备演讲的方法：加一些活跃气氛的元素
没有人愿意听一个沉闷的演讲，人们都喜欢轻松活跃的氛围。即使你将类似"马克思主义"之类的逻辑性很强的政治内容，也要在恰当的时候穿插一些事例。这些事例可以关于真人真事，甚至来自于你自己的故事。这样才能调动听众的积极性，活跃会场气氛，使演讲成功。
准备演讲的方法：练习、练习、练习
用最佳的方式把你的材料组织到一起，然后开始尝试练习演讲——用你最大的声音!把有用的材料放在身旁，把不重要的东西拿走，这样演讲材料才能有机的组织到一起，使得演讲观点能被有效的传达给观众。让你的朋友;来听听你的演讲，他们的建议会让你发挥得更好。
准备演讲的方法：记住并运用卡片
你并不需要尝试记住整个演讲内容——记住主要内容和关键的标题就行了。如果你知道关键点，那么子材料就会自然的浮现在你的眼前。如果你还不能确保这一点，那么把关键信息写在卡片上以防万一。
这9个技巧对于演讲的准备工作有很大帮助，如果你正准备开始一个演讲，那么不妨尝试一下，收到意想不到的好结果。
如何准备演讲2
即兴演讲比赛的准备方法即兴演讲比赛大体可以分为两种。一种是在比赛之前，给演讲者一个较大的内容范围和一段准备时间，在比赛中再抽题演讲。另一种则是没有内容范围，只是在演讲开始后抽题，做短暂准备后即开始演讲。前者表现出模糊性的特点，后者表现出临场性的特点。
根据这两者的各自特点，其准备方法也有两种;
1、模糊性准备方法。
演讲者在一个较大的范围里得知了演讲内容，但并不了解具体题目。在这个基点上进行准备，首先要多做一些深度上，也就是哲学上的思考。其次是纵向与横向上的比较与结合。从哲学上思考问题，就是要求演讲者具备比较宏观的把握事物的能力，能居高临下地看待问题，全面深刻地思考。这时，虽然具体目标比较虚，但先有了准备，一旦拿到具体题目，模糊的目标就会迅速变得清晰起来。在这一准备方法中还要求演讲者围绕纵向与横向的比较与结合去丰富资料，充实内容。考虑的范围要大，挖掘要深。观点需要用人物事例来具体说明;人物事例丰富了，也容易归纳，总结出新的观点。
2、临场性准备方法。
即兴演讲者不知道演讲内容的范围，只是在比赛时才拿到题目，这种准备难度较大。为了在演讲前的几分钟内，把演讲的腹稿组织得较完善，通常的准备方法是"点的分布法"。当演讲者拿到题目后，在短暂的临场准备时间里，应该围绕着题目进行"点"的分布。"点"可以是一个很有感情色彩的事例，一句幽默风趣的话，一位伟人或者哲人的警句，所要阐述观点的核心词语等等。然后，就要马上考虑这些"点"之间的联系，围绕着主题，将其分布在恰当的位置上，最后连贯成文。
如何准备演讲3
1.主要技巧是马上真实描述你的所思、所感、所做。
如果站在那里觉得紧张、没准备好，那就直接告诉听众。
如果给的主题是"中国后汉花瓶"，就说清楚自己这方面知识的局限性，到底懂多少，这个主题让你联想到什么，给你什么样的感觉。
演讲不是简单的闲聊，与你的精神状态和演讲主题都密切相关。
如果人们不耐烦，开始走来走去，甚至要离开了，也还是陈述你的所思、所感、所做吧，让大家笑一下总是好的。
2.如果演讲中途卡売了，马上请教听众。
可以肯定，几乎总是有人对你被要求演讲的这个艰深话题懂得更多些。要积极热情、非常尊重、谦恭有礼地对待自愿出来帮你的人。
首先同问他们的名字、职业、来自哪里，大家都喜欢讲一些个人经历。请他们到前面来，消除顾虑，让他们安心。然后谨慎仔细地提问，引出他们知道的内容。之后，引导听众报以真诚热烈的掌声。
千万不要敷衍了事或带有嘲讽口吻地妄加评论，这些可是教你于水火的恩人啊。
3.好了，这下可以做最后的冲刺了。第三根救命稻草是扭转情绪。
比如这个中国花瓶，我要说一下我的真实想法，这个东西让我感觉很不舒服，它是封建王朝腐朽堕落的象征，毫无意义，毫无用处。但是我需要扭转情绪，静下心来研究，这样才能获取更多客观可信的资料来帮助完成演讲。
4.勇敢大胆地公开演讲是一件美妙的事情。
想想所有那些派对、晚宴、婚礼、商务演讲、销售会议、解说、奥斯卡获奖感言，你都将无所畏惧。
只要尽量放松，和听众积极互动，不去绞尽脑汁回忆讲稿内容，就算你讲得不是特别好玩，大家也会觉得你很有趣，会开怀大笑的。
5.一有机会就主动演讲，酒吧里、聚会上都行。
大家可能会觉得有点奇怪，但这是增强信心和提升幽默感的方法，而自信和幽默通常是成功演讲的关键。
6.公开演讲可能会带你进入即兴表演这个让人惊叹的领域，远远超越即兴喜剧《台词落谁家》( whose line is it anyway?)那样的表現形式。
在即兴表演中，要努力让合作伙伴表现优秀，而不是炫耀自己。大家都尽力成就对方，这世界将多么神奇面美好。
如何准备演讲4
如何准备演讲稿是演讲者遇到的第一个问题。
关于演讲稿，不建议在演讲前逐字逐句精心撰写稿子，因为有了这个稿子，你就要把它背下来，并且在演讲中时刻受到字句的束缚，这样演讲就变成了背诵。当然也不能念稿子，演讲可不是朗诵或者报告。
列演讲提纲是个不错的方式，根据你的演讲结构，列出观点、填充素材。提纲部分通常不会超过10行字，几乎不需要去记诵。
以最简单的"问题-原因-解决"式结构为例，主题为《雾霾》。
第一步：先确定结构。一般"问题-原因-解决"式结构如下：
一、提出问题
二、分析原因
原因1、原因2、原因3...
