今天给各位分享读书名言小学生摘抄的知识，其中也会对中考必背的名人名言摘抄，初中名人名言经典语录进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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中考必背的名人名言摘抄，初中名人名言经典语录
15.勇气、魄力和坚定的决心，可以等同于武器的精良。-莱昂纳多·达芬奇
16.争分夺秒熟练复习，努力学习努力练习才能取得好成绩。
17.花有重开的一天，没有人再年轻。
18.和尚不谈鬼。袋子里没有大米。
9.你不勇敢，也没有人会为你坚强。
20.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫和拖延会不断滋养恐惧。
21.不积小流成不了河，不积跬步成不了千里。
22.眼睛是好人，手是好人。
23.精神成就事业，态度决定一切。
24.眼睛看到的是视线，看不到的是眼睛。
25.万众一心，黄土成金。
26.没有不变的胜利，只有不变的省份。
27.跟着好老师正确学习。世界上大多数人认为这是最快最好的方法。但是，只有一样东西，一样东西不能代替一个人的学习经历。那就是——密度。投入学习的时间密度。
28.无论发生什么，请平静而快乐地理解生活，勇敢而大胆，永远微笑。卢森堡
29.空山声回，天晴晴。
30.中考是实现你人生的省力杠杆。这是你动摇的最好时机，以后你的人生会呈弧形上升。
初中名人名言大全经典励志，中考必背的名人名言摘抄
45.理科生要重视文学，文科生要重视。你应该每天读课文，每天练习。
46.无情岁月有增有减，青春有苦有甜。树立雄心，创造美好未来。
47.男人想成为女人的第一个情人，女人想成为男人的最后一个情人。奥斯卡·王尔德
48.希望是依附于存在的。哪里有存在，哪里就有希望，希望就是光明。——鲁迅
49.世上无难事，只怕有心人，科学也是如此。有志者事竟成。
50.循序渐进，循序渐进，两天三天，天天向上。
51.不轻蔑，不忍耐，不奋斗，就没有可以征服的命运。
52.不挑担子不知重，不走长路不知远。
53.当一个人首先从自己的内心去奋斗的时候，他就是一个有价值的人。
54.狗跳墙，人吊梁。
55.有时候，洒脱一点，眼睛就亮了；宽容一点，你的心就会大开。我们周围的世界往往比我们想象的更智慧，更宽容。
56.三百六十行，最好的行。
名言名句摘抄大全1000条，水浒传的名言名句摘抄
要有野心。
——诸葛亮
励志、学习、理想和梦想
天才是1个灵感加上99个汗水。
爱迪生
鼓舞
青春别无选择，只能尝试。
——刘彤
使骄马跑空，乘兔苍鹰飞。
——苏轼
道德应该是迷信的指路明灯。
巴夫勒
道德
人类最大的无知是不了解自己。
-李小龙
哲学理论
赫鲁晓夫从来没有个人崇拜。他的垮台是因为没有人崇拜他。
毛泽东
肚子里有诗有书，认识上帝之前可以读万卷书。
阅读、学习和启发
一颗站着的心，只能努力，再努力。
-躺着
说到做到。
-孔子
诚信，孔子，诚信，诚实守信
我是侦探，不是杀人犯。如果我以理服人把凶手逼上绝路，那和杀人犯没什么区别。
柯南
团结就是力量。
成功、团结、激励和合作
上天赋予了我最终有用的才能。
——李白
自信、李白、中国和责任
坚强太久，让我很难软弱。
——赵
也许路很长，也许这条路很危险，但我眼中的风景是你想象不到的耀眼。
-杨幂
青年
我宁愿少一点，但要更好。
-列宁
列宁的哲学
名言警句摘抄大全，名言语录摘抄
一.弗朗西斯·培根
弗朗西斯·培根:英国文艺复兴时期的散文家和哲学家。英国唯物主义哲学家，实验科学的创始人，现代归纳法的创始人，逻辑组织科学研究程序的先驱。主要著作有《新工具》、《论科学的进步》、《学术的伟大复兴》等。只有对朋友，你才能倾诉你的忧喜，恐惧与希望，怀疑与喜悦。嫉妒从来不休假，因为他总是萦绕在某些人的心里。科学真正合理的目的是造福人类生活，用新的发明和财富丰富人类生活。一个人从另一个人的诽谤中得到的光，比从自己的理解和判断中得到的光更干净。读书使人明智，读诗使人灵秀，数学使人深思，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人雄辩，学有所成者皆人品。善如宝石，其美镶嵌着自燃；依附于美貌的无疑是最美的，但这种美貌不一定要帅气，端庄可人就行。也许真相就像空旷的天空，所有虚假的表象和隆重的仪式在烛光下都是优雅而华丽的，但当它闪耀的时候，却难免穷尽其表象。有技能的人鄙视读书，没有知识的人推崇读书，只有聪明的人才会用读书。但是，书对别人没用，用书的智慧不在书里，而在书外，全凭观察。人们宁愿相信谎言，也不愿遵循真理。究其原因，不仅仅是因为探索真理的艰难，也不仅仅是因为真理会束缚人的想象力，而是因为谎言可以迎合人类所具备的一些不好的品质。真正能被拍下来的，不是那种人人避之不及的心口失言，而是那种深入习俗，盘踞在人们心中的谬误和偏见。第二，弗洛姆
国际知名的美国人本主义哲学家和精神分析心理学家。致力于修正弗洛伊德的精神分析理论，以适应两次世界大战后西方的精神状况。被誉为“精神分析社会学”的创始人之一。现代人生活在幻觉中。他以为自己知道自己想要什么，其实自己想要的就是别人想要他想要的。自由的代价是不安全。不成熟的爱是——我爱你，因为我需要你；成熟的爱是——我需要你，因为我爱你。孤独的感觉是所有焦虑的根源。一个人能够也应该做的，不是觉得安全，而是接受不安全的现实。人类越是脱离原始的纽带，就越是与自然界疏离，就越是要寻找摆脱孤独的方法。逃避自由并不能让人重拾失去的安全感，只能帮助他们忘记自己是独立的个体。他牺牲了个人的自我完整，得到的只是脆弱的安全感。所有形式的爱都建立在博爱的基础上。我说的博爱，是指对所有人都有责任感，关心、尊重、理解他人，也就是愿意提高他人的生活情趣。圣经提到一种爱的方式:爱人如己。慈善是对所有人的爱，其特点是没有排他性。如果说博爱是对所有人的爱，那么特点就是这种爱不是排他性的。如果我真的有爱的能力，我会去爱身边的人。人是一种喜欢逃避自由的动物。有个心理学理论叫“选择镜”。人们害怕选择的原因主要有两个:因为急于为选择承担责任；担心放弃另一个选择。不合理的信仰是指服从一个不合理的权威的信仰。合理的信念是根植于自身思想或情感经历的坚定信念。三。周
中国社会科学院哲学研究所研究员，中国当代著名学者、作家、哲学研究者，中国研究哲学家尼采的著名学者之一。诗人的坚持，在于始终保持一种对生活的审美态度。诗人的超然在于他没有狭隘的占有欲。我在走自己的路。成功与失败，快乐与困难都被简化为微不足道的小事。最重要的是道路本身。他看着她，她也看着他。她知道他在看她，他也知道她在假装不看他。无聊者自厌，孤独者自怜，孤独者自足。平庸是无趣的，天才是孤独的，每个人都有孤独的时候。很多书只是看起来像书。不过，你也不必义愤填膺。仔细想想，很多人只是长得像人而已。外向的人往往会有很多朋友，但他们总是很少有真正的朋友。内向的人是孤独的，一旦有了朋友，往往是真的。看红尘比耐得住寂寞更容易。生活的最佳状态是充分的沉默。喜欢谈论痛苦的人，往往是不懂悲伤滋味的少年，而贝多芬这位饱尝人间苦难的老人，却唱起了欢乐颂。