三、解决方案
解决1、解决2、解决3...
四、收尾
这就是最简单的"问题-原因-解决"式结构，基本上小学语文老师都教过了。
第二步：列明观点。用主题来套用这个结构，列出主要观点。
一、提出问题：雾霾很严重
二、分析原因
原因1：高能耗高消耗
原因2：监管不力
原因3：出行方式不健康
三、解决方案
解决1：节能降耗
解决2：加强监管
解决3：绿色出行
四、收尾
第三步：素材填充。素材可以是一个例子、一个故事、一组数据等等，填充素材后的提纲就形了演讲的底稿。
一、提出问题：(雾霾很严重，举个例子：看不到远处的楼房)
二、分析原因：
原因1：高能耗高消耗，我国煤炭石油消耗数据...对比发达国家...
原因2：监管不力，举一个环境监管不力的案例...
原因3：出行方式不健康，列出城市汽车数量...
三、解决方案
解决1：节能降耗，调整产业结构...
解决2：加强监管，全社会动员方式...
解决3：绿色出行，少开车，多公交...
四、收尾：唱个高调，让蓝天...
以上三步，演讲底稿就完成了，记这个底稿不用费什么力气吧。如果你实在没有信心脱稿，可以把这个底稿写在一张小卡片上，真的紧张忘记了就瞄上一眼。在底稿中还可以记一些不太好记的数据，故事和案例现场发挥就好。
最后一点，按照底稿试讲，记录时间，对比一下规定时间，看看是否超出或者不足，然后酌情减少或增加素材。
如何准备演讲5
竞岗(聘)演说一般包括演说的准备、演说、答辩几个部分，本节就演说准备(演说词、心理准备)和演说进行论述。竞岗(聘)演说是在一定时间、空间和情境中进行，有时决定着成败。因此，竞岗(聘)者对其演说应予足够的重视。
一、怎样准备竞岗(聘)演说词
竞岗(聘)演说词，是我国人事制度改革中产生的一个新文种。现在，许多机关、企业和事业单位通过改革人事制度，公开向社会或本系统招聘需要的人才;为了真正选到优秀人才，他们在人事组织和纪律监察等有关部门的监督和指导下，坚持公开、公正、公平的.竞争原则，采取考试、考核和发表演说等方法，综合评分，择优录取。所以，参加应聘的对象，除了经过考试、考核外，在一定的范围内发表竞争演说(竞岗或竞聘)是不可缺少的。
正因为如此，竞岗或竞聘的演说词非常重要，它涉及到总分组合。如果在考试、考核分数同等的情况下，演说水平的高低便成为竞争能否成功的决定因素。而演说水平与质量，除口头表达外，演说词又是关键。
竞岗或竞聘演说词等于"竞选演说"，发表自己的"施政纲领"。因此，如何把它写好，赢得大家的好评，并非易事。通过竞岗(聘)演说，起码要显露出自己的文才和口才，体现出你对这项工作(职务)的热爱、情况熟悉和业务精通，以及干好工作、办好事业的办法和决心，使评委和听众感到你是个人才，可以胜任此项工作。所以，在撰写演说词之前，应该有一个思考与准备的过程。
1、了解竞岗(聘)职位
要对参与竞争的岗位职务的基本情况有所了解，包括职能、职权、工作范围、业务技能、周边关系、权利义务等，还应知道它的特点。这样方能提出自己的打算或设想，做到知己知彼、有的放矢。
2、要有创新意识
要有自己独到的见解，这非常重要。因为竞争对象不是一人，人家也在思考自己的演说词，如果你的演说词同人家差不多，甚至不如人家，那就难以与人家竞争，至多打个平手，所以竞争演说词一定要有新意。
3、文风朴实
要使用大众化的朴实语言，不说大话空话，不漏说错说，不能说外行话，不要有错别字。使你的竞争演说词，既有新的内容，又有好的语言表达，争取评委和听众的赞扬。
二、竞岗(聘)演说词的一般结构
怎样才能写好"竞岗或竞聘"演说词?根据多次参加竞争演说会的观察和调查，觉得有这样几点，可供写作时参考。
竞岗(聘)演说词的结构，一般可分为四个部分或者说四个段落：
1、竞岗(聘)目的与态度
写自己为什么要参加竞岗或竞聘，以及竞争成功与否的态度。首先要从为国家为社会为单位做贡献的高度，说明自己参加竞争的目的;同时要说明自己可以在竞争的职位上施展才华，发挥长处，实现自身应有的价值。接着应该表明参加竞争的态度，既要说明自己参加竞争的优势和信心，又要说明如果竞争不上的正确态度。
这部分不能长，300字左右，也不能有"官"话，要给人以诚实感、信任感。
2、介绍简历
简述自己的年龄、学历、专业、工作经历、特长、担任主要职务的时间等。此段是介绍个人的内容，实实在在的东西，不应用议论的语言。
这部分也不能长，简要地介绍，不要过细，二三百字即可。使人听了知道你的知识情况、实践经验、主要业绩如何，从而考虑你是否能担任该职务，或者是否是担任该项职务的最佳人选。
3、上岗(应聘)后的工作思路(计划)
提出竞争成功后的打算。着重写竞争成功后，在任职期间，怎样开展工作和开创新的局面，其中包括任务、指标、各项工作的奋斗目标，开头可以简单地分析这个单位或部门的情况，抓住主要特点，然后再提完成任务指标的设想。要层次分明，不可写乱。这部分是重点，可适当展开一些，但不能嗦。内容既要实在、又要体现创新精神，使人听了觉得你有雄心壮志、有办法、有创新，任职后能够胜任，必将取得出色成绩。
4、上岗(应聘)后的工作方法和措施
写工作方法和措施，是第三部分的延伸。此部分可以概括几个观点写，突出主要的几条，不要写得太多太散。特别是措施要有可行性，不能做到，办不到的事情不要写。
这部分虽重要但不宜过长。内容应与第三部分有紧紧的联系，前后呼应。使听众感到你所提出的任务指标，是可以努力完成的，不会落空。
四部分构成一个整体。但也可以将一、二部分合并写，将三、四部分合并写。不管怎样，总得要把四方面的内容包括进去，这样才能算为完整的竞岗演说词。
准备演讲稿 模板11
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所谓即席演讲，就是演讲者在没有准备或没有充分准备的情况下临时发表的讲话，也叫即兴演讲。但正如著名演讲大师卡耐基所言:无任何准备的演讲只是信口开河，根本不是真正的演讲。因此，即席演讲虽不像一般演讲那样需要有充足的时间来进行准备，但也不是不用准备或不能准备的，预测性准备和临场性准备就是最基本的两种准备方法。
一、预测性准备
预测性准备，是在演讲之前有预见地做一些推测性准备，具体包括三方面的内容。
1.心理准备。在参加一个会议或活动之前，可以先设想一下:自己是否有可能需要讲话?如果讲，讲什么?怎么讲?在心理上做好准备。有了这种心理准备，可避免突然被"点将"后的那种吃惊、慌乱、尴尬或恐惧心理，能够迅速实现角色转换:由配角转向主角，由听者转向讲者，快速进入演讲状态。
2.材料准备。如果事先已经知道会议或活动的内容和主题，可以简单地翻阅一下相关资料，临时扩大知识储备量以充实自己的大脑。这样，在被突然"点将"发言时，你就能对某一问题旁征博引，讲得头头是道，从而赢得听众对你的刮目相看。
3.酝酿腹稿。如果时间和情况都允许的话，演讲者还可以先酝酿一下腹稿，形成一个大体框架，如迅速概括演讲的主题，组织演讲结构等，明白自己要讲一个什么问题，如何讲清楚，先讲什么，后讲什么，如何结尾，把要讲的内容有条理、有层次地组织起来。值得注意的是，这个腹稿并不是一成不变的，随着演讲内容的逐步深入，可能在讲话过程中会随时改变或打乱原先的设计。
二、临场性准备
有时，演讲者也可能在毫无思想准备、心理准备的情况下被突然"点将"，或者虽有事先准备，中间却突然出现意外，这时就要尽量争取临场准备时间。临场性准备的时间虽短暂，却为演讲者提供了宝贵的思考空闲。由于临场性准备是以拖延时间为目的的，所以又称为延宕法，主要有以下两种:
1.动作延宕。动作延宕就是利用某种动作来拖延时间，在施展动作的同时，让大脑快速进行工作，然后再开始讲话。比如:端起茶杯喝口茶水，拉拉椅子，向听众点头或招手致意，等等。这些动作拖延的时间虽然很短，却给了演讲者一个喘息的机会，让大脑去进行紧张快速的思考，同时调整了自己的心理状态。
2.语言延宕。语言延宕就是先说些与主题关系不大的、无须深入思考、易于表达的题外话，以便大脑迅速组织材料，确立讲话的主旨、中心等，然后再慢慢切入主题。这样，就可避免演讲中冷场的尴尬。比如，在一次演讲当中，忽然有人向演讲者问了一个挺刁钻古怪的问题，令演讲者一时难以回答，他就用了语言延宕方法解围:"这位听众问了一个很好的问题，我想大家也一定像他一样，很想知道我对这个问题的看法。那我就给大家做一下解答……"这样，在说这段话的同时，演讲者就可以使自己的大脑迅速活动和思考，等这段话说完了，他的答案也就组织得差不多了。
我们视信誉为生命，认为没有信誉的人是不可交的，没有信誉的单位是不长久的。我们这里是孔孟之乡，礼仪之邦，"仁、义、礼、智、信"优良传统悠久。我们都接受过高等教育，有一定的道德修养，做事都有自己的原则。更重要的是，我们隶属一家专业写作事务所——山东光华写作事务所，我们的行为是集体行为，受到国家法律的约束。如我们存在违约或违法行为，您可以通过法律途径解决。
此外，我们工作时奉行的一条原则是：做不了的业务我们不接，接了的业务我们一定要做好。从我们服务过的客户反映来看，我们还是做的还是比较到位的。到目前为止，还未有一起客户对我们的服务不满意，甚至投诉的事情发生。
准备演讲稿 模板12
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演讲稿是一个好的演讲的开始，那么如何准备演讲稿呢? 别着急，下面是由小编为你整理推荐的如何准备演讲稿，快来收藏吧。
如何准备演讲稿
如何准备演讲稿是演讲者遇到的第一个问题。
关于演讲稿，不建议在演讲前逐字逐句精心撰写稿子，因为有了这个稿子，你就要把它背下来，并且在演讲中时刻受到字句的束缚，这样演讲就变成了背诵。当然也不能念稿子，演讲可不是朗诵或者报告。
列演讲提纲是个不错的方式，根据你的演讲结构，列出观点、填充素材。提纲部分通常不会超过10行字，几乎不需要去记诵。
以最简单的“问题-原因-解决”式结构为例，主题为《雾霾》。
第一步：先确定结构。一般“问题-原因-解决”式结构如下：
一、提出问题
二、分析原因
原因1、原因2、原因3...
三、解决方案
解决1、解决2、解决3...
四、收尾
这就是最简单的“问题-原因-解决”式结构，基本上小学语文老师都教过了。
第二步：列明观点。用主题来套用这个结构，列出主要观点。
一、提出问题：雾霾很严重
二、分析原因
原因1：高能耗高消耗
原因2：监管不力
原因3：出行方式不健康
三、解决方案
解决1：节能降耗
解决2：加强监管
解决3：绿色出行
四、收尾
第三步：素材填充。素材可以是一个例子、一个故事、一组数据等等，填充素材后的提纲就形了演讲的底稿。
一、提出问题：(雾霾很严重，举个例子：看不到远处的楼房)
二、分析原因：
原因1：高能耗高消耗，我国煤炭石油消耗数据...对比发达国家...
原因2：监管不力，举一个环境监管不力的案例...
原因3：出行方式不健康，列出城市汽车数量...