我身上一定有两个自我。一个是积极的，什么都尝试，什么都想体验。另一种是安静，审视和消化一切。人要有两个意识:一个是敢于从零开始，一个是对未竟事业持开放态度。所谓的新闻，大多只是人为制造的过眼云烟，真的不值得为了它浪费一个人的生命。孤独和噪音让人无法忍受。如果非要忍受，我宁愿选择孤独。几乎每个人都把自己向往却得不到的境界叫做“幸福”。我相信所有好的友谊都是自然而然的，而不是刻意的。我也觉得再好的朋友也要有距离，太忙的友谊往往是空的。就算两个人相爱，灵魂也走不到一起。世界上最感人的爱，只是一个孤独的灵魂与另一个孤独的灵魂之间最深切的呼唤和回应。被理解是幸运的，不被理解不一定是不幸的。价值完全取决于他人理解的人，往往一文不值。爱情常常占用人们的时间，留给他们一个空壳，然后扬长而去。所以，聪明的人总是对爱情保持警惕，三思而后行，甚至根本失败。我只想保留一个生命的本色，那种能够静静聆听其他生命，也让其他生命愿意静静聆听的纯真。这其中的快乐，远非浮华名利可比。很多人所谓的成熟，无非是被习俗磨掉，变得世故、实用。那不是成熟，而是精神的早衰，人格的消亡。真正的成熟应该是独特人格的形成，真正自我的发现，精神上的结果和收获。四。叔本华
一位著名的德国哲学家。他是哲学史上第一个公开反对理性主义哲学的人，开创了非理性主义哲学，也是唯意志论的创始人和主要代表之一，认为生命意志是支配世界运行的力量。一个精神思想突出的人，会导致他不喜欢人。健康的身体是幸福的基础。一个人会忘记一切，绝对是一切，但他不会忘记他的自我，他的本性。冷血动物是唯一有毒的动物。但是，性格悲观、充满忧郁的人的艰辛和痛苦，大多是想象出来的，而乐观、大大咧咧的人，却是真实存在的。快乐的心情是从健康的身体中长出的花朵。快乐的心情直接让我们受益。它是快乐的现金，而其他一切只是兑现快乐的支票。一个思想深刻而高尚的人，不应该让自己的精神思想完全被个人琐事和低级烦恼占据，以至于无法进行深刻而高尚的思考，因为这样做确实是“为了生活而破坏生活的目的。”我们所关心的只是如何使一个人以其本性的内容和特点所允许的方式发挥他的本性。我们既不应该改变也不应该简单地谴责他人的本性。真正的思想家，像鹰一样，在孤独的高处筑巢。我们在选择自己的社会地位、工作、生活方式的时候，一定要和自己的性格相匹配。一般来说，一个人的社交能力和他的智力价值几乎成反比:如果有人不友好，几乎等于说他有能力。精神迟钝的后果是内心空虚。这种空虚烙印在无数人的脸上。而且，人对外部世界发生的各种事情——哪怕是鸡毛蒜皮的小事——的不断而激烈的反应，也暴露了自己内心的空虚。人内心的空虚才是无聊的真正来源。内心空虚的人总是在寻找外界的刺激，试图借助某种东西让自己的精神和情绪动起来。一个人能得到的属于他的幸福，从一开始就被他的人格定义了。痛苦和无聊是人类幸福的两个死敌。当我们感到快乐的时候，当我们远离上述那个人的时候，我们就接近了另一个敌人，反之亦然。不满足欲望，就会吃亏；满足了就烦了。生活就像一个钟摆，在痛苦和无聊的房子里摇摆。财富就像海水:越喝越渴。一个人与人交往的兴趣与他的智力平庸和思想贫乏成正比。这个世界上的人，要么选择孤独，要么选择低俗，但没有别的选择。独立思考和读书对我们精神思想的影响是不一样的，差别大的不可思议。所以，这种不同的效应使得不同心智能力的人之间的距离甚至更长——因为根据心智能力的强弱，人们更倾向于独立思考，或者读懂别人的想法。我们应该牢牢记住时间的作用和事物的短暂性。因此，我们可以清楚地想象任何声音的反面。智者是不会被表面现象所欺骗的人。他甚至预见到事情会朝哪个方向变化。