三、解决方案
解决1：节能降耗，调整产业结构...
解决2：加强监管，全社会动员方式...
解决3：绿色出行，少开车，多公交...
四、收尾：唱个高调，让蓝天...
以上三步，演讲底稿就完成了，记这个底稿不用费什么力气吧。如果你实在没有信心脱稿，可以把这个底稿写在一张小卡片上，真的紧张忘记了就瞄上一眼。在底稿中还可以记一些不太好记的数据，故事和案例现场发挥就好。
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准备演讲稿 模板13
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上帝仁慈地抛下金苹果，我们谓之"机遇"。机遇真是神奇，它给"疑无路"的人带来"柳暗花明"，让商人散尽的千金"还复来"，还能让"屈心抑志"的文人从此"青云直上九重霄"。说来神奇，其实它经常出现在我们身边，而智者能发现它、利用它走向成功，愚人往往错过它却抱怨命运不公，其原因就在于机遇只偏爱有准备的头脑，有准备的头脑才能辨识和把握机遇。 在科学史上，善于辨识和把握机遇而获得成功的事例屡见不鲜。英国科学家弗莱明花了几年时间专心研究对付葡萄菌的办法却一无所获，后来有一次，因为偶然看到一只培养葡萄球菌的碟子生了霉，长出了青绿色的霉斑，进一步观察研究发现了青霉素。享有"发明大王"之称的美国发明家爱迪生在研究做灯丝的材料时，试验了上千种材料都遭遇失败，最后偶然试用钨作而获得成功。
有人把科学家重大发现、发明的原因归结为偶然的机遇，这实在是一个谬误。法国著名微生物学家巴斯德指出："在观察的领域里，机遇只偏爱那种有准备的头脑"。试想，如果费莱明不是一个细菌学专家，或者对葡萄菌没有经历数年的研究，或者粗心大意，把发了霉的培养液随手倒掉了，那他还能成为青霉素的发现者吗？试想，爱迪生如果不是通过无数次试验，证明上千种材料不能作灯丝，并一直倾心于此项研究，又怎能发现适合做灯丝的钨呢？ 姜子牙磐溪垂钓数十载才迎来文王，后辅佐周武王攻下殷商的都城镐京,灭了荒淫无道、沉溺酒色的纣王，建立了周氏王朝；诸葛亮高卧隆中数十载，方换来玄德"三顾茅庐"，进而辅佐刘备三分天下。试想，姜太公成就的取得难道仅仅是因为与文王的偶然相遇吗？孔明三分之计的成功难道只是因为刘备偶然听到传闻而三顾茅庐吗？非也，其实他们在机遇到来之前早已胸中韬略万千，他们的头脑早已做好把握机遇的准备。 现实生活中有些人总是坐着等机遇，躺着喊机遇，睡着梦机遇，殊不知如果这样，机遇就会像满天星斗，可望而不可及，即使机遇真的来到身边，他也发现不了，更不用说去捕捉和利用了。
机遇只偏爱有准备的头脑，能否抓住机遇、把握机遇、利用机遇，关键在于人们的准备，在于人们知识文化思想心理等多方面的准备，在于勤奋努力。朋友，你准备好了吗？准备好你的头脑，去抓住机遇，利用机遇，获取成功吧!
准备演讲稿 模板14
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如果你已经完成了演讲稿，现在就可以进行预讲了。依据一般经验，台上演讲一分钟需要你在台下付出一小时的练习时间，要训练自己适应在不同的环境和不同的时段练习演讲，同时运用不同的演示技巧。可以站在镜子前面练习，或者将演讲录入磁带，再或者为一大群朋友或任何愿意花时间倾听的人演练一场。预讲可以减缓我们的紧张不安，提高演讲效果，帮助我们预控演讲时间，并能使内容能更加精炼。
案例：
古希腊演说家德摩斯梯尼对预先演习非常重视。他把自己关在地下室书房长达三个月之久，学习演讲的技巧。为了表明自己不达目标誓不出门的决心，他把自己的头发剃光。等到头发重新长出来，德摩斯梯尼走出地下室，成为了一个造诣颇深的演讲家。
又比如，曾任微软全球副总裁的李开复先生，他刚开始演讲的时候，他就要求自己每个月做两次演讲，而且每次都要请一个朋友去旁听，之后给他提出意见。他对自己承诺，不事先排练三次，决不上台演讲。
预讲可以从以下几个方面入手：
一、大声地念出你的稿子
可以把你要演讲的东西事先录入磁带，这样便于调整，纠正一些问题，直至满意，再来做第二步。
二、准备演讲大纲
即使你在准备演讲稿时已经解决了大量问题，你还是不能照本宣科！因为没有什么会比这样更快地让听众睡着了。你应该直接、自然地面对听众，保持与听众眼神的交流。秘诀是准备简单的演讲笔记，字体要醒目，以便在你演讲的过程中快读地扫视。在讲台上放一块手表，这样便于掌控时间，把握速度，调整内容，让你准时地结束演讲。
三、录下你的"即兴"演讲
回放你的录音带，找出重复使用的词，如"啊"或"呃"等。反复修改演讲内容，直到满意。
四、掌握及控制好时间
在演练时必须计算出演讲所需要的时间，再看看它是否过长或过短。大部分演练的时间都比正式演讲时要慢，一般来说，演讲时间要比演练时间快25%-50%。
五、找一个听众来练习演讲