人生就像一盘棋。我们计划了一套棋，但实施这套计划的条件是由棋手的意愿决定的——易是命的运气。我们能不能独立思考，不是由我们的意志决定的。我们可以随时坐下来看书，但不能随时坐下来思考。换句话说，思想就像客人:我们不能随意召唤他们，而是智慧地等待他们的到来。当外在的机遇、内在的情绪和精神的专注程度被巧妙地和谐地结合在一起时，对某件事的思考就能自动启动。对别人的行为生气，就像对我们路上的石头发脾气一样愚蠢。对很多人来说，我们能做的最聪明的事情就是:我要改变他们，我要利用他们。骄傲是确信自己有某种突出的价值，而虚荣是试图让别人相信你有某种突出的价值。骄傲来自内心直接的自尊；虚荣心是外在的，所以它是在间接地试图获得这种自尊。说白了，虚荣就是为了赢得别人的认同，从而在此基础上建立对自己的良好评价。所以，虚荣让人多嘴，骄傲让人沉默。人到最后真正能理解和欣赏的，不过是和他自己本质上一样的东西。五.简媜
她的真名叫简敏仪，出生于台湾省宜兰市。台湾省，女作家，毕业于台湾省大学中文系。曾获全国学生文学奖大专散文一等奖、中国文学艺术协会文学奖章、梁实秋散文奖、吴鲁芹散文奖、中国时报文学奖散文一等奖、全国文学奖、九歌年度散文奖、台北文学奖等。好酒要留到晚安，晚安要留给好人，好酒只有朋友见面才倒。爱在物中，爱已不在；东西之所以珍贵，是因为人与人的心心相印足以发光。既然人心不同，最美的东西都是出水的。你笑起来像个晴天。时间完成故事，让人老去。如果你问我，你会走哪条路？我的意思是，那是一条哭了就笑，想起来就忘，醒了就醉的路。人生的旅途有其不合理和不可接受的一面。很多人陪你长大，但只有一两个甚至没有人陪你变老。就像每一滴酒都回不到原来的葡萄，我回不到我的青春。世界在你手里，你在谁手里？世界在你的梦里，你在谁的梦里？上帝给你荒野，说明他想让你成为翱翔的雄鹰。早晨总是让我愉悦，仿佛吸收了日出的力量，拥有了奔驰的野性和征服的欲望。(未完待续)
把时间当作朋友读书笔记摘抄，《把时间当做朋友》摘抄
今天，我想和你分享一本书，李笑来写的《把时间当作朋友》。这本书里的一些观点非常有趣。如果你有时间，你最好读完整本书。以下是我书中的一些摘录。由于书比较长，明天推一半。
1.
我终于明白了——很多学生“既勤奋又懒惰”的怪现象，来源于他们对“时间压力”的感受。对“时间不够用”或“时间不够用”的恐惧，让他们变得异常勤奋。哪怕只是虚假的“勤奋”，也能让他们想废寝忘食。
2.
很少有人会注意到，所谓的“时间管理”或“时间管理”是一个伪概念，是一个不可能完成的任务。时间不会服从任何人的管理，只会自己流逝。
3.
人们很难接受与他们现有的知识和经验相反的信息或想法。
4.
一句话可以用来解释我们的思维可以有多复杂，语言和文字有时可以有多有限:我们甚至可以思考我们的思维方式和思维结果是否确实是合理的。(人类思考自己的能力称为“元认知能力”。)
5.
其实你可以控制自己的大脑，而不是被自己的大脑控制！
6.
一个人的头脑是他过去所有知识和经验的总和。
7.
他们一方面有无限的欲望，一方面有太多的事情要完成，一方面自我满足感不断下降——这是人们不自觉地期望急功近利的根源。
8.
这就是生活的本质。你想要的，它不会给你任何东西。摆脱这种死循环的方法只有一个——我会好好利用自己被赋予的东西，积累到一定程度，然后改变能改变的。
9.
能力越差，完美主义倾向就越不现实，越脆弱。他们不现实是因为不懂。
10.
有时候，有些人是故意这样做的，尽管他们不想承认。给自己贴上完美主义者的标签是他们提升自己的一种手段，也是他们不做某事的借口。
11.
从某种意义上说，“逆境造就成功，艰难造就成熟”这样的话纯属扯淡。显然，顺境中更容易成功，很多艰辛根本不必要——这更有可能是失败者对自己人生中从未有机会经历的成功的猜想，以及成功者的“幻想”风格。失败者永远没有机会知道成功的真相，因为人最容易被自己的经历所限制，那些从来没有哪怕一点点成功经历的人也无法摆脱自己的局限。
12.
为什么人们总是会误算完成任务所需的时间？因为大多数人在执行任务之前都忽略了一个重要的步骤，那就是辨别任务的属性——是熟悉的还是陌生的？
13.
如果再做事情的过程中没有问题，那肯定不是在做事，而是在做梦。
14.
人类是一种非常有趣的动物。在他做正确的事之前，他通常知道做正确的事和做好事是什么感觉。所以，不管自己能不能做对，做好，都让人觉得自己有能力去判断别人做得对还是做得好。所以，虽然我不擅长，但我可以振振有词、理直气壮地评价别人做得对不对。所以，一个人一旦开始认真做事，被嘲讽和嘲笑的几率会远远高于被表扬和鼓励的几率——这几乎是肯定的。
——所以坚持自己，不要放弃。
15.
其实真正能做对做好的人，绝不会随意嘲讽或攻击别人，因为他们是做对做好的人。他们一路走来，深知做对做好有多难，所以会不遗余力地鼓励那些努力做事的人。这甚至可以作为一种测试方法:如果一个人经常拿别人开玩笑，只能说明他自己不好；否则，他会给别人真诚的鼓励，而不是嘲笑，就像那少数做得对、做得好的人一样。
16.
在我看来，所谓“三思而后行”，就是做任何事情之前都要考虑三个相关的方面:内容(什么)、原因(为什么)和方法(如何)。
17.
在与计划有关的谚语中，我最喜欢的是:“我们不为失败而计划，而是为失败而计划(人们不会& # 39；不要计划失败，他们没有计划。
18.
所以，做一个长期规划显然是正确的，也是必要的，但不是每个人都有能力做一个长期规划。这种能力可以排在最重要的能力之列，需要奋斗，需要努力，需要一点一滴。
19.
为什么不需要制定计划，主要有两个原因。除了前面提到的“任务其实很简单”之外，另一个原因是“在初始状态下，我们往往没有能力制定一个合理有效的计划”。
20.
判断一件事是否真正重要的标准只有一个:是否有利于目标的实现(无论是长期还是短期)。
21.
除非万不得已，否则在整个任务完成之前，千万不要更改列表中的项目。
22.
因此，如果你有任何新鲜的想法，你不必把它们放上去——那太糟糕了——只需启用另一个标题为“下一阶段任务列表”的列表。
23.
成功的过程就像一个项目的起点是南极，终点却是北极——不管你一开始去哪里，只要中途不改变方向，迟早会到达终点。
24.
很多时候，人的善良来自于软弱，而残忍只来自于恐惧。
25.
权威不是用来迷信的。权威应该是我们更多时候认识世界的辅助工具。此外，虽然我们在某些方面需要权威，但我们会尽力成为某些方面的权威。这是社会分工的基本意义。
26.
独立思考的一个关键是——首先，要明白权威不一定等于正确。进一步理解:即使权威是正确的，也只是表达正确的权威，而不是属于权威的正确。最后明确一点:准确的说，权威只是权威，正确就是正确，任何时候都不是一回事。
27.
其他人(肯定是少数)在接到任何任务后都勤于琢磨，思考任务的目标、本质和意义，然后据此思考完成任务的方法。
28.
大多数人会比想象中死得早——事实上他们就是这样。——伯特兰·罗素，《相对论基础》，1925年，第166页
29.
任何因果关系的分析，比如“因为A，所以B”，基本上只需要从三个层面来考察:-A不一定是B的原因。-A不一定是B的唯一原因。-A不一定是B的最重要原因。
30.
环境将“非常智能地”根据每个人的行动向他们提供反馈。
31.
做一个有良心的人，用心做事，因为这个世界其实是有“心”的。
32.
脑残的人最搞笑的是，他们觉得别人脑残。
——脑残的人认为别人是脑残，但认为别人是脑残的人不一定是脑残。
33.