询问一两个有见解的人，请他们提出建设性的批评，而不仅仅是表扬。他们明白你演讲的内容吗？你讲的内容有连贯性和逻辑性吗？他们认为你讲的速度是快还是慢？然后根据他们的意见来进一步修改演讲的内容。做上述准备你可能觉得很麻烦，是的，每个成功的演讲人都是这么走过来的。戴尔·卡耐基在总结成功的演讲经验时说过："一切成功的演讲，都是来自于充分的准备。"用我的话讲就是："没有准备，就是准备失败；什么是最好的准备？就是时刻准备着！"时刻注意收集素材，时刻在生活中练习，时刻准备发言。只有这样，才能确保演讲取得更好的效果。
准备演讲稿 模板15
阅读小贴士：模板15共计629个字，预计阅读时长2分钟。朗读需要4分钟，中速朗读5分钟，在庄重严肃场合朗读需要6分钟，有272位用户喜欢。
关于演讲前的五大准备
一、大声地念出你的稿子
可以把你要演讲的东西事先录入磁带，这样便于调整，纠正一些问题，直至满意，再来做第二步。
二、准备演讲大纲
即使你在准备演讲稿时已经解决了大量问题，你还是不能照本宣科！因为没有什么会比这样更快地让听众睡着了。你应该直接、自然地面对听众，保持与听众眼神的交流。秘诀是准备简单的演讲笔记，字体要醒目，以便在你演讲的过程中快读地扫视。在讲台上放一块手表，这样便于掌控时间，把握速度，调整内容，让你准时地结束演讲。
三、录下你的"即兴"演讲
回放你的录音带，找出重复使用的词，如"啊"或"呃"等。反复修改演讲内容，直到满意。
四、掌握及控制好时间
在演练时必须计算出演讲所需要的时间，再看看它是否过长或过短。大部分演练的.时间都比正式演讲时要慢，一般来说，演讲时间要比演练时间快25%-50%。
五、找一个听众来练习演讲
询问一两个有见解的人，请他们提出建设性的批评，而不仅仅是表扬。他们明白你演讲的内容吗？你讲的内容有连贯性和逻辑性吗？他们认为你讲的速度是快还是慢？然后根据他们的意见来进一步修改演讲的内容。做上述准备你可能觉得很麻烦，是的，每个成功的演讲人都是这么走过来的。戴尔·卡耐基在总结成功的演讲经验时说过："一切成功的演讲，都是来自于充分的准备。"用我的话讲就是："没有准备，就是准备失败；什么是最好的准备？就是时刻准备着！"时刻注意收集素材，时刻在生活中练习，时刻准备发言。只有这样，才能确保演讲取得更好的效果。
准备演讲稿 模板16
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如何准备演讲内容
1.确定目的
你为什么讲，比如何讲、讲什么更重要
演讲的目的是指演讲者希望在听众脑海里留下哪些演讲的内容，以及听完后他们会采取什么样的行动。
你演讲的目的是传递信息呢，还是说明情况?或者是呼吁听众采取行动?每一次演讲都会有自己的主题和存在的理由。
大部分演讲的目的都符合下列4种类型：
说明情况，让其了解
激励听众，让其共鸣
娱乐听众，让其快乐
影响听众，让其行动
尽管我们已经讨论过4种主要的演讲目的，这里仍然不得不提及其中最突出的一个目的：影响。
演讲者的任务一般不会只限于传递信息，在传递信息的过程中，更多的是要感召听众，使得听众遵从你的观点。这是深藏于目的之后的目标，也是演讲者孜孜以求的最终结果。
人是不可以被改变的，除非他自己想改变，而演讲者的作用就是要去影响和感召听众，激发起他"想要改变"的欲望.
2.确定主题
说什么是演讲者能否吸引听众最重要的部分
主题是演讲的灵魂，它决定演讲思想性的强弱，制约材料的取舍和组织，影响到逻辑方式和编排设计。
它是选题的具体化、明朗化。没有明确的主题，就如同没有灵魂的木偶雕像，即使讲得天花乱坠，也会让人不知所云，不解其意。
确定主题时应注意以下2点：
演讲主题应集中
记住，少即是多，多即是没有。
演讲只能有一个主题，演讲者必须围绕这个主题展开论述。否则就容易造成焦距模糊、思想枝蔓。
以此类推，谈话也要只围绕一个主题，不要什么都想一次性说完。
你的发言越是重点突出，越具体，你就越有可能引起听众的共鸣。如果你能限制演讲目标和焦点范围的话，听众将听到的是一场印象深刻的演讲。
主题要求鲜明、正确、新颖、深刻
鲜明：演讲主题要贯穿于全篇，给听众留下深刻印象，并引起强烈反响;
正确：其观点见解具有积极意义，使听众受到教益，取得良好实际的效应;
新颖：见解独特，给人以清新之感，对听众具有诱惑力和吸引力;
深刻：主张和见解能揭示事物本质，能使听众受到启迪，从感性认识上升为理性认识。
而要做到这些，必须在选定角度和挖掘深度上下工夫，做到立意深远。庄子云："语之所贵，意也。"元代陆辅之《词旨》指出："命意贵远，用字贵便，造语贵新，炼字贵响。"可见立意的重要。
3.搭建架构
"怎么讲"会直接影响演讲效果
任何一种形式的沟通，如报告、文章、或是书信等，都需要良好的架构，才能把自己想要传达的信息成功地传递给对方。
听众只有一次机会来了解你所说的话，如果你让他们失掉了这个机会，即使再有类似的机会出现，他们也不愿意听你发表演讲了。
因此你最好事先就搭建好演讲架构。有了架构，再往上添加素材和内容就容易多了。
如何设计演讲架构与组织语言?
其实就要做到"三要二性二注意"：
三要：
开场白要有吸引力
内容要丰富饱满
结尾要耐人寻味
二性：
知识性
趣味性
二注意：
决定大纲和主要内容
做好时间分配
4.收集素材
用素材支撑你的主题，充实你的"架构
在搭建架构、理清思路后，我们就会清楚手边的素材到底有多少。只有这样，我们才可能知道还需要增加哪些素材，来充实我们的演讲内涵。
在准备素材时，我们不要因为害怕素材枯竭而使自己在现场手足无措，所以准备了过多无法用于演讲的资料，以至于最后耽误了自己太多的时间;
同时，我们在素材准备上还应给自己更大的弹性空间。
这就像我们准备了一缸水，跟听众倒一杯水就特别容易。反之，我们只准备了一杯水，就给听众倒一杯水就困难的多。
为此，我们把素材分为以下三类：
核心素材：即演讲时必须用到的素材;
任意素材：如因演讲时间不足而省略，也不会对整个演讲造成伤害的那些素材;
辅助素材：如果时间足够的话就不妨把这类素材提供给听众，这样做，一定是有益无害的，在回答听众的问题时也可以运用这些素材。
5.撰写讲稿
写讲稿的过程，就是梳理思路的过程
这里所说的撰写讲稿，不是让大家把讲稿一字一句，一字不落的写下来。而是用提纲法写出大纲，列出核心的观点，重要的故事或案例，然后分层次记住这些关键的部分，这样准备一场演讲就不用耗费太多的时间。
一般都不建议全篇写稿件，然后背诵讲稿，那样很容易在现场演讲时稍一紧张就造成思路中断、头脑一片空白、出现忘词现象而导致演讲失败。并且演讲会受讲稿的限制而不能自由发挥。
如果是非常重要的演讲，自己又怕出错，实在没有把握，想按讲稿来讲的话，还是可以全篇写下来，但应该把讲稿背得滚瓜烂熟，倒背如流才会有效果。
准备演讲稿 模板17
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演讲前应做怎样的准备
俗话说，凡事预则立，不预则废，充分的计划和周全的准备是成功的前提。演讲也是一样，演讲也需要充分周全的准备。花时间作好准备，演讲成功的机会就会大大增加。如果演讲没有做好充分的准备，就容易出现演讲紧张恐惧，讲话思路混乱的状况。这种紧张感是下意识的，就像学生时经常做的噩梦：考试时间快到了，却突然发现自己的脑子里还是一片空白……但是对于胸有成竹的演讲者而言却知道其中并没有什么可怕的东西。他能领悟到准备工作是成功演讲的根基和纲领。事前做足功夫，演讲即可十拿九稳。准备工作能驱散心头的紧张，将你的演讲打磨成一部精雕细琢的杰作。
美国历史上最伟大的总统之一林肯非常重视演讲前的准备。林肯接到在葛提斯堡国家烈士公墓落成典礼上的演讲邀请后，他在穿衣、刮脸、用点心时都想着怎样演讲，把演说讲稿修改了两次后，他仍不满意。直到葬礼的前一天晚上，他还在做最后的修改，然后半夜找到他的同僚高声朗诵。走进会场时，他骑在马上仍低头默想着演讲词。那位埃弗雷特讲了近两个小时，在将近结束时，林肯不安地掏出旧式眼镜，又一次看他的讲稿。他的演说开始了，一位记者支上三角架准备拍摄照片，等一切就绪的时候，林肯已走下讲台。演讲的时间只有两分多钟，而掌声却持续了10分钟。这份后人给以极高评价的演讲词，译成中文，不到500字的演讲词，现在用铜字刻成被存放好在英国牛津大学的博物馆里。
那么演讲前的准备技巧有哪些呢?
一、演讲前树立信心
自信能战胜一切，相信自己就是最棒的，树立自信在一定程度上也可以消除演讲时的紧张感。
二、保护好嗓子
嗓音对演讲效果也很重要。演讲前除了练声之外尽量少用嗓子，还要不饮酒，不吃刺激性食物。
三、记忆演讲稿的准备
一般情况下，脱稿演讲不仅是对观众或评委的一种尊重，也会使你的演讲更具有说服力，会使你更好的运用手势、眼神等态势。演讲实质上是"演"和"讲"的结合，如果拿着讲稿读，那就叫朗读，不是演讲。读讲稿时表情呆板，语调平直，目光也不能与听众交流，整个讲的过程缺乏活气，没有激情，当然也就达不到宣传、鼓动、号召、引起共鸣的`目的。可见，记忆演讲稿是命题演讲中非常重要的一个环节。记忆演讲稿可分两步走：
(1)分析讲稿：确定字词读音、基调、重音、停顿，设计态势语。分析时可以在演讲稿上标注相应的符号，便于记忆时不断提醒自己。
(2)记忆讲稿：可以利用演讲稿结构上的特点来帮助记忆如议论性的演讲，可采用"问题排列法""论点论据法";叙事性的演讲，可采用"时间法""空间法"等等。
四、试讲的准备
试讲准备的扎实与否是演讲能否成功的关键因素。进行试讲试讲时不一定拘泥于讲稿上的词句，只要能把观点材料讲出来就行了。同时与有声语言、态势语的技术处理结合起来，这样既有助于加深对演讲内容的理解和记忆，也易于激发自己的情感，使演讲做到声情并茂。
准备演讲稿 模板18
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演讲准备的白金法则
1、了解听众
听众?如果从心理学的角度来看，那么确切地说，演说的对象是——听众的大脑!听众要的不是演说，是对他们的好处，很多演讲者都在问：为什么我的激情听众永远不懂?显然，你要了解你发言的对象，适时调整内容、语言或者视听教材和表达方式，以便获得最佳效果。在公司年会的股东大会上面对着一群投资者发言，和在每月例行的家长教师会上面对出席者发言，这两者迥然不同。
如何深入的了解听众，从以下几个方面入手：
(1)听众的基本信息
包括:听众的人数、性别结构、年龄结构、所属行业、工作性质、教育背景等。这些信息对你决定选用什么样的演说内容、案例、表达风格甚至会场布置等,都有很重要的参考依据。
比方，不同的年龄阶段的听众，他们的思考层面和想法不同，那么可以在演讲中加入不同的表达风格，切合对应需求。面对90后，我们可以在演讲中带入激励，面对80后，我们可以在演讲中带入危机感，激发斗志……
(2)听众的关注点
了解你的听众关注什么，在众多需求点中找出规律性，在演讲时，你就能快速抓住听众的注意力。
(3)听众为何要来听这场演说