实际上，爱迪生是不是一个特别勤奋的人，本质上与我们无关。我们要努力，不能因为别人努力或者不努力就放弃自己的努力。
34.
大多数情况下，一个人不做一件事，他不会暴露自己的缺点，因为只有做了一件事，他才会暴露自己的缺点。
35.
当我们听任何人讲话时，我们不应该采取防御和质疑的态度。
36.
不要做胜利者，而是做相反的事情——试着向失败者学习。
37.
“强”和“弱”是自然界真实存在的本质，“善”和“恶”往往只是弱者一厢情愿的定义。
38.
小时候很好奇为什么《圣经》中反复提到“七宗罪”(贪婪、淫欲、暴食、嫉妒、懒惰、傲慢、暴怒)，却从来没有提到人生最大的敌人——恐惧，以及魔鬼的小鬼“懦弱”？那种根深蒂固的恐惧是一切“恶”的根源，那种怯懦是“原罪”！后来才知道，宗教最需要的其实是“恐惧”。为了让人们向往天堂，他们设计了一个令人生畏的地狱。如果没有恐怖的地狱，天堂怎么可能令人向往？
39.
所以，钱能解决的问题，不是你能解决的问题。
40.
每个人对任何事实都有自己的看法，这是事实，但“每个人都有自己的看法”这种说法是很扯淡的——对很多人来说，他不知道那个看法是不是他的。大多数人根本不会思考，愿意思考的人也大多不知道怎么思考。所以，大多数人只是环境的产物。很多时候，所谓的“主流”观点之所以成为“主流”，并不是因为它“正确”，而是因为它恰好适合(或者迎合)了那些不善于思考、不愿意思考的人的感受。
41.
反思要点:深刻理解经验的局限性。
42.
但不管大局如何，一个人必须问自己这个问题:我不喜欢做某件事，仅仅是因为我没做好吗？如果你因为没做好而不喜欢，那你就要考虑另一个问题:做好了对你有意义吗？如果有，那就努力，直到做好为止。没有其他选择。
43.
因此，所有学习上的成功取决于两件事——策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。
44.
其实他们不知道，因为他们把背单词当成痛苦的经历，他们对每个单词的记忆都包含着痛苦，大脑保护自己最直接的方法就是忘记这些单词！
45.
相信运气其实是缺乏自制力的表现。
46.
当一个人没有准备好的时候，他就没有机会了。
47.
所以，自卑不是缺点。该自卑的时候自卑是很正常的。谁要是在该自卑的时候不自卑，那他就真的扭曲了自己。
48.
要达到“不喜欢事物，不自怜”的健康状态，第一步就是停止嘲讽别人。
49.
用自己的语言，把“优点”“缺点”这些词换成“特点”。
50.
所以，不要无谓地相信“灵光一现”的存在。灵感，即使存在，也不会无缘无故出现。它一定有一段历史。灵感的出现，不过是“量变到质变”那一刻突然绽放的苏铁花。
51.