我们的世界是一个系统,世间万物有密切的联系。问这个问题是为了了解这场演说的背景,例如:演说可能作为商业活动中的一个环节,目的是对某产品的推广起到促进作用;或者是处在危机中的企业,演说目的是提升团队士气;也可能是源自年终一笔尚未花掉的预算,目的是让员工在获得知识提升工作绩效的同时,又能轻松快乐些。
了解背景能让我们更准确地设计演说目标(用何种态度?用何种方法?)，选用素材案例(避免群体內的敏感话题)，确定呈现基调(或严谨?或轻松?)，以免犯下重大的失误。
2、研究发言主题
主题是演讲的灵魂，它决定演讲思想性的强弱，制约材料的取舍和组织。没有明确的主题，演讲就如同没有灵魂的木偶雕像，即使讲得天花乱坠，也会让人不知所云，不解其意。
苹果之父乔布斯每次演讲前都会对要讲的内容进行定位，设定一个主题，让他的听众对接下来的演讲内容有一个全局性的了解。就拿苹果大会乔布斯回归宣言的演讲来说，他在最开始寥寥数语的客套话之后，就直接揭示了此次演讲的主题，即"如何让苹果重整旗鼓"。他是这么说的："非常感谢大家的热情欢迎……为使苹果重整旗鼓，我们将要采取一些措施。"
确定主题时应注意以下五点：
(1)集中
一般来说，演讲只能有一个主题，演讲者必须围绕这个主题展开论述。否则容易造成思想枝蔓。
(2)鲜明
演讲的主题鲜明地表达演讲者的爱憎情感，热爱什么、憎恨什么、赞成什么、反对什么，演讲者应该态度明朗，旗帜鲜明，不能含糊不清。
(3)正确
指其观点见解具有积极意义，使听众受到教益，取得良好的社会效应。
(4)新颖
即演讲的主题必须是新颖独特的.，而不是老生常谈、陈词滥调，人云亦云。只有如此，才能激发听众的兴趣，给人以耳目一新的感觉。
(5)深刻
是指提出的主张和见解能揭示事物的本质，能使听众受到启发，从感性认识上升为理性认识。
3、熟悉地点
熟悉演讲场地，争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施，提前调好话筒音量。可以帮助你在正式演讲时做到更为自如。
4、写演讲稿
演讲精彩与否，核心在于我们的演讲稿，写演讲稿主要分为开头、中段和结尾。
这里就简单给大家介绍一下：
关于开头
千万不要说太多与演讲主题无关的话，那样会分散听众的注意力和兴趣。演讲中有个"七秒原则"，就是说听众在你演讲的前七秒，注意力是最集中的，那你就要想办法在这么短的时间里迅速抓住他们的心，让他们紧紧跟着你的思路走下去。
如果你一开头就讲一些枯燥乏味的东西，那你想在后面再拉回听众的注意力就不太容易了。
那如何制造好的开头呢?
(1)直接用故事开头
故事是最吸引人的，要给人制造悬念，一下子就抓住听众的心。
比如：在20__年一个飘着大雪的晚上，我独自一人走在人烟稀少的大街上，这时，一位穿着红色毛衣的女人向我走来……
(2)用提问开头
演讲开始就连发质问，引发大家的思考，这样也能很快把大家的思路迅速调整到你的轨道上来，而且有了先期的提问，听众为了得到答案，会更有针对性地去听你的演讲。
比如：你是否感觉一天工作忙得要死，但又发现啥都没有干?为什么同样是24小时，别人就可以比你做更多有意义的事情呢?为什么你总是不能专注去干一件事情?那么，没关系，因为今天我就会告诉你答案，如何学会时间管理，高效规划自己的人生。
(3)利用想象
想象的力量是非常大的，它能点燃大家的思考，憧景美好的未来，从而引发强烈共鸣。
比如你给想要学会写作的同学演讲，你可以这样开头：
想象一下，你有着精湛的写作能力，一年可以写出多数爆款文，你的文章被各类媒体转发，并收到许多来自各行业的出书邀请; 想象一下，你出了好几本畅销书，面对粉丝，他们疯狂为你打call……写作能力在当今来说越来越重要，它可以改变你的一切，那么，下面就给大家说说如何提高写作能力……
开头的方法还要很多，总之一条，能迅速引起听众的注意，让他们能马上跟着你走就够了。
关于中段
中段的内容是核心中的核心，一般可以用几个观点，最好不要超过三个，不要问我为什么，"三"是一个神奇的数字，信息太多，听众是记不住的。
不管你讲什么，最好都把它们归纳成三点来讲，这样会让你的演讲结构更加清晰，而且你讲起来也较容易，听众听起来也方便理解。
最好在里面再加入故事，因为故事是最能打动人心的，而且最好讲自己的故事，这样更真实，更贴切，这主要来自于自己平时的积累。
关于结尾
你的结尾要对你的演讲主题进行升华，提炼出高价值的东西出来，最好可以总结几句能概括演讲内容的金句，这样不仅能将听众的情绪引向高潮，更能让你的演讲观点深深地植入他们的内心。
写完演讲稿，如果需要配合ppt，那你就要开始设计了。但是一定要记住，一定是先写好演讲稿，再去根据讲稿内容进行制作。
ppt制作完成后，还需要注意的是，为了避免到时候字体不一样而影响效果，你可以提前把相应的字体包一起打包好，到时候安装在现场的电脑上。
5、预先讲演
作为一个演讲者，你必须提前进行反复地演练。关于如何进行预演，这里给出一些建议。
(1)初次预演，你可以自己单独在房间内进行。
通过排练熟悉演示内容，注意时间的安排是否合理，把演讲词从头至尾讲一遍，并配合你的ppt(如果需要用的话)。注意每一页演示内容之间的过度与衔接，同时注意调节自己的声调。检视自己的演示内容是否有纰漏和错误，表述是否准确。
(2)再次排练时，可以邀请三四位同事作你的听众，包括一些熟悉和不熟悉情况的人。
请听众进行分工：有人关注内容、逻辑和框架，有人注意ppt和印刷材料是否有瑕疵，有人专门盯着你的现场表达(包括手势、站姿、语音语调等)，还可以请人站在决策者的角度看看听完你的演讲是否被打动。
提醒排练听众，明天就要正式演讲，这时千万不能打击你的信心，多给建设性的意见。同时，对于那些无关乎演讲目标的小问题不要过分纠缠，给出的建议一定要有实际操作性。明天就要演讲了，今天再对演讲的框架作大的改动，几乎是不现实的。
(3)演练的时候，可以用dv进行摄录，然后进行回放，从客观的角度来检视自己的表现。
最后，你可能会问，什么时候才能知道预演工作是否做到位了呢?