当我们不断鼓励大家的时候，最大的受益者其实是我们自己，因为最终我们会发现，我们开始进入一种别人无法想象的状态，成为一个不需要别人鼓励的人。这一点非常重要。因为很多人会退缩，会浪费时间甚至生命，究其原因，就是因为他们是在别人鼓励下才敢行动的人。但是，我们可以成为另一种人——我们不需要别人鼓励——这是一种状态。
总结一下这本书的启发:1。时间无法管理。和时间交朋友。2.逆境不会带来成功。只能说成功的人都是在逆境中找到了教训。3.不要轻易放弃。不要因为别人说你不行就轻易放弃。4.别人如何与你无关。5.量变导致质变。
朝花夕拾读书好句摘抄，读书好句摘抄手抄报
1.勇气是尽管你感到害怕，但你仍然可以面对困难，尽管你感到痛苦，但你仍然可以直面困难。
读书句子摘抄50字，读书句子摘抄小学生30
生活就像一场马拉松比赛。只有以百米的速度跑，才能赢得最后的胜利。-稻盛和夫
人生的竞争者很多，竞争很激烈。稍有犹豫就可能被后面的人追上，或者没有拿出百米冲刺的气势就被超越，甚至被远远甩在后面。人生如战场，既残酷又公平。如果你不尽力，你会在比赛中输得很惨。所以，只有努力是不够的。你要付出比任何人都多的努力。只有以最快的速度奔跑，才能超越强者，保持领先。
不难发现，其实所谓以百米赛跑的速度跑，隐含着两个关键词，一个是努力，一个是坚持，努力就是毅力。无论是工作还是生活，成功的过程都是漫长而艰辛的，努力提供了速度维度的保证，坚持提供了时间维度的保证。
尽力而为，坚持不懈是成功的条件。无论谁做不到这两点，谁也不可能成功。
人的本质是:刺激(事物、情境、思想、杂念、声音、情绪、感觉等。)->:反应(思维活动、行为等。)或无反应(不想动)，当刺激出现时，如果采取了反应(思维或行为)，那么就形成了“当这个刺激出现时，我应该采取这个反应(思维或行为)”和“当这个刺激出现时，如果我不采取这个反应(思维或行为)，就会有危险和后果”的认知。因为之前形成的认知，如果不采取任何反应，就会感到焦虑、害怕、难受，人还是会有和上次一样的反应(思维或行为)。当某种刺激出现时，如果你没有反应(不采取任何思维或行为)，它会通过“不想动”自动消失，分散恐惧和不适，不会发生任何危险或后果。然后“当这个刺激出现时，不要采取任何反应”“当这个刺激出现时，任何反应都是多余的，浪费时间和注意力”的认知。那么，下次这个刺激出现后，由于之前形成的认知，人们不会感到焦虑、害怕或不舒服，人们也会像上次一样，不采取任何反应。
除了“刺激-无反应”的行为，没有第二种方法可以消除强迫症状。
除了“暴露而无反应”的行为，没有第二种方法可以消除强迫症状。
这件事很难知道怎么去实践，通过实践验证得到的认知才是最深刻的，最信服的，最正确的。也就是说，想要消除强迫性思维和行为，任何说教、思考、分析、理论学习都是没有用的。想要消除强迫性思维和行为，必须依靠“刺激——无反应(不想动)”。只有通过亲身实践做到这一点，才能深刻改变人们的认知，才能确信“在这种情况下，即使不采取应对措施，杂念和不适也会自动消失，不会产生危害和后果”。只有通过“暴露-无反应”的行为，才能彻底、深入、深刻地改变人们的认知和行为习惯，消除强迫。
消除某种刺激(事物、情境、思想、杂念、声音、情绪、感觉等。)->:最好的反应方式(强迫性思维或强迫性行为)是“暴露——不反应”。被实践验证过的认知才是最正确、最真实、最深入人心、最深信不疑的。只有经过实践的验证，才能彻底改变人的认知和行为习惯。
通过“暴露-无反应”行为获得的认知，胜过百倍的理论说教。通过实践获得的认知和通过理论说教获得的认知根本不是一个维度。如果你真的想知道梨的味道，看一本书或者听别人说十遍，总比你自己尝一遍好。通过亲身实践，除了可以用语言表达的认知，还可以得到很多只能理解、体验、感受，而不能用语言表达的认知。
很多认知是“只能通过实践去理解、体验、感受，而无法用语言表达”
读书的名言警句小学生，古人关于读书的名言名句
读书可以让人视野长远，思维开阔，不断让创新的火花产生，不断丰富自己的思想，不断形成自己的人生价值观，不断追求更高的理想。
生活中有些人有性格缺陷，甚至是人格缺陷。读书可以让他们审视自己，提升自己。
读书可以启迪人生。你可以通过写作来学习，也可以通过阅读来理解。
阅读可以丰富生活。学习的人，他们的知识不会局限于自己的经历。通过书，他们可以超越时空，可以焦虑，可以探索未知。广泛的阅读和广博的知识，不断的学习和深厚的文化底蕴，不断的反思形成自己独特的观点，不断的实践创造辉煌。为了适应社会，了解社会，顺应社会，人们不得不为自己吸收丰富的营养。最好的办法是读书，因为书是你的营养品。我们最缺的就是这种营养！
没有比读书更便宜的娱乐，也没有比读书更持久的快乐。时代在变，人在变，但书的本质不变；地老天荒，英雄迟暮，但书常读常新；知识不老，所以书不老。书籍是永生的快乐源泉，是实现梦想的快乐源泉。
读书人要“有所为，有所不为”，一心存善恶之念，百转千回，永难复得。他们应该勇于抓住自己的弱点，永远不要超越过去的界限，永远不要跌落到名利的高度。
一个是为了知识而读书。读书是为了积累知识，增长见识、见识和智慧。英国哲学家培根说“知识就是力量”，孔子说“学而不思则罔，思而不学则殆”，就是这个道理。
读书人是有希望的人，读书的民族是有希望的民族。削壁偷光，集萤为囊；忍受贫穷和学习，匡衡，车胤。水滴汇成海，读书补学问。在一个场合能拿多少就拿多少，那就是读书。不咀嚼，不知滋味；读了就不想知道味道了。
读书语句摘抄大全，名句摘抄读书
摘录日期:2019年10月20日
1.江洋先生说:“学习不是为了拿文凭或发财，而是成为一个有温度、有品位、会思考的人。」
2.余说:“读书最大的原因是为了摆脱平庸，早一天有精彩的人生；一天之后，又是一天的平庸。」
一句话足以改变一个人。
3.哲学家米南德说，“对人来说，语言是治愈烦恼的医生。」
4.少点贬损，多点赞美。
不恰当的贬低不仅让人沮丧，还会伤害对方的信心。
6.所谓的说话方式，不只是说好听的话，而是要把对方放在心里，考虑对方的感受，然后再开口。
7.人生在世，每个人都在努力展示自己。
8.清晨并不贬低黄昏的短暂，它自有一种“看得见太阳，尽管它光彩照人”的美；红花不贬低绿叶的衬托，绿叶有“化作春泥护花”之心；阳光不贬低雨露的洒脱，雨露却有“润物细无声”的感觉。虚假的奉承只会弄巧成拙；但真诚的赞美是发自内心的，肯定了对方的价值，同时也拉近了彼此的距离。大方的赞美是一种修养，也是一种善良。
9.少一些指责，多一些安慰。
10.一个医生的墓碑上刻着一句话:“偶尔治愈，永远帮助，永远安慰。」
11.安慰，是一种用心的帮助，用美来抚平别人心灵上的伤痕。
12.没有人的生活是轻松的，每个人心中都有看不见的伤疤；每个人脸上的笑容，都可能隐藏着不为人知的悲伤。
13.如果你遇到一个不开心的人，请不要轻易责怪；因为这解决不了任何问题，只会让事情变得更糟。人与人之间需要的不是互相指责和抱怨，而是真诚的交流。
14.一句安慰的话，传递出的鼓励的能量，可以成为救命的稻草。
15.少抱怨，多感谢。
16.诗人竹久Yumeji说:“人总是很容易被自己说的话催眠。」
17.但是生活并没有因为抱怨而变好，反而容易让人越陷越深。
18.生活并不完美。怀着感恩的心，你才能发现身边的美好。你可以在落叶时感到明亮和清晰，知道秋天。一场小雨会让你感到轻松愉快。
一句“谢谢”不是虚假的礼貌；而是要记住自己得到的帮助，尊重和肯定别人的努力；在给对方带来成就感的同时，也收获了内心的年轻。
20.一个人的成熟是从学会感谢开始的。心怀感恩，我们才能勇往直前。有句话叫:“言语会变成行动，行动会变成习惯。”文字带来一种神奇的力量；可以影响自己的气场，可以给人深远的影响。愿我们都是好说话的人，送人手中的玫瑰，让彼此芬芳。
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31.人的一生能有几拍？现在不打，等什么时候？珍惜机会，让金色年华碰撞出更加灿烂的火花！
32.所以，有决心的人也有学习的兴趣；作为一个学者，也是志向问题。——王阳明
33.闲来无事，坐以待毙，只有有福之人才能读书。
34.什么都不做，什么都不说。
35.作为一种经历，失败有时比成功更有价值。失败能留给我们更深刻更持久的记忆和思考。
36. 富在深山有远亲，贫穷闹市无近邻
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