当你感到对明天的演讲充满了信心，确信可以达到演示目标并满怀热忱的时候，你的排练就可以终止了。
6、休息充足
演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙和身心获得良好的休息，在第二天演讲时，我们的精神面貌和状态会更佳!
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演讲前心理准备
心理学家曾对__年北京大学51名高考状元进行心理测试，研究这些尖子学生成绩好的原因，发现考前和考场心态是学生能否正常发挥的关键因素。同样水平的人，甚至同一个人，由于心理状态不同，投入考试后的能力发挥的程度就不一样，成绩自然大相径庭。笔试如此，竞岗(聘)演讲也不例外。比较而言，竞岗(聘)演讲对人们心理素质的要求比笔试更高些。因此，参加竞岗(聘)演讲时，进行"考"前、"考"中的心理调整显得十分重要和必要。
(1)把握机遇心理。
应试者应充分认识参与"这一次"演讲的意义，把它当成一次展示自己才华的难得机遇，予以高度重视。哲人说过，机遇偏爱有准备的头脑。有些人对于到来的"机遇漫不经心，似急非急，甚至以为来日方长，机会无限，以这种心态对待"这一次"，那就很难有出色的表现。相反，人们一旦意识到此次机遇难得，懂得此次机遇对于自己成功的价值，就会特别珍惜"这一次"，并产生"志在必得"的雄心和决心。在这种心理支配下，人们很容易进入最佳竞技状态，并获得前所所未有的追求成功的动力，促使自己开动脑子，全力以赴，全身心投入，精心准备，把自己的才智和潜能最大限度地调动起来。
(2)强烈自信心理。
为了提高自信心，我们应学会对客观形势进行恰当估计和分析，同时不断地进行正面的自我心理暗示，为自己创造心理优势。
一是正确认识和评估客观形势。要学会为自己进行心理减压：一方面，要防止道听途说，偏听偏信，夸大客观形势的严峻性；另一方面要淡化竞争的激烈程度，甚至通过贬低竞争对手的方式，平抑自己的紧张心理。
二是要看重自己的优势。要正确估价自己的实力，并把取胜的砝码更多地押在自己的实力上，要相信自己正是用人单位所需要的人才等。这样想问题，就会在心理上获得更强烈的自信和必胜信念，为自己鼓劲加油。当然，这种自信决不是盲目的，它应是建立在确有某种实力和优势基础之上的。
三是要坚信竞岗(聘)的公正性。有些人过多听信不当说法，以为竞岗(聘)成功主要靠关系。如此怀疑竞岗(聘)的公正性，常常动摇自信心，十分有害。在这种心态支配下，人们可能把工夫下在拉关系上，把劲儿用错了地方，临战前不下真工夫，演讲时则终难免被淘汰。总之，怀疑竞岗(聘)公正性是最容易消磨自信心的，我们必须自觉纠正这种偏见。从实际情况看，在竞争日渐激烈的情况下，企业、单位的生存和发展都有赖于拥有人才。采取竞岗(聘)方式就是为了从社会上人开选拔真正的有用人才，而且竞岗(聘)过程有很高的透明度，不少单位还对竞岗(聘)中可能出现的弊端和漏洞采取了很多限制性措施。因此，应试者没有理由怀疑竞岗(聘)的公正性，应坚信竞岗(聘)是凭本领过关，是卓越人才的绿色通道。
(3)对等应试心理。
参加竞岗(聘)演说直观地看是考与被考的关系，易于产生不对等心理。在不对等心态下，应试者会把考官当成自己命运的支配者，从内心形成自我心理威慑和自抑，出现过分拘谨或失控，势必影响能力的正常发挥。因此，应试者应给自己一个恰当的角色定位，给两者一个恰当的关系定位。我们不妨把考官当成同事、领导和朋友，把考官当成伯乐，相信他们是识才的能手，是爱才的领导，是知心的朋友；把竞岗演讲当作一次朋友间的社交集会活动，一次平等的交流沟通的过程。这样想来，演讲者便会形成正常心态，表现得更为自然和投入，同时会淡化因演讲可能带来的紧张情绪，不管多大的演讲场面，都会不急不慌，从容应对，正常发挥，最终稳操胜券。
准备演讲稿 模板20
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各位老师，同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《时刻准备着》。
一二九运动过去七十年了，七十七年有多久?七十七年，对于我们来说是久了些，可对于历史而言呢?当时间的年轮碾到今天的时候，当挂历上赫然显示12月9日是时候，身为一名共青团员，请想想那无数仁人志士抛头颅，洒热血的壮怀激烈;请想想那一个个红旗飘飘令无数儿女骄傲的地方;请想想那已离我们远去的激情燃烧的岁月;请想想那枪林弹雨中所孕育的中华魂………我相信，我们中的每一个人都不会忘记这一天，12月9日，12月9日!——一个普通但不平凡的日子!华丽的辞藻代替不了理性的思考。当“中华民族万岁”的口号响彻云天的时候，我们每个人所感受的，还仅仅是感动吗?我们要做的就是踏着他们的足迹去开创一条新的道路，一条在和平年代熠熠生辉的中华之路!
毛主席说过一段话，是给我们年轻人的，他说，“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。中国的前途是属于你们的……”中国的青年历来走在时代的前端，勇于承担自己的历史使命。从伟大的五四运动到抗日救亡，从新中国的青年突击队到市场经济的弄潮儿，中国青年在共青团的带领下创造着一个又一个辉煌，也坚持着一个能是自己不断前进的信念——永远跟着党走!
我们是五月的花海，用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，用生命点燃未来。当我们戴着闪闪的团徽，站在鲜红的团旗下，唱着高昂的团歌时，心中无不为之骄傲，为之自豪。
回顾历史，展望未来，还需要把握现在。心动不如行动。在建设节约型校园的今天，让我们从身边小事做起，厉行节约，为团旗增光添彩。让我们准备着，时刻准备